【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9

又到畢業季在不少人的畢業照里一種國風服飾頗為吸睛披上它穿搭立刻有了古典美的加持想要get同款怎麼找？關鍵詞指路：雲肩  飄在肩上的錦繡雲霞！這件國風披肩一眼驚艷雲肩也叫「披肩」「搭肩」最初是實用的古代版「圍兜」用於保護領口和肩部的清潔後來逐漸演變為獨特的裝飾單品人們形容它「曄如雨後雲霞映日，晴空散彩虹...

跑步是一項簡單而有效的健身運動，不僅能增強體質，還能釋放壓力。然而，有些跑步愛好者卻發現，自己雖然堅持跑步，皮膚卻逐漸失去了光澤，面容顯得更加憔悴。這讓很多人不禁疑惑：跑步真的會讓人顯老嗎？其實，這背後隱藏着許多跑步中的誤區和細節。

原廠配件致車主身亡，在這起事故中，究竟誰應該負主要責任？據悉，5月13日網絡上有網友稱，一位長城炮的車主被電動車頂帳篷卡脖、不幸身亡，質疑車輛存在隱患。同時媒體報道稱，車主的朋友向記者反映，提車剛滿半個月，5月11日車主操作帳篷升頂時發生意外，她曾嘗試操作鑰匙救人不成功。5月14日，長城汽車銷售方相關負責人...

今天是2024年5月19日，周日本來打算今天來談談狗咬人和狂犬病，最近在河南南陽這個地方，發生了一例3歲兒童被狗咬傷後，接種了狂犬疫苗但疑似狂犬病發作死亡的事情。這個事情還在發展中，網上信息主要來自於家屬的描述，缺乏一些細節的信息。據說當地衛健委已經介入調查，這個當地幾十年來首例所謂狂犬病免疫失敗的醫療案例...

緊緊圍繞民之所想、民之所急、民之所需，創新性建立「三性、三人、三心、三意」城市管理新模式精「綉」人民城市保定質感□保定日報記者 孟趁景 郝子帥 通訊員 嚴長生民，城之本也。一座城市的治理水平，同人民群眾的獲得感、幸福感、安全感息息相關。近年來，在市委、市政府的全面領導下，保定唱響「堅持人民至上」主旋律...

近日，河南鄭州迎來了一場盛大的產業盛會——「2024中國培育鑽石產業峰會暨首屆鄭州國際培育鑽石展」。這場峰會如同一顆璀璨的明珠，在鄭州國際會展中心熠熠生輝，吸引了無數目光的聚焦。

愛穿衣搭配的女人其實都是聰明人，因為需要根據不同生活場景靈活搭配衣服，今天就來為大家省點事，分享6套適合不同場景下的穿搭吧。棉麻襯衣配利索短褲，主打一個休閑也可以很瀟洒率性，這身很適合帶娃出行，輕便利落。

大皖新聞訊  5月16日，帶着畢業的激動與不舍，淮北師範大學歷史文化旅遊學院1517寢室的幾個姑娘拍下了她們的畢業照。而在5月15日，隨着報考院校擬錄取名單公示結束，這個六人寢室中五位選擇考研的姑娘──馬雨潔、錢愷婧、秦海玲、呂桑梓、孟莉──全部成功考研「上岸」，她們分別被安徽師範大學、青島大學、鄭州大學、雲...

看看下面這些照片你能發現什麼特別之處嗎？你可能想不到這些照片的拍攝者其實來自一群失明少年今年5月19日是第三十四次全國助殘日我們想帶您一起走近這群失明的少年攝影師，時長03:39「我很喜歡拍雨以前還看得見時我就喜歡拍照尤其喜歡在下雨時站在高樓上拍攝那種城市天地之間雲霧繚繞的照片」提到拍照廣州市啟明學校初...

一定妝就顯得妝感厚重？粉感超明顯？想要畫出那種白皙的通透感其實不難，完妝後用紫色蜜粉、或是含有微微細膩珠光的蜜粉來定妝，不僅可以修飾肌膚紋理，還能為底妝增加明亮通透感，讓妝面更有透明感！下面一起來看看「微光蜜粉」怎麼畫？搭配合適的蜜粉單品讓你的妝容更上一層樓！

近段時間王者榮耀也安排了多款新皮膚，520限定皮膚已經正式上線，相信很多玩家都已經入手，後面還有大司命的首款皮膚，不得不說，大司命的首款皮膚還是挺不錯的。 不過根據目前的消息來看，大司命的....

