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唯一蛋白質,只吃蛋會如何？柏格醫生 Dr Berg
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【義診預告】頭暈、乏力？小心慢性病盯上你！6月27日中山七院專家現場支招
親愛的叔叔阿姨，您是否時常感到頭暈、乏力，或是全身莫名的酸痛？這些癥狀看似平常，但可能是身體發出的健康警報！頭暈、頭痛需警惕糖尿病、高血壓等疾病的潛在風險；而渾身疼痛、身高變矮、易骨折等，則可能是骨質疏鬆等慢性骨骼問題。
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醫生髮現：能活到80歲的糖尿病患者，大多在55歲，就不做這4事了
引子：王先生與糖尿病的不解之緣王振國是一名地地道道的老北京人，今年剛滿65歲，身高一米七五，體重保持得還算勻稱。他的生活看似普通，卻有一個不平凡的經歷——從40歲起，王振國被診斷為糖尿病，20多年來與疾病抗爭。這裡有一段他的故事，也是一面鏡
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大學2025 | 專訪天津醫科大學黨委書記顏華：AI不會替代醫生，但將重塑醫學教育
【編者按】在人工智能與人形機械人的一騎絕塵中，中國大學迎來2025。2025年，註定要成為變革的年份。是以戰略敏捷贏得戰略主動，還是在延誤中錯失轉型機遇，中國大學踏上征途。人工智能技術如何賦能學科建設？人工智能技術給創新人才培養帶來哪些啟示？澎湃新聞特推出「大學2025」專題，以深入探討人工智能時代的大學之變。...
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首屆「無限可能杯」HPV科普創意大賽：各界共築校園健康防線
由清華大學新聞與傳播學院全球發展與健康傳播研究中心策劃發起、中國教育電視台特別主辦，默沙東中國支持的首屆「無限可能杯」HPV（人乳頭瘤病毒）科普創意大賽日前落幕。大賽自春季學期啟動以來，由四位權威導師帶隊指導參賽學生們共創兼具科學性和傳播力的HPV科普作品，以期提升在校師生對HPV預防的高度關注並採取相應措...
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失眠了要吃安眠藥？醫生忠告：4種失眠不建議用藥，或適得其反
失眠，對不少人來說，真的是生活里的一個大麻煩。尤其是到了中老年，白天精神萎靡，工作效率一落千丈，晚上躺在床上卻翻來覆去，怎麼也睡不着。這種狀況不僅影響了身體，心情也跟着跌到谷底。有時候，大家會覺得自己像個困獸，白天想精神飽滿一點，可身體卻硬
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夏天多喝蘋果水！這樣搭配，清內熱、健脾胃
夏季健康隱患：內熱與脾胃虛弱盛夏時節，高溫濕熱的氣候特徵對人體健康構成雙重挑戰。中醫理論指出，夏季屬火，陽氣外泄，人體易出現"內熱積聚"現象：口乾舌燥、煩躁易怒、皮膚長痘、便秘尿黃等癥狀頻發。
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咖啡如果沒喝對，反而可能……
如今，咖啡正逐漸成為很多人生活和工作中的「必需品」，每天都要喝1-2杯。每天喝一杯咖啡提神醒腦、一掃疲憊；但如果某一天沒喝或忘記喝，則會感到無精打采，整日狀態不佳。除了提神功效，許多人青睞咖啡還因其健康益處。已有大量研究證實，咖啡在降低死亡
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手筋斷裂還能復原？一文揭秘影響恢復的「幕後大佬」
手筋斷裂，瞬間的疼痛與手部活動受限，讓不少人陷入擔憂：這雙手還能恢復如初嗎？事實上，手筋斷裂後的恢復是一個受多因素影響的過程，不能簡單給出肯定或否定的答案。接下來，我們從損傷程度、治療手段、康復訓練等多個方面，深入剖析手筋恢復的可能性。
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日本職場二三事（系列文）——要重視身體的突變現象
2016年之前，我在出差忙碌的時候，有時候會發現自己的手不由自主地抖動，甚至還伴隨着語言遲鈍，語速變慢了。常識告訴我，這是連日休息少，太疲勞了，或者是太缺水了。這個時候，我就會放慢工作速度，降低工作強度，然後是躺着休息，多喝點水，最後也能緩
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心臟突然「蹦迪」？聊聊陣發性室上性心動過速（PSVT）
朋友們，想像一下：你正悠閑地喝着下午茶，或者看着電視，突然！心臟像是被按下了快進鍵，咚咚咚地狂跳起來，感覺它要從嗓子眼裡蹦出來！同時可能還有點氣短、胸悶，彷彿剛跑完百米衝刺，但明明你只是葛優癱在沙發上……這種突如其來的「心跳加速派對」，可能就是陣發性室上性心動過速（簡稱PSVT） 在作祟。今天，...
