增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】

2023年10月12日12:44:06 健康 988135
增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】 - 天天要聞 增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】 - 天天要聞
6:43
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

首屆「無限可能杯」HPV科普創意大賽:各界共築校園健康防線 - 天天要聞

首屆「無限可能杯」HPV科普創意大賽:各界共築校園健康防線

由清華大學新聞與傳播學院全球發展與健康傳播研究中心策劃發起、中國教育電視台特別主辦,默沙東中國支持的首屆「無限可能杯」HPV(人乳頭瘤病毒)科普創意大賽日前落幕。大賽自春季學期啟動以來,由四位權威導師帶隊指導參賽學生們共創兼具科學性和傳播力的HPV科普作品,以期提升在校師生對HPV預防的高度關注並採取相應措...
失眠了要吃安眠藥?醫生忠告:4種失眠不建議用藥,或適得其反 - 天天要聞

失眠了要吃安眠藥?醫生忠告:4種失眠不建議用藥,或適得其反

失眠,對不少人來說,真的是生活里的一個大麻煩。尤其是到了中老年,白天精神萎靡,工作效率一落千丈,晚上躺在床上卻翻來覆去,怎麼也睡不着。這種狀況不僅影響了身體,心情也跟着跌到谷底。有時候,大家會覺得自己像個困獸,白天想精神飽滿一點,可身體卻硬
大學2025 | 專訪天津醫科大學黨委書記顏華:AI不會替代醫生,但將重塑醫學教育 - 天天要聞

大學2025 | 專訪天津醫科大學黨委書記顏華:AI不會替代醫生,但將重塑醫學教育

【編者按】在人工智能與人形機械人的一騎絕塵中,中國大學迎來2025。2025年,註定要成為變革的年份。是以戰略敏捷贏得戰略主動,還是在延誤中錯失轉型機遇,中國大學踏上征途。人工智能技術如何賦能學科建設?人工智能技術給創新人才培養帶來哪些啟示?澎湃新聞特推出「大學2025」專題,以深入探討人工智能時代的大學之變。...
夏天多喝蘋果水!這樣搭配,清內熱、健脾胃 - 天天要聞

夏天多喝蘋果水!這樣搭配,清內熱、健脾胃

夏季健康隱患:內熱與脾胃虛弱盛夏時節,高溫濕熱的氣候特徵對人體健康構成雙重挑戰。中醫理論指出,夏季屬火,陽氣外泄,人體易出現"內熱積聚"現象:口乾舌燥、煩躁易怒、皮膚長痘、便秘尿黃等癥狀頻發。
心臟突然「蹦迪」?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT) - 天天要聞

心臟突然「蹦迪」?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT)

朋友們,想像一下:你正悠閑地喝着下午茶,或者看着電視,突然!心臟像是被按下了快進鍵,咚咚咚地狂跳起來,感覺它要從嗓子眼裡蹦出來!同時可能還有點氣短、胸悶,彷彿剛跑完百米衝刺,但明明你只是葛優癱在沙發上……這種突如其來的「心跳加速派對」,可能就是​​陣發性室上性心動過速(簡稱PSVT)​​ 在作祟。今天,...
魯醫健康說 | 如何防治老年慢性病?專家:生活方式調整是根本 - 天天要聞

魯醫健康說 | 如何防治老年慢性病?專家:生活方式調整是根本

海報新聞記者 孫海燕 濟南報道老年常見病和慢性病有哪些?有什麼好的防治建議?6月24日上午,山東省衛生健康委舉行「魯醫健康說」系列健康知識發佈會「老年健康專場」。會上,山東大學齊魯醫院老年醫學科主任醫師江文靜,就媒體提出的問題進行了解答。
手筋斷裂還能復原?一文揭秘影響恢復的「幕後大佬」 - 天天要聞

手筋斷裂還能復原?一文揭秘影響恢復的「幕後大佬」

手筋斷裂,瞬間的疼痛與手部活動受限,讓不少人陷入擔憂:這雙手還能恢復如初嗎?事實上,手筋斷裂後的恢復是一個受多因素影響的過程,不能簡單給出肯定或否定的答案。接下來,我們從損傷程度、治療手段、康復訓練等多個方面,深入剖析手筋恢復的可能性。
視界|國家喊你來減肥 重慶市民動起來 - 天天要聞

視界|國家喊你來減肥 重慶市民動起來

新重慶-重慶日報 記者 李珩 龍帆 實習生 陳思竹今年以來,在「國家喊你來減肥」的號召下,不少人都加入體重管理的隊伍,讓體重管理火了起來。為什麼要進行體重管理?