一年一度的畢業季與暑假即將到來，想必很多學生黨早已開始規划起夏日出行計划了，更是有不少朋友早已收拾好行囊，準備踏上去往遠方的旅途。而音樂作為旅行的標配，一款能夠伴你左右、經得起長途考驗的無線耳機，無疑是旅途中不可或缺的良伴。 在眾多無線耳機的品牌中，華為一直以其出色的產品性能和時尚設計受到用戶的青睞...

5月20日，金靖也在線營業了，並曬出了一組美照！金靖真的是從搞笑女在不知不覺中變美了。金靖，肉眼可見的越發的美麗動人了。金靖一共曬出了六張美照，超有特色感的金靖就連美照都很有特色。曬照中的金靖現身綠色的森林裏，一頭波浪長發，手拿超大號粉色包包，陽光打在金靖的身上，真的好美。

5月20日，廣州南沙的「區樹、區花」正式公布。當天上午，在南沙區創享灣標誌性的聚星橋旁，一場「南沙區區花區樹發佈會暨『520』月季節」特別活動正在舉行，南沙開發區管委會副主任黃曉峰許宣布，經過一系列投票評選流程，南沙區花為「月季」、南沙區樹為「落羽杉」。活動還邀請了兩對在「520」這個特殊的日子裏喜結連理的...

按照慣例，蘋果會在今年的9月帶來新品發佈活動，並正式推出新一代的iPhone系列手機。現在，隨着新品發佈時間的臨近，關於下一代iPhone 16系列的爆料消息也在大量出現。新浪科技今日的一份報道中提到了iPhone 16系列的配色信息。報道中提到，天風證券分析師郭明錤預測了iPhone 16系列的顏色，並表示蘋果可能針對顏色採用不同...

申城今天天氣也算小得盈滿，以雲系變化為主，陽光雖然時隱時現，但氣溫不低，全市最高氣溫多在26、27℃上下，其中徐家匯站最高27.3℃，不過由於白天濕度較大，吹的又是東到東南風，今天體感略感悶熱。[明日天氣]全國來看，明天降水仍集中在華南沿海等地。申城明天白天多雲到陰局部地區有短時小雨，相對濕度90%~50%，氣溫在...

4月以來，杭州多位區委書記「出遠門」，赴北京、安徽、福建等地考察學習，更遠的甚至去了德國、意大利。177175doOYbbVZxYVm杭州的區委書記紛紛「出遠門」，去幹嘛了？查看杭州的區委書記們在「出遠門」的同時，也在「家門口」互相學習。自2023年11月以來，杭州多個區委書記帶隊赴兄弟區、縣（市）考察學習、互相取經。拱墅...

當今的電視行業正經歷着前所未有的變革，用戶對於電視機的功能期望已發生顯著變化。過去，用戶在追求豐富視聽體驗的同時，往往遭遇操作複雜的困擾。然而，現在的電視新品已經打破了這一局面，它們不僅提供了多屏互動、場景交互、視屏通話及社交等豐富多樣的功能，極大地豐富了用戶的視聽體驗，而且操作簡便，讓用戶能夠輕鬆...

關於使命、擔當和能力，不是由人來定的，而是由上天定的——有一套既定的系統與次序。怎樣表明是天定的呢？

廣東宏遠重建王朝之路: 機遇與挑戰並存籃球運動在中國有着深厚的群眾基礎，而中國男子籃球職業聯賽（CBA則是這項運動最高級別的職業賽事。

胡椒之名在香料界中可謂是遮天蔽日，對於其他香料而言，在很長的一段時間裏都是以和胡椒可以沾親帶故為榮，當然這種所謂的「沾親帶故」更多時候是帶有一些貶義，例如什麼尾胡椒、為胡椒這類的，今天我們聊到的主角是屬於這一類，它被稱為牙買加胡椒，這不過它的名稱來得更為奇特些罷了。

華聲在線5月20日訊（通訊員 夏文輝 記者 盧小偉）5月20日上午，南華大學高質量發展戰略諮詢會在長沙召開。14位院士專家齊聚一堂，為推動南華大學高質量發展問診把脈，為加快推動南華大學「雙一流」建設貢獻新思路、新方案。 曹正平 攝中國科學院院士饒子和、沈岩、高福、賀福初、顧寧、陳曄光、駱清銘，中國工程院院士歐陽...