【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁當/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box

宮崎芒、紅寶石芒、彩象芒、愛文芒、貴妃芒...... 夏天是屬於芒果的季節，市面的芒果琳瑯滿目，日本、泰國、台灣、國內的出產各有優劣，到底應該如何選擇？縱橫水果界多年的「林記水果」負責人林先生，精挑 5款芒果推薦，豐儉由人，必定能滿足你的芒果欲。1.

現年45歲前國際華裔小姐冠軍廖碧兒，2001年剛出道就拍攝TVB經典喜劇《皆大歡喜》，還跟劉愷威擦出愛火。後來劉愷威離開無線，廖碧兒移情別戀搭上一線小生陳豪。但廖碧兒志不在此，一心「慕強」的她想跟更有「價值」的男人交往。跟陳豪分手後，她立即跟富商林忠豪及盧啟賢傳出緋聞，由於目標明確，被指是拜金女星。只是，其...

中新經緯5月20日電 寧夏回族自治區黨委副書記、自治區主席張雨浦20日介紹，近年來，寧夏利用獨特的資源優勢，加快農業特色產業發展，確定了葡萄酒、枸杞、牛奶、牛肉、灘羊和蔬菜六個重點產業。　　5月20日，國新辦就「以建設黃河流域生態保護和高質量發展先行區為牽引 加快建設現代化美麗新寧夏」舉行發佈會。　　　　寧夏...

2024.05.20 星期一農曆：四月十三甲辰年【龍年】小滿小滿，是夏季的第二個節氣。小滿的「滿」指是夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿。《月令七十二候集解》中記載：「四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。」這指的是麥子的顆粒到此時開始變得飽滿，但未長成，故為「小滿」。「於時雖夏，於麥則秋」，所以小滿時節也被稱為「麥秋」。...

如果你是外來朋友，也想吃到本土味道的飯菜，還是要選擇這家，藏在小路上的閩菜館。#福州美食##福州#生活在福州，自然是更愛家鄉的飯菜。外地朋友來了我也是請他們品嘗福州菜，還有同學聚會我也是喜歡接地氣的飯館，所以今天就和大家聊聊我經常光顧的一家本地菜館-醉知味。

#頭條創作挑戰賽#​1. 扁豆角炒五花肉：這道菜以鮮嫩的扁豆角和精選的五花肉為主要材料。五花肉切片均勻，扁豆角切段，通過高溫快炒的方式將五花肉的香氣和扁豆角的鮮甜完美結合。炒制過程中，五花肉的油脂融入了扁豆角，使得這道菜既有肉質的鮮美，又能保持扁豆角的脆嫩口感。2.

油爆河蝦食材&配料：鮮河蝦、蔥、姜、料酒、白糖、生抽、老抽、花生油製作步驟：修剪河蝦的須和刺頭然後洗凈備用（不怕扎嘴可忽略）。姜蔥姜水備用，同時將生薑切沫備用。將河蝦瀝干水分後，熱鍋燒油七成左右油溫下鍋炸，炸至變色後撈出，等待油溫升高後復炸至酥脆備用。

5月13日，有網友爆料自己在寧夏回族自治區吳忠市的一家飯店就餐時，一盤價格128元的爆炒羊羔肉中竟然摻入多塊雞肉塊。爆料人懷疑店家有故意摻假嫌疑，並投訴到當地市場監管部門。5月14日，吳忠市市場監督管理局利通區分局發佈通報，稱經現場核查，情況屬實，將根據進一步的核查情況依法做出處理。 5月18日，針對上述事件，...

由中國酒業協會、四川省酒業協會主辦德陽市酒業協會、綿竹市酒業協會承辦的2024四川國際美酒博覽會將於6月18日—20日在德陽文德國際會展中心舉辦此次博覽會將全面落實省委、省政府關於推動優質白酒產業高質量發展的戰略部署，堅持「國際化、特色化、多元化、市場化」的發展理念，以擴內需、促消費為總體思路，通過舉辦展覽...

北京時間5月20日，CBA總決賽G3，新疆回到主場迎戰遼寧，賽前新疆隊主帥邱彪接受了媒體採訪。 談到今晚比賽，邱彪表示， 前兩場比賽已經過去了，打到現在更多的是精神屬性，不會再去說太多技術....