健康分類最新資訊

罕見新血型,「瓜達陰性」攜帶者只一人 - 天天要聞

罕見新血型,「瓜達陰性」攜帶者只一人

隨着DNA測序技術的飛速發展,新血型發現進程明顯加快。圖片來源:物理學家組織網據法國24電視台網站近日報道,法國血液機構發現一種全球罕見的新血型——「瓜達陰性」。該發現已獲國際輸血協會正式認證。目前已知的該血型唯一攜帶者是一位來自加勒比海瓜德羅普島的68歲法國女性。據研究人員介紹,這一發現源於15年前的一次...
健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟 - 天天要聞

健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟

院外市場正變得日益重要。當院內市場業務增長疲軟、營收萎縮,承壓明顯的同時,院外市場則在經歷結構性擴容:預計到2029年,院外市場將以1.6萬億元的總量,與院內市場持平甚至反超。但是,擺在行業面前的問題是如何實現新渠道與好產品的高效適配。為了更好地解決這個問題,6月中旬,健康增長社攜手中國預防醫學龍頭企業美年...
首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題 - 天天要聞

首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題

2025年6月,美國克利夫蘭診所完成了首例無線左心室起搏手術,該手術使用的WiSE CRT系統由硅谷企業EBR Systems研發,該系統是首個獲FDA批准能提供無導線左心室心內膜起搏(LVEP)的系統1。這一突破性進展直指傳統CRT(心臟再同步治療)的臨床困境。據ACC(美國心臟病學會),全球約20%-30%的心衰患者因靜脈通路異常、冠狀竇...
葯食同源 | 常吃這些餐桌上的「清道夫」,給你的血管「洗洗澡」 - 天天要聞

葯食同源 | 常吃這些餐桌上的「清道夫」,給你的血管「洗洗澡」

【來源:湖北葯監】夏天養生要以養心為主養心推薦中藥:丹參丹參是天然血管「清道夫」一杯茶+一碗湯讓你安然度夏還有哪些食物是血管「清道夫」?怎樣讓血管保持年輕健康?一起來看看吧~丹參味微苦,性微寒,入心經,具有養心血、養心神、活血祛瘀、清心除煩
藿香正氣水抹腳底,會有意想不到的療效! - 天天要聞

藿香正氣水抹腳底,會有意想不到的療效!

宋代無疑是這一文化發展的巔峰時期。在這個時代,一部名為《太平惠民和劑局方》的醫書收錄了眾多經典名方,這些方劑歷經歲月洗禮,至今仍為人們所應用。其中,藿香正氣散便是其中的佼佼者,經過現代科技的加工,轉化為我們常用的藿香正氣水。

全站最新資訊

罕見新血型,「瓜達陰性」攜帶者只一人 - 天天要聞

罕見新血型,「瓜達陰性」攜帶者只一人

隨着DNA測序技術的飛速發展,新血型發現進程明顯加快。圖片來源:物理學家組織網據法國24電視台網站近日報道,法國血液機構發現一種全球罕見的新血型——「瓜達陰性」。該發現已獲國際輸血協會正式認證。目前已知的該血型唯一攜帶者是一位來自加勒比海瓜德羅普島的68歲法國女性。據研究人員介紹,這一發現源於15年前的一次...
男人和女人為什麼要結婚,結婚的意義是什麼? - 天天要聞

男人和女人為什麼要結婚,結婚的意義是什麼?

男人和女人為什麼要結婚,結婚的意義是什麼?大家好,我是袁姐,結婚是「必選項」還是「坑選項」?聽聽過來人的血淚與甜蜜 昨晚直播,有位男粉絲咬牙切齒:「結婚就是個坑!老婆不做家務、不管孩子,還總跟我爸媽吵架,天天錦衣玉食就會跟我鬧,早知道單着多
比亞迪全新家用轎跑!10.98萬~12.98萬元開啟潮美質選轎跑新時代 - 天天要聞

比亞迪全新家用轎跑!10.98萬~12.98萬元開啟潮美質選轎跑新時代

6月7日,比亞迪海洋網潮美質選轎跑海豹06EV於重慶車展上市。新車共推出3款配置,售價10.98萬-12.98萬元。並推出購車享致臻煥新禮、致臻互聯禮、致臻無憂禮、致臻延保禮、致臻充電禮多重禮遇。憑藉家用轎跑形象,海豹06EV在顏值、駕乘、品質、安全方面全面領
普京為何再提「三戰」? - 天天要聞

普京為何再提「三戰」?

近段時間,關於「第三次世界大戰是否將至」的討論再次成為各國熱議的話題。6月20日,俄羅斯總統普京在第28屆聖彼得堡國際經濟論壇全體會議上表示,他擔心「人類滑向第三次世界大戰」,且這一擔憂並非「諷刺和開玩笑」。6月20日,俄羅斯總統普京出席聖彼得堡國際經濟論壇全體會議。6月18日,獨立智庫經濟與和平研究所(IEP)...