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為提升基層中醫服務能力與中醫特色技術應用水平，推動醫養結合健康養老工作，近日，廣州中醫藥大學護理學院與廣東省第二中醫院白雲院區聯合專家團隊走進逕頭鎮中心衛生院，開展長者慰問、教學查房及中醫適宜技術培訓活動。活動中，廣東省第二中醫院白雲院區醫教辦主治醫生秦小紅、大外科護長孫小翠、中醫組長鄭志能組成教學...
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體重管理年「期中考」：減重進度條背後的全民健康圖景
「不用餓肚子也能控制體重，這專窗簡直是我們減肥人的福音！」日前，在我區一家機關單位的「減脂專窗」前，員工汪靜端着餐盤，臉上洋溢着滿足的笑容，輕快地說道。2025年被喻為體重管理年元年，如今「賽程過半」，這場全民健康行動進展如何？人們立下的減
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決定壽命長短，不在於運動，不在於喝水，請重視這3條準則！
活着嘛，就是想活得久一點，舒服一點。身邊總有人天天喊着要養生，喝這個吃那個，花不少錢買瓶瓶罐罐。可我感覺那些都沒用，關鍵還是得把最基礎的事情做好。就拿我同事來說，天天喝枸杞熬夜打遊戲，最後還是累垮了。其實長壽這事，真不用想那麼多彎彎繞繞。
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罕見新血型，「瓜達陰性」攜帶者只一人
隨着DNA測序技術的飛速發展，新血型發現進程明顯加快。圖片來源：物理學家組織網據法國24電視台網站近日報道，法國血液機構發現一種全球罕見的新血型——「瓜達陰性」。該發現已獲國際輸血協會正式認證。目前已知的該血型唯一攜帶者是一位來自加勒比海瓜德羅普島的68歲法國女性。據研究人員介紹，這一發現源於15年前的一次...
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腦梗離世的人越來越多？醫生建議：天熱寧可看電視，也別做4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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健康增長社實戰工坊首站圓滿落地！萬億級健康產品黃金通路已開啟
院外市場正變得日益重要。當院內市場業務增長疲軟、營收萎縮，承壓明顯的同時，院外市場則在經歷結構性擴容：預計到2029年，院外市場將以1.6萬億元的總量，與院內市場持平甚至反超。但是，擺在行業面前的問題是如何實現新渠道與好產品的高效適配。為了更好地解決這個問題，6月中旬，健康增長社攜手中國預防醫學龍頭企業美年...
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按鍵布局有問題 iOS 26鬧鐘可能讓人睡過頭
蘋果iOS 26系統中升級了鬧鐘功能，不僅鬧鐘界面進行了調整，功能上也進行改善，稍後提醒時長由固定的9分鐘時長，進化到可以在1-15分鐘之間自定義調節，使用起來明顯比之前要靈活多了。
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一波三折，以伊衝突落幕？特朗普曾要求以戰機返航，伊朗總統：已準備好上談判桌
當地時間6月24日，伊朗和以色列均表示，接受美國總統特朗普23日宣布的停火。然而，以伊當天又以對方「違反停火協議」為由再次互相襲擊。美國總統特朗普表示，以伊雙方均違反停火協議，並警告以色列「必須冷靜下來」。
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26歲巴西女舞者在印尼登山時跌落，四天後殞命，救援隊努力未果
朱莉安娜·馬林斯 (Juliana Marins) ，是一名來自巴西里約熱內盧的鋼管舞表演者，這幾日她的境遇牽動了全世界很多人的心，因為她在攀登印度尼西亞第二大火山林賈尼山時，從登山小道上滑倒並跌落了。
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「人養屋，屋養人！」房子無論大小，這3個地方要保持乾淨，越住越有福！
家是我們休息的地方，是我們與家人相伴的空間。所以不論房子大小，都要細心照料這個房子。而且，在長久的文化中，有這樣一句值得學習的俗語：「人養屋，屋養人。」
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「富不富，門前樹」，為啥古人偏愛在門前種四種樹，是哪四種？
在中國傳統文化中，庭院樹木的栽種不僅關乎美觀，更蘊含著深厚的文化寓意與生活智慧。古人云「富不富，門前樹」，一句簡短的俗語道出了樹木與家庭興衰的緊密聯繫。那麼，究竟是哪四種樹木備受古人青睞？它們又承載着怎樣的文化密碼？讓我們一同探尋門庭綠蔭背後的千年智慧，看看道
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12.98萬元起步！一汽豐田開啟認真模式，bZ5能否重鑄合資榮光？
在燃油汽車時代，合資品牌在中國市場幾乎是大殺四方的表現，但是在新能源汽車時代，過去幾年合資品牌並沒有拿出很好的成績；作為全球最大的汽車公司，豐田的新能源汽車轉型看起來也是很艱難的，之前發佈的bZ系列車型被指價格較高，同時也沒有太多亮眼的配置，這對於豐田向新能源