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十大萬惡宵夜！怎麼吃不會胖、不會病？【57健康同學會】精華篇｜廖慶學 嚴立婷
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肝病患者不能吃什麼
我們都知道肝病不是小病，它對人體的危害很大，除了積極的治療以外，在飲食方面也要注意，注意飲食均衡，飲食禁忌，那肝病患者不能吃什麼呢。很多人都不知道的是有八種食物，肝病患者是不能多吃的。想知道肝病患者飲食禁忌以及肝病患者吃什麼好，下面一起來看
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科普｜江南梅雨濕氣重，如何破解濕邪困局？莫愁！千年灸法藏錦囊
梅雨時節雨紛紛，濕熱交蒸悶煞人。每年6月至7月，長江中下游地區會迎來持續陰雨的黃梅天。當連綿降水與夏季高溫相遇，空氣濕度常高達80%以上，形成「濕熱交蒸」的特殊環境。中醫理論認為：「濕為陰邪，易阻氣機、損傷脾陽」。
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老年人活得越長壽越好？活到這歲數才算真福氣！謹記3點活得更好
「你看看人家老太太，也是真有福氣，98歲了還好好的，兒女也孝順，天天守在身邊！」一說起98歲的吳老，那可真真是羨煞旁人，單單能活到這個歲數，就已經讓很多人羨慕了，更何況還有如此孝順的兒女，必然是人見人誇。可是，這一切都只是外人所看到的，事實
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每10人就有1人血糖異常！醫生提醒：控糖就靠5種「天然降糖食物」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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腹部、胃脘部有硬結怎麼處理？清理體內淤堵及濁氣應該怎麼做？
最近發現一個視頻，講的是高血壓的問題，說了下面一些問題：1血壓危害低壓高對你的影響是持續的，就像橡皮筋，一直拉就再也回不去了，對那種特別需要微循環的器官影響就比較大，比如腎臟，很多很小的血管負責和外界交換。比如視網膜，血管都很小，才能保證我
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心血管專家洪昭光：都能活到100歲，只要60歲之前做到不生病
活到100歲，不是夢想，是管理。不是60歲時拚命吃保健品、跑醫院、裝支架，而是60歲以前不讓病找上門。洪昭光說得直白：關鍵在於60歲前不生病，60歲後就少折騰。但現實呢？三高、心梗、腦梗，很多人才剛退休，病床就成了下半生的「辦公室」。為什麼
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你搶不到的專家號，他們0.02秒就能掛一個
守着時間卡點搶專家號卻是「秒無」你遇到過這種情況嗎？今年年初，南京警方多次接到群眾報警，反映江蘇多家三甲醫院的專家號「一號難求」，不少專家號在放號瞬間就被「秒空」，讓患者很無助。警方調查發現，這種情況的出現，是因為背後有人利用技術手段，入侵醫院挂號系統、大肆搶號牟利所致。黃牛0.02秒就能搶一個號案件的...
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樂健康｜血液供需矛盾仍較明顯，國家衛健委：搭建血費跨省異地減免平台
6月14日是世界獻血者日，今年世界獻血者日活動的口號是「獻血傳遞希望，攜手挽救生命」。近期，國家衛生健康委辦公廳印發《關於進一步落實「血費減免一次都不跑」工作的通知》，要求到2025年年底前，全國所有的血站和用血醫療機構全面落實「血費減免一次都不跑」政策，實現獻血者無論何地獻血、何地用血，均可以線上辦理血...
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女人滋補養生湯——外用保健金花槐米湯（2）
[原料配方]金銀花10克，槐米15克，清水1500毫升。金銀花：忍冬（Lonicera japonica Thunb.），是忍冬科忍冬屬半常綠纏繞藤本植物，別名又稱鴛鴦藤、金銀花。
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避免外出！避免外出！陝西發佈氣象風險預警！
據陝西氣象發佈陝西高溫已「殺瘋」全國高溫榜單中直接佔據7個席位14時，咸陽興平氣溫已達39℃地面溫度更是達到了70.8℃午後請盡量避免外出戶外工作者請注意分時段休息注意多補充電解質水和蔬菜水果西安高溫天氣持續局地可達40℃以上西安市氣象台2025年06月12日16時發佈天氣預報：預計今明兩天西安市高溫天氣持續，最高氣溫...
