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身居鬧市，心向自然，城裡人也能養出山野好身體
「天天困在樓房裡，吸着汽車尾氣，吃的外賣快餐，這身子骨能好嗎？」您是不是也常聽老鄰居們這樣抱怨？別急着嘆氣！咱老祖宗《黃帝內經》早說了：「人以天地之氣生」，住在城裡照樣能「偷」來山野的養生訣竅，關鍵得懂這「鬧市中取靜」的門道！
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經期可以吃芒果嗎？這份食用指南建議收藏
芒果以其金黃誘人的色澤、香甜多汁的口感和豐富多元的營養價值，深受大眾喜愛。它富含維生素A、維生素C、鉀、鎂等多種維生素和礦物質，還含有豐富的膳食纖維，具有抗氧化、增強免疫力、維持心臟功能、促進腸道蠕動等諸多益處。
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50歲如何避免「斷崖式衰老」？
50歲是人生的重要轉折點。在這一時期，人體內的激素平衡發生變化，無論身體還是精神都面臨著巨大的挑戰。這個50歲左右的時間點被日本老年健康專家和田秀樹稱為「思秋期」，和日語中的「思春期」（即青春期）相對應。
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茶包有毒？專家研究發現茶包含有上億微塑料，被腸道吸收引發疾病
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我的從醫路——回望初心談感想 | 張迎春：三十三年護理路，初心如磐護安康
【來源：六盤水市衛生健康局_工作動態】從事護理工作三十三年於歷史長河不過一瞬於個人卻是半生歲月護理生涯的每個印記都承載着患者期待與信任見證着我對這份事業的執着與熱愛護理不僅是職業更是肩負生命的使命「守護生命」的初心始終指引我前行護理事業需要
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82歲拜登確診後：已經轉移的前列腺癌，還能治嗎？
當地時間5月18日，根據美國前總統拜登辦公室發佈的一份聲明，拜登被確診患有前列腺癌，且癌細胞已擴散至骨骼。這份聲明顯示，現年82歲的美國前總統拜登，出現了下尿路癥狀的加重，發現了前列腺內結節病灶，被診斷為前列腺癌。他的前列腺癌Gleason score是9分，國際泌尿病理協會（ISUP）分級為Grade Group 5（這是最高分組）...
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左右手血壓差揭秘：右臂竟比左臂高5-10mmHg？
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喝完酒難受？這幾種飲料幫你快速分解酒精，醒酒超快！
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發現1例，陽性!初期或無癥狀，醫生提醒，這類人群高危
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這個古方，可治一切目疾！近視眼也可治！常服還可益壽延年！
1人有三寶，曰精氣神，兩目有神，眼光清澈，精力自然也旺盛，反之，眼部出現問題，總是要找肝和腎問責的。《黃帝內經》曰：肝開竅於目，目受血而能視。肝藏血，只有肝的精血循着肝經上注於目，才能使眼睛發揮視覺功能。《黃帝內經》又曰：「肝和則目能辨五色
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小滿養生作者/中國養生文化研究中心本文摘自《中華養生保健》（2004）和《僑園》（2013）小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣，是一個表示物候變化的節氣。其含義是從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經結果，漸飽滿，但尚未成熟，開鐮收穫
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