5:39
改善骨質疏鬆！銀髮族也能上手的肌肉強化運動 健康2.0
相關文章推薦
健康
避免外出！避免外出！陝西發佈氣象風險預警！
據陝西氣象發佈陝西高溫已「殺瘋」全國高溫榜單中直接佔據7個席位14時，咸陽興平氣溫已達39℃地面溫度更是達到了70.8℃午後請盡量避免外出戶外工作者請注意分時段休息注意多補充電解質水和蔬菜水果西安高溫天氣持續局地可達40℃以上西安市氣象台2025年06月12日16時發佈天氣預報：預計今明兩天西安市高溫天氣持續，最高氣溫...
健康
科普｜江南梅雨濕氣重，如何破解濕邪困局？莫愁！千年灸法藏錦囊
梅雨時節雨紛紛，濕熱交蒸悶煞人。每年6月至7月，長江中下游地區會迎來持續陰雨的黃梅天。當連綿降水與夏季高溫相遇，空氣濕度常高達80%以上，形成「濕熱交蒸」的特殊環境。中醫理論認為：「濕為陰邪，易阻氣機、損傷脾陽」。
健康
全球協作皮膚病AI工具問世，鷹瞳科技用AI提升皮膚癌篩查準確率11%
近日，由鷹瞳Airdoc-莫納什聯合實驗室公布了一項重要成果：由AI驅動的算法工具PanDerm。據稱，該模型能夠 通過多種醫學圖像數據，在黑色素瘤和其他皮膚病檢測中展現出更高的診斷準確率。同時，該....
健康
女人滋補養生湯——外用保健金花槐米湯（2）
[原料配方]金銀花10克，槐米15克，清水1500毫升。金銀花：忍冬（Lonicera japonica Thunb.），是忍冬科忍冬屬半常綠纏繞藤本植物，別名又稱鴛鴦藤、金銀花。
健康
心臟決定健康！建議中老年：別太節儉，多吃這4樣對心臟好
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為便於理解部分情節存在「藝術加工」成分。喜歡點一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質健康文章。年紀上了，心臟的「脾氣」可就變得不太好哄了。有些人常掛在嘴邊的一句話是：「別花錢，能
健康
男人過了４０歲，夜尿頻繁，小便困難找上門來，教你一招來化解。
平時的時候剛從廁所出來，就有了尿意，小便的時候也是不順暢的，淋漓不盡的。晚上更難受了，這邊剛躺下，那邊就得起來上廁所了。
健康
槿椿頤養中心迎來入住熱潮，解碼城市養老標杆為何備受青睞
近日，位於濟南市歷下區的麗山國際·槿椿頤養中心和濟南的天氣一樣迅猛升溫，迎來新一波入住熱潮，活力住區、護理中心、療養中心三面開花，目前在住長者數量超過360位。是什麼讓槿椿頤養中心贏得如此多長者的青睞？四大核心價值，為您深度解析。
健康
父親節送補品、吃大餐？都不如這個「健康禮」送得好！
父親節將至，感恩父愛如山的同時，別忘了關注他們的健康。前列腺癌作為中老年男性「隱形殺手」，早期往往無癥狀，卻可能悄然威脅生命。今天，婁底市中心醫院帶您了解前列腺癌篩查的重要性，用科學監測的方式為父親送上一份「健康禮」。一、什麼是前列腺？前列腺是男性最大的附屬性腺，形如「倒置的栗子」，也是只有男性才擁...
健康
牛奶早上喝好，還是晚上喝好？6個牛奶小問題，看懂再喝也不遲！
牛奶富含蛋白質、鈣、維生素等多種營養成分，是日常生活中，備受青睞的飲品。然而，關於牛奶的飲用時間，和對胃部的影響，卻存在諸多爭議。接下來，通過6個常見問題，帶您深入了解，牛奶的正確飲用方式。問題一：牛奶早上喝好，還是晚上喝好？早上喝牛奶，能
健康
老年人活得越長壽越好？活到這歲數才算真福氣！謹記3點活得更好
「你看看人家老太太，也是真有福氣，98歲了還好好的，兒女也孝順，天天守在身邊！」一說起98歲的吳老，那可真真是羨煞旁人，單單能活到這個歲數，就已經讓很多人羨慕了，更何況還有如此孝順的兒女，必然是人見人誇。可是，這一切都只是外人所看到的，事實
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
晚上睡不着，3個竅門有助於睡眠，中老年人可以試一試
晚上睡不着，很多中老年人都經歷過。躺在床上翻來覆去，就是睡不着，第二天精神差，白天幹啥都提不起勁。其實，這種困擾真是讓人頭疼。白天本來想好好乾點事，可因為晚上睡不好，身體和精神都跟不上，工作和生活都被拖了後腿。
健康
中年人也開始拚命尋找代償
本文來自微信公眾號：王智遠，作者：王智遠，題圖來源：AI生成有個朋友，在互聯網公司上班，昨天跟我吐槽：最近精神狀態越來越差。他的工作節奏是這樣的：領導白天一個會接一個會，從早開到晚，看起來特別忙；可真正要執行的任務，全都堆到了下班後，有時甚至拖到晚上11點、凌晨才開始幹活。更諷刺的是，如果有人提前完成任...