央視網消息：除了賽龍舟，吃粽子也是必不可少的端午習俗。不管是甜是咸，都是節日里不可或缺的一口美味。在漫長的歷史長河中都出現了哪些粽子？如今各地的粽子又有了哪些新花樣呢？ 早在春秋時期，就有....

在中華美食的浩瀚星空中，滷肉以其獨特的魅力和口感，贏得了無數食客的喜愛。滷肉的美味，不僅僅在於其肉質的鮮嫩，更在於那一鍋濃郁的滷汁。而今天，我才恍然大悟，原來做滷肉可以如此簡單，只需5種香料，便能鹵出一鍋飄香不油膩的美味佳肴。首先，讓我們來

西紅柿不要只會炒着吃了，今天教你一個生鮮性吃法，不炒不煮，只需要把它切成丁，倒入雞蛋液出鍋，鮮嫩入味。飯店一盤要賣68，自己在家做，既營養又解饞，還超級下飯。大家好，這裡是百變小廚坊。首先我們準備2個西紅柿，三個雞蛋，先把雞蛋放在一旁備用，

香辣軟糯的雞爪，讓你停不下來！哇喔！這個香辣雞爪，真的是太太太好吃了！一入口，軟糯的肉質和香辣的味道立馬讓人慾罷不能！而且，做法還超級簡單哦！食材：雞爪、辣椒、蒜瓣、香蔥、薑片做法：1、雞爪要先洗個澡，然後冷水下鍋，加點料酒和薑片去腥，焯一

涼拌包菜，酸辣爽口，你的夏日減脂神器！夏日炎炎，是不是想吃點清爽的解解膩？來一起做個涼拌包菜，酸辣爽口，絕對讓你停不下來！而且，這還是一道完美的減脂餐哦！所需食材：包菜一顆操作步驟：1、先來調個靈魂料汁！

#頭條創作挑戰賽#1. 番茄雞蛋炒牛肉片：這道菜以牛肉片、鮮嫩的番茄和彈嫩的雞蛋為主料，搭配特製的調味汁進行炒制。番茄的酸甜與牛肉的鮮嫩相互融合，雞蛋的嫩滑與牛肉的口感形成了豐富的層次。這道菜色香味美，適合搭配米飯一起享用。2.

從各種角度而言，張春都是重新將自己養育過一遍的人。甚至可以說，「養得還不錯」。2015年前後，在彼時抑鬱症尚未受到普遍關注時，她在互聯網上公開講述自己作為抑鬱症患者的真實感受。這些年間，她不斷尋找新的生活錨點，重建自己和周遭世界的關係，也以心理諮詢師的身份時常與他者的內心照面。我們在今年的六一兒童節前後...

最近幾天各種各樣與高考有關的趣事層出不窮讓人哭笑不得6月8日雲南羅平警方發視頻稱一牛蛙在考場周圍製造噪音擾亂考場秩序現已被控制相關詞條也衝上熱搜這個消息一出網友們都笑瘋了甚至還將其評為了「今年高考最好笑事件」有網友看熱鬧不嫌事大表示一定要「嚴查」網友：它招了嗎？警方：我們派警犬審訊已經交代了牛蛙：已老...

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高占喜和他的未婚妻正在為訂婚典禮做最後的準備，桌上擺放着價值15萬的禮金和珠寶。高占喜一直是山裡的一名普通娃，但憑着自己的努力和才華，他成功地逆襲成為了一名上尉。他的未婚妻也是一個堅強而獨立的女性，兩人的婚事成為了整個山裡的談資。

最新一期的《歌手》最終競演排名出爐了，這一期節目里，華語歌手可謂是彰顯出了自己的風采，一時力壓國外歌手，其過程讓網友熱議。而根據最終的排名名單，網友卻對於部分嘉賓的排名有所疑問，下面就和大家一起聊聊！

封面新聞記者 劉秋鳳隨着「以舊換新」不斷激活消費市場，最近，成都雙流二手車有兩個數據值得關註：70%、61.5%。即雙流二手車交易量約佔成都70%，二手車銷售今年1-4月的增速達61.5%。6月8日，這是澳康達（成都）名車廣場在成都雙流國際