虛不受補、氣血虧虛?別亂補,容易越補越虛!教你一招解決不上火

2023年10月04日17:41:06 健康 23995
虛不受補、氣血虧虛?別亂補,容易越補越虛!教你一招解決不上火 - 天天要聞 虛不受補、氣血虧虛?別亂補,容易越補越虛!教你一招解決不上火 - 天天要聞
5:00
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

21天掉了10斤,從146到136斤,嚴重被低估的4件小事 - 天天要聞

21天掉了10斤,從146到136斤,嚴重被低估的4件小事

上周張姐來諮詢時,手上還捏着半塊沒吃完的餅乾。她說試過節食、跳操、甚至買過代餐粉,但體重像卡在某個數字不動。我讓她先回答一個問題:「你吃早飯時嚼了多少下?」她愣住了。於是我給她分享了四個簡單到容易被忽略的生活習慣調整,讓她先堅持21天。
蛋白質高到「犯規」的食物大揭秘!吃對它們,肌肉「蹭蹭」長! - 天天要聞

蛋白質高到「犯規」的食物大揭秘!吃對它們,肌肉「蹭蹭」長!

蛋白質是生命的物質基礎,是構成人體細胞和組織的重要成分,在身體生長發育、修復組織、增強免疫力等方面發揮着關鍵作用。無論是健身增肌,還是維持日常身體健康,攝入充足的蛋白質都至關重要。那麼,蛋白質高的食物有哪些呢?接下來就為大家詳細盤點。一、動
打破抑鬱的枷鎖,祈願世間清平,願每顆心都被溫柔照亮 - 天天要聞

打破抑鬱的枷鎖,祈願世間清平,願每顆心都被溫柔照亮

當"網抑雲"成為深夜朋友圈的接頭暗號,當"我emo了"取代具體情緒表達,這屆年輕人用戲謔解構着精神困境。可當調侃成為情緒的遮羞布,我們是否正在錯失與真實自我對話的契機?那些未被言說的沉重,或許正悄然改寫着大腦的溝回。某個慵懶的周末,你精心布
凌博士亮相29屆CBE上海美博會 全分子量玻尿酸技術引領國貨抗衰新浪潮 - 天天要聞

凌博士亮相29屆CBE上海美博會 全分子量玻尿酸技術引領國貨抗衰新浪潮

2025年5月12日,第29屆中國美容博覽會(CBE)在上海新國際博覽中心啟幕。作為全球美妝行業的年度盛會,本屆展會匯聚了來自40多個國家及地區的3200餘家展商,展出超過7萬款美妝新品與科技成果。在這場國際化的美妝盛宴中,中國科學家品牌凌博士攜其核心科技「全分子量玻尿酸」技術驚艷亮相,以創新實力詮釋國貨護膚從「跟跑...
花生是心臟的「減速器」?醫生忠告:這4種花生,建議多吃 - 天天要聞

花生是心臟的「減速器」?醫生忠告:這4種花生,建議多吃

花生一直是爭議很大的食物,有些人說它油脂高、熱量大,吃多了發胖、不消化,還對心血管不好;也有人說它是長壽豆、植物蛋白之王、血管清道夫。這種說法各有一套邏輯,沒法一刀切。但最近不少心內科醫生開始重新關注花生的作用,特別是在心率控制、血脂調節、
中日友好醫院肖某確在患者麻醉時中斷手術離場!處罰結果公布 - 天天要聞

中日友好醫院肖某確在患者麻醉時中斷手術離場!處罰結果公布

近日,中日友好醫院胸外科肖某被其妻子舉報違反生活紀律、醫德醫風等問題,引發社會關注。5月15日,南都記者從國家衛健委獲悉,事發後,國家衛生健康委迅速成立調查組,派出工作組進駐涉事單位,會同有關方面,對肖某執業行為、醫德醫風等進行徹查,現將調查處置進展情況進行通報。肖某(左)。據通報,肖某,男,1986年10...

健康分類最新資訊

出現這4個癥狀,請立刻停下來休息,不開玩笑 - 天天要聞

出現這4個癥狀,請立刻停下來休息,不開玩笑

不知道大家是否也有過這樣的經歷:一動腦就累,沒躺倒就睡,要幹活就廢。分明在鞭策自己咬牙堅持和努力拚搏,但就是動不起來。這種做什麼都覺得很累的狀況,可能並非你意志薄弱,也不是生性懶惰,而是能量條早已觸底,「隱性疲勞」正在悄然堆積。「疲勞」是身體「缺電」了「疲勞」與「疲勞感」是兩個概念。疲勞是實際中的損...
肺癌出現哪些癥狀體征說明可能轉移了,有些自己能摸到,需當心 - 天天要聞

肺癌出現哪些癥狀體征說明可能轉移了,有些自己能摸到,需當心

如果已經查到了肺部腫瘤,需要特別注意幾個情況,這幾個情況出現通常已經不是早期了。1、脖子上有進行性增大的疙瘩,也就是頸部淋巴結,肺癌特別容易通過淋巴道向外周的淋巴結轉移,首先是胸腔內淋巴結,出了胸腔,最容易轉移的是頸部,通常表現為比較固定手推不動,有一定壓痛且進行性增大的疙瘩。2、抽出來胸水且為血性,...

全站最新資訊

全球最會賺錢的豐田,終於要對中國市場下手了 - 天天要聞

全球最會賺錢的豐田,終於要對中國市場下手了

⬆️ 點擊上方藍字「TMC動力」關注我豐田近日公布了2024財年聯合財務數據(2024年4月1日至2025年3月31日),在維持全球銷量第一的同時,仍是全球盈利能力最強的車企,其吸金能力無人能及。豐田集團2024財年總銷量1027萬輛,同比微跌0.3%,營業收入48.03萬億日元,同比增長6.5%,凈利潤4.76萬億日元,同比下跌3.6%;2025年目...
買涼菜時,這6種食材盡量少買,老闆:一看就是行家 - 天天要聞

買涼菜時,這6種食材盡量少買,老闆:一看就是行家

夏天到了,又到了吃涼菜的時候了,要說涼菜,外面賣的現成的可比自己做划算多了。街邊小販賣的、熟食店裡擺的,涼菜種類多得數不過來。各種豆製品、新鮮青菜、涼皮粉絲、鹵豬頭肉、熏腸,燒雞,辣鴨脖……滿滿當當擺一大排,看着就挑花眼。隨便選幾樣,不知不
夏天必看!解鎖楊梅神仙吃法,酸甜開胃秒殺可樂雞翅 - 天天要聞

夏天必看!解鎖楊梅神仙吃法,酸甜開胃秒殺可樂雞翅

家人們!誰懂啊!夏天吃了幾十年的楊梅,居然一直都「吃錯」了!別再只把楊梅當水果啃啦!這個夏天,楊梅搖身一變,成了廚房裡的「萬能搭子」,炒菜、燉肉、涼拌……樣樣在行!酸、甜、鮮、香在舌尖瘋狂碰撞,吃完直接原地封神!今天就帶大家解鎖9道楊梅神仙
su7事故的內部會議,雷軍:「沒想到對小米打擊如此大」 - 天天要聞

su7事故的內部會議,雷軍:「沒想到對小米打擊如此大」

文|十五在閱讀此文之前,辛苦您點擊一下「關注」,既方便您進行討論和分享,又能給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支持!今年的小米因為一場意外走向了前所未有的行業寒冬,一瞬間無數問題指向小米。三條人命的逝去,死者親人的痛訴,所有的問題都指向了事故