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上一篇，我們對比了城市和鄉村女性不同年齡段的生育情況。 2020年的數據顯示，30歲之前，鄉村女性生育率大幅度超過城市女性，30歲以後城市女性生育率開始以微小的幅度領先於鄉村女性。 ....
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潮聲丨「大公司病」，治得好嗎？
潮新聞客戶端 執筆 朱高祥 近日，離職高管發萬字長文談阿里「大公司病」並得到馬雲回應的消息，在社交媒體刷屏。一時間，「大公司病」的老話題又吸引了不少新的共鳴。 「大公司病」是個隱....
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國家版飲食攻略來了！減肥的關鍵是什麼？
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四物湯根本不補血，是調肝的方，小健中湯奉心化赤，才真正...
四物湯根本不補血，是調肝的方子。小健中湯奉心化赤才真正養血。清朝名醫張璐說：四物湯陰血受病用方。什麼意思？四物湯是調肝調陰血了，到了現在卻被說成是養血的，這不錯了嗎？怎麼才能補血？肯定是要先吃的進去，消化得動才能有血，這就需要氣了。所以有句
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晚上睡不着，3個竅門有助於睡眠，中老年人可以試一試
晚上睡不着，很多中老年人都經歷過。躺在床上翻來覆去，就是睡不着，第二天精神差，白天幹啥都提不起勁。其實，這種困擾真是讓人頭疼。白天本來想好好乾點事，可因為晚上睡不好，身體和精神都跟不上，工作和生活都被拖了後腿。
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中年人也開始拚命尋找代償
本文來自微信公眾號：王智遠，作者：王智遠，題圖來源：AI生成有個朋友，在互聯網公司上班，昨天跟我吐槽：最近精神狀態越來越差。他的工作節奏是這樣的：領導白天一個會接一個會，從早開到晚，看起來特別忙；可真正要執行的任務，全都堆到了下班後，有時甚至拖到晚上11點、凌晨才開始幹活。更諷刺的是，如果有人提前完成任...
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護寶尋蹤：王莎莎可惜了，有演技有實力，卻走不出年少成名的光環
《護寶尋蹤》裏面雖然選角上都不是什麼流量大咖，但很多也都是大家非常熟悉的面孔了，其中還不發陪伴了大家青春成長的老熟人，你像飾演齊小滿的王莎莎就是這樣一個，從《小兵張嘎》到《武林外傳》，童星出道的王莎莎可以說很小就擁有了很高的國民度。
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不是2米24，也不是2米28，張子宇最新身高數據出爐，終可比肩姚明
為了更好的備戰接下來的女籃亞洲杯，中國女籃近日將展開多場熱身賽。首場熱身賽，中國女籃與歐洲勁旅波黑女籃展開對決。歷經4節的比拼，中國女籃以101-55大勝對手。說實話，中國女籃贏球並不讓人意外！意外的是能夠大比分獲勝。而同時小將張子宇的表現
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多名高官和核科學家被一鍋端，伊朗陷入了清朝困境
以色列對伊朗發動軍事打擊，結果就像菜市場殺活雞一樣，把多名高官和核科學家全部一鍋端了，這並不是說以色列有多麼厲害，這完全是間諜的功勞，伊朗為何被滲透這個樣子，主要是國內的「民族大團結」問題，導致了改革無法推動，老百姓和看戲一樣，以色列殺人誅
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從「一群港」到「港口群」，鹽城港向海圖強書寫崛起壯歌
站在鹽城大豐港區集裝箱碼頭，海風拂面，目之所及，巨輪穿梭、吊機林立，一派繁忙景象。回溯5年前，鹽城各港區設施規模有限，航線網絡稀疏，貨物吞吐量增長緩慢，在區域港口競爭中尚未形成顯著優勢，猶如一顆待琢的璞玉。
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讓足球的根扎得更深！「蘇超」見證一群普通人發自內心的熱愛
6月13日中午，在等待徐州隊球員從山東魯能足球訓練基地返回主場訓練時，記者與徐州市體育局競體處負責人王磊聊了聊。在此期間，老王的手機響個不停，或是致電求票，或溝通協調球隊次日集訓保障事宜。
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