健康
湖南回應湘雅二醫院被舉報「買賣器官」：未發現違法違規行為
中南大學湘雅二醫院研究生羅某宇墜亡後，家屬稱在其電腦發現可疑轉賬記錄及醫療腐敗相關舉報材料，引發社會高度關注。6月13日晚間，由湖南省衛生健康委、中南大學、長沙市公安局組成的聯合調查組發佈情況通報，針對其家屬自2024年8月以來向有關部門寄送的舉報材料等情況進行回應。中南大學湘雅二醫院。據通報，2024年8月以...
健康
正骨不當成反傷身！聽傳人說非遺里的「健康秘籍」
明天是「文化和自然遺產日」，今天「上海健康播報」第五期舉行全國首個非遺里的「健康秘籍」發佈會，並傳來消息：當前，上海已有石氏傷科療法等11個項目納入國家級傳統醫藥類非物質文化遺產代表性名錄，夏氏外科療法等47個項目納入上海市傳統醫藥類非物質
健康
傷口必須用酒精才能徹底消毒……是真是假？｜謠言終結站
來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點——傷口消毒的基本步驟一、清潔傷口表面。用流動的清水或生理鹽水沖洗傷口，清除肉眼可見的泥沙、碎屑等異物和血凝塊。二、選擇合適消毒劑。碘伏刺激性小，適用於大多數傷口（如擦傷、割傷等）。
健康
「精準鑰匙」開啟微創新大門：湖南首例單切口腹腔鏡腎癌根治術落地湘西
【來源：紅網】紅網時刻新聞6月13日湘西訊（通訊員 謝光彪 龔莎）摘除一個5.5厘米的腎腫瘤，需要多大的切口？在湘西州人民醫院，答案也是5.5厘米。這如同用一把量身定製的「精準鑰匙」，以最小創傷開啟手術通路。
全站最新資訊
軍事
三個領域必須嚴防死守：伊朗政府的致命傷，給中國帶來了哪些啟示
伊朗這些年的表現，只能用兩句話來形容：第一句：嘴巴很硬，膝蓋很軟；第二句：哀其不幸，怒其不爭。具體表現在哪裡呢？第一，在情報領域。軍隊高官，甚至包括來訪的友好國家高官，都被一而再再而三地定點清除，導彈、炸彈都直接打到卧室，你說沒有內鬼，這誰
體育
離開快船後，昔日狀元郎會成為一些季後賽球隊的底薪簽約目標？
據福布斯體育記者Evan Sidery報道，本賽季後半段加盟洛杉磯快船的昔日狀元郎本-西蒙斯（Ben Simmons）將會在接下來的自由市場開啟後成為一些爭冠球隊重點關注的底薪簽約目標。
體育
凱爾特人很有信心，送走鉑金和霍勒迪不需要搭上任何的選秀權？
根據TheSteinLine知名記者Marc Stein的消息，波士頓凱爾特人目前並未計劃通過搭上選秀權的方式送走朱-霍勒迪（Jrue Holiday）和克里斯塔普斯-波爾津吉斯（Kristaps Porzingis）。恰恰相反，凱爾特人預
時尚
全網追的「扁擔女孩」，找到了！
日前，一位女生用扁擔挑行李離校的視頻火遍全網，獲無數網友點贊。新華社記者從南寧驅車500公里，來到廣西東北部與湖南相鄰的桂林市灌陽縣，找到了這位「扁擔女孩」，走進她的生活，傾聽她的故事。 ....
科學
王小雲獲頒「世界傑出女科學家獎」 本人致辭：積極倡導科研領域的性別平等
2025年「歐萊雅-聯合國教科文組織世界傑出女科學家獎」（「世界傑出女科學家獎」）頒獎典禮12日晚在位於巴黎的聯合國教科文組織總部舉行。中國科學院院士、清華大學高等研究院「楊振寧講座」教授王小雲等全....
娛樂
五位演壞人成名的演員，個個是童年陰影，以為退休了，原來已離世
在演藝圈，很多演員對於「壞人」角色趨之若鶩，他們的顧慮在於，演好了容易被罵，演不好更被罵，總之都不是什麼討喜的差事。可往往有這些演員，或者天生「惡相」，或者靠演技巔峰形象，愣是成了觀眾心中的「反派專業戶」，他們靠着一個又一個惡人角色在演藝圈