（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

我們七月里出生的孩子‍‍喜愛白茉莉花的清香 我們沿着繁茂的花園遊逛‍靜靜地耽於沉重的夢裡‍——赫爾曼·黑塞《七月的孩子》長按二維碼關注勞動報微信公眾號天氣提醒   WEATHER   26℃至34℃ 多雲，午後局部地區陰有陣雨或雷雨‍‍‍高溫35℃+上線天況：多雲，午後局部地區陰有陣雨或雷雨氣溫：26℃至34℃風力：偏...

大家都希望能夠擁有苗條的身材，展現出迷人的自信。然而，減肥卻是一個艱難的過程，讓人望而卻步。不過，沒關係！在本篇推文中，我將為你揭示10個簡單而有效的方法，讓你一招瘦到解放前，擺脫煩惱，擁抱美麗。1. 合理飲食，控制卡路里要想瘦身成功，首先

海南醫療新篇章不斷書寫中！三亞崖州灣科技城醫院（上海仁濟醫院三亞醫院）項目主體結構近日已全面封頂該醫院承載着上海仁濟醫院醫療精髓將成為海南省內又一醫療新高地為民眾健康保駕護航與此同時隨着海南省醫療建設的步伐不斷加快在海口市也有多家醫院項目正在如火如荼地建設中還有一家醫院新院區已經建成並投入使用並開啟...

本文為轉化醫學網原創，轉載請註明出處 作者：Tracy導讀：癌症相關認知障礙對於乳腺癌患者，是非常嚴峻的臨床挑戰。它會導致患者記憶力、處理速度、注意力和執行功能的下降，從而深刻影響其職業表現和整體生活質量。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「心臟病發作往往猝不及防，尤其是在夏季悶熱的天氣里，老年人更要特別小心。」趙醫生的聲音在社區康養中心的健康講座上回蕩。

2024年7月1日，省內首家「中國年輕乳腺癌（YBCC）專家門診」在湖南省人民醫院天心閣院區、馬王堆院區正式開診。乳腺外科範培芝教授、張超傑教授，攜手該院婦科、影像、病理、腫瘤放療等多學科專家，為40歲以下的年輕乳腺癌患者提供「一站式」精準診療。在給予患者更規範、專業、整合的診療服務的同時，注重保護患者生育能力...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在談論長壽這個永恆的主題時，我們往往會聽到很多關於保健品或特別食療方的討論。但實際上，長壽的秘訣更多地藏在我們的日

圖說：上海瑞金醫院和江西瑞金市聯合舉辦主題黨日活動 來源/瑞金市融媒體中心今天是中國共產黨成立103周年紀念日，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院主要領導及30多名醫護人員遠赴江西，與江西瑞金市聯合舉辦主題黨日活動。瑞金醫院和江西瑞金市簽署技術合作協議，將根據瑞金市人口與疾病譜情況、群眾就醫需求等，首批遴選呼...

腎結石大家都不陌生，但對於如何治療很多人還是一頭霧水。體檢查出腎結石，不痛不癢，不大不小，自主排石、體外碎石還是手術，更或者乾脆不管？四川結石病醫院泌尿外科常立高教授介紹：「發現腎臟小結石之後，想要自己先排石的人，會佔很大一部分。但是想要自

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過。通過睡眠的機制，我們機體的能量得以補充和恢復，大腦皮層得到沉澱和復原，細胞才能得到修補和還原。今天桃源縣中醫醫院帶我們來了解和認識一下阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征這個睡眠問題。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）是一種由於睡眠過程中由多種原因引起上氣道部...

7月3日上午，賓川縣婦幼保健院新院區舉行啟用儀式。縣委副書記、縣人民政府縣長高雲磊宣布婦幼保健院新院區正式啟用。賓川縣婦幼保健院是一所集婦女兒童健康、計劃生育、臨床醫療、健康教育、教學培訓為一體的二級甲等婦幼保健院，經過74年的建設和發展，醫院在學科建設、人才隊伍、醫療技術、服務功能等方面得到了長足發展...

子宮肌瘤。武漢市第五醫院中醫婦科專家陶凡。子宮肌瘤不會無緣無故找上你，這4個誘因總要佔一條，回去要多看看。子宮肌瘤爆發於30歲到50歲，這個年齡段的女性發病率高達25%以上。大家或多或少都會聽說過誰得了子宮肌瘤，誰切除了子宮。你知道為什麼你

聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。「老王，你最近怎麼老是摸着後腦勺？」李阿姨一邊擇着菜，一邊好奇地問道，她那雙眼睛裏充滿了關切。「哎，別提了，最近這頭髮，白得越來越快了。

統計數據顯示，中國胃腸疾病患者數已經超過1.2億，食慾降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫囑積極治療外，還應注意慎食以下易引起胃腸不適的食物。

作為一個醫生，我發現每當夏天一到，綠豆總是會變成眾人的寵兒。畢竟，在酷熱的夏季，大家都希望通過一些食物來達到清涼解暑的效果，而綠豆正是這樣一種食材。

小陳爸爸在老撾建房，突然肚子疼，腎結石掉到了輸尿管里，建房工程還能繼續嗎？小陳爸爸真的是一個偉大的父親，兒子娶了一個老撾媳婦，他看到親家的生活條件差，好多人擠在小房子里居住，就親自趕到老撾去幫他們建房子。

西方僱傭軍的底褲已經被扒光，俄羅斯和哈馬斯不在同一段位。只需要比較一下西方參戰的兩個戰場：俄烏和加沙，即可得知，西方的僱傭軍已經徹底看清了形勢，俄羅斯與哈馬斯的實力差距猶如天壤之別。他們更願意選擇到加沙地區參戰，那裡的戰鬥相對溫和，不必像在

文凱玲，1982年12月19日出生於香港，中國香港影視女演員，畢業於香港大學心理學系。下面就來盤點一下個人認為文凱玲主演的最為精彩的五部電影，看看你曾經看過哪一部呢?

24歲的閃閃媽黃一鳴，擊碎了多少女孩的豪門夢？你可以懷疑王思聰的人品，但難以質疑王思聰的眼光。現在的黃一鳴，或許看上去平平無奇，但翻看她生孩子前的視頻，可以看出王思聰就是衝著她的顏值身材去的。20出頭的她，長相清純。身材性感，妖嬈。難怪王思

董宇輝直播害羞名場面再現，重慶丈母娘熱情如火！各位親愛的朋友們，你們有沒有發現，董宇輝這位才子在直播時特別容易害羞呢？昨晚，在「與輝同行」的直播間里，董宇輝又一次展現了他那經典的害羞模樣，簡直讓人忍俊不禁！話說昨晚的直播，董宇輝和熱情的重慶

有人能僅靠一根幼苗，就拯救了數百萬中國百姓，並且改變我國農作物的結構，在當今被稱為舊時代的「袁隆平」。

7月3日上午，賓川縣婦幼保健院新院區舉行啟用儀式。縣委副書記、縣人民政府縣長高雲磊宣布婦幼保健院新院區正式啟用。賓川縣婦幼保健院是一所集婦女兒童健康、計劃生育、臨床醫療、健康教育、教學培訓為一體的二級甲等婦幼保健院，經過74年的建設和發展，醫院在學科建設、人才隊伍、醫療技術、服務功能等方面得到了長足發展...