6類人群需要重點補鎂 #腰果 #鎂補充食物 #營養補充#健康生活方式 #堅果與種子#綠葉蔬菜 #豆類與豆製品 #海鮮 #營養豐富食物 #骨骼健康 #心臟健康 #營養素攝取

2023年07月26日18:27:24 健康 10342
6類人群需要重點補鎂 #腰果 #鎂補充食物 #營養補充#健康生活方式 #堅果與種子#綠葉蔬菜 #豆類與豆製品 #海鮮 #營養豐富食物 #骨骼健康 #心臟健康 #營養素攝取 - 天天要聞 6類人群需要重點補鎂 #腰果 #鎂補充食物 #營養補充#健康生活方式 #堅果與種子#綠葉蔬菜 #豆類與豆製品 #海鮮 #營養豐富食物 #骨骼健康 #心臟健康 #營養素攝取 - 天天要聞
0:59
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

號稱快速提升視力的小藥丸 「演唱會神器」真的有用嗎? - 天天要聞

號稱快速提升視力的小藥丸 「演唱會神器」真的有用嗎?

暑期「演出經濟」升溫,一場場熱情似火的演唱會,為歌迷打造出視覺和聽覺的雙重盛宴。而近日,不少商家和網友在社交平台上推薦一款名為「速攻藍莓」的產品,這些小小的橢圓形「藥丸」被稱作是能急救視力的「演唱會神器」,據說服用後「眼睛彷彿開了4K」「看大屏幕很清楚」。立竿見影的護眼產品真的存在嗎?在社交平台上被稱...
醫生分析362名糖尿病患者,吃驚發現:患糖尿病的人,有6大惡習 - 天天要聞

醫生分析362名糖尿病患者,吃驚發現:患糖尿病的人,有6大惡習

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,為便於理解部分情節存在「藝術加工」成分。喜歡點一下「關注」,方便您隨時查閱一系列優