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總是有痰吐不出 喉嚨不舒服？｜中醫以身試藥 研發辛夷薄荷茶 治好10年咳｜咳嗽不要喝菜湯！性寒如涼茶 反傷臟腑咳不停｜健康嗎 @HealthCodeHK【健康開講】
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泡腳成為養生新風潮！醫生勸告：泡腳雖好，這4種疾病患者要注意
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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「西藥能停就停!」82歲國醫張正浩:抑鬱不是病,做好這3件事最關鍵
1943年冬，張正浩出生於湖北武漢一個普通家庭。童年記憶中，母親常因胃痛蜷縮在床上低聲呻吟，父親則在灶屋熬煎草藥，試圖用土方緩解她的痛苦。那種看着至親受苦卻又無力改變的感覺，深深印在了他幼年的心裏，也悄悄種下了「醫者救疾」的種子。
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「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快
多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上，粗糧是個大家族，並不是所有粗糧都有控糖效果，一些粗糧甚至是「偽粗糧」，它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物，比如大黃米、小
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用青春詮釋醫者擔當
青春，是一場奔赴山海的壯麗征程。在祖國西部廣袤的土地上，一群懷揣夢想的西部計劃志願者，用奉獻詮釋着初心，將青春熱血灑在祖國最需要的地方。西部計劃志願者龍濤，便是其中的一員，他在醫療崗位上，用精湛醫術和赤誠之心，為職工群眾的健康保駕護航。
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早起散步不如睡懶覺？醫生提醒：年過60歲的老人，早上3「不做」
晨光微露時的城市街道，總不乏銀髮老人邁着步伐晨練的身影。但在健康生活的表象下，可能正藏着一把無形的 "健康雙刃劍"。
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少吃主食血糖更好？醫生：這個誤區別再犯，當心惹來一身病！
關於主食，經常存在一些誤區，「多吃點肉沒關係，只要不吃主食就不會長胖」，還有人將碳水化合物視為「洪水猛獸」，認為不吃或少吃主食能減輕代謝負擔、防範糖尿病等健康問題，但事實可能恰恰相反。資料圖由AI生成 圖片來源：城事特搜01不吃主食易患糖尿病一項對近4萬名成年人為期14年的跟蹤調查發現，堅持低碳水化合物、高...
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睡眠重啟術：告別心悸焦慮與走神
在現代生活的高強度壓力下，失眠早已不只是「睡不好」那麼簡單。它往往伴隨着一系列身體和心理的「報警信號」：夜裡心慌出汗、手腳冰涼甚至麻木；白天容易煩躁、焦慮，情緒像過山車，甚至有時會感到莫名的沮喪；注意力不集中，上班開會或學習時總走神，效率直
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山東28歲小伙突患肝衰竭，每天需3000毫升血救治不限血型，當地正組織獻血應急
極目新聞記者 柳琛琛5月13日，齊魯晚報等媒體報道，山東濟寧市泗水縣一名28歲的小夥子突發疾病，急需大量血液進行救治。當日下午，患者家屬告訴極目新聞記者，患者尚未脫離生命危險，仍需血液救治，對血型沒有要求。泗水縣紅十字泉鄉應急救援隊隊長劉傳濤介紹，該患者每天需要約3000毫升的血液，當日下午已組織第一批獻血。...
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紙短情長 患者致信表真情
近日，市中醫醫院腫瘤科收到了一份特殊的禮物，一位來自新疆的鼻咽癌III期放化療後10餘年的康復期患者，將一封感謝信和一面錦旗送到醫護人員手中，以表達自己的感激之情。這名新疆患者近日獨自前來陽江度假，在旅途中，出現明顯乏力、頭暈、痰多、吞咽不適及胃脹氣等癥狀，於是來到市中醫醫院就診。經詳細檢查，市中醫醫院...
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表寒你就用生薑、里寒你就用乾薑！牢記這兩個用藥思路
當風寒邪氣剛剛侵襲體表，出現怕冷、鼻塞、流清鼻涕、頭痛身痛等癥狀時，一碗熱騰騰的生薑紅糖水喝下去，馬上就能讓人微微出汗，把寒邪從體表趕出去。
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高血糖「源頭」已發現，蛋糕沒上榜，前三名大家可能每天都在吃！
「我爸查出血糖高，他一口蛋糕都不吃，甜飲料也不碰，這糖是怎麼高的？」楊先生在單位體檢中心等報告時低聲問旁邊做營養諮詢的工作人員。他父親今年63歲，平時飲食清淡，三餐基本都在家裡解決，還一直以為這樣就不會和高血糖扯上關係。
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上海一醫院接診，10歲女孩體內這一幕驚呆！有人因羞恥感延誤就醫！必須重視
長發公主讓很多女孩心生嚮往，但「長發公主綜合征」你聽說過嗎？近日，國家兒童醫學中心、上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心接診了一名特殊的10歲女孩，確診為極為罕見的「長發公主綜合征」。經過腹腔鏡微創手術，醫生從女孩體內取出了大量纏繞成團的頭髮，解除了消化道梗阻的危機。前不久，今年10歲的園園（化名）因...
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堅持吃硝苯地平卻得了腦出血？醫生怒斥：降壓藥這樣吃，很危險！
腦出血這事，可不是「年紀大了」的專屬，如果你覺得吃了降壓藥就萬事大吉，那可能真得警惕點了。有些人天天吃着降壓藥，血壓還是像脫韁的野馬，說翻車就翻車。
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肝囊腫去世的人越來越多！醫生：牢記「飯後2不做，日常2堅持」！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「怎麼了，
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人活多久，看走路就知道？壽命短的人，走路一般會出現這3個特徵
走路，看似一項簡單的日常動作，卻隱藏着身體健康的深層密碼。近年來，多項臨床研究不斷印證一個觀點：走路方式的變化，往往是某些潛在疾病悄然發展的信號。尤其是中老年人群，在未出現明顯癥狀前，步態異常可能已經悄然預示着身體功能的衰退甚至壽命的縮短。
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「高血脂兇手」被揪出，是肥肉的數倍！研究發現：很多人每天都吃
一、老張的「養生」危機張福林（化名），62歲，是一位退休的公交車司機，家住南方一座小城。他身材敦實，臉上總掛着和藹的笑容，鄰居們都說他「老當益壯」。老張有個習慣，每天晚飯後，他喜歡端一碗熱騰騰的豬骨高湯，慢悠悠地喝上幾口，覺得既暖胃又滋補。
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母親1萬退休金全給兒子，通話時忘掛斷，意外聽見兒子兒媳對話
編輯：法拉聲明：故事來源於生活，情節多為虛構，請謹慎閱讀！！那天，陽光透過窗帘的縫隙，正好照在我放在床頭柜上的存摺上。我眯着眼，伸手拿了過來，數字清清楚楚，一萬塊。這是我攢了大半年的退休金。不，準確地說，是我省吃儉用，從牙縫裡擠出來的。
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韓國總統選舉趨近 候選人安保「與總理同級別」
新華社 韓國還有大約三周迎來新一屆總統選舉，在日益緊張的政治氛圍中，7名總統候選人的人身安全問題受到高度關注。韓國警方14日說，為防止候選人遭遇安全威脅，已配備多套反狙擊探測設備，並計劃加大安保力度。4月3日，在韓國首爾，警察在韓國憲法法院
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中國海警救助韓國濟州漁船 濟州道知事向中方致謝
中國新聞網 據中國駐濟州總領事館官方公眾號消息，5月14日，韓國濟州道知事吳憐勛專程到訪中國總領館，就13日中國海警救援濟州漁船事向陳建軍總領事致謝，道國際關係大使林起模、海洋水產局局長吳尚必、慕瑟浦水協組合長文大俊等參加。
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英國特種部隊先後在伊拉克和阿富汗戰爭中非法殺戮、肆意踐踏生命已被多次曝光。據英國媒體近日報道，30多名曾在英國特種部隊服役的退伍軍人打破長期以來的沉默，公開指認英國特種部隊在伊拉克和阿富汗戰爭期間，殺害手無寸鐵的平民，其中包括兒童。為了不暴露受訪退伍士兵的身份，英國媒體請演員代替他們拍攝採訪內容，在鏡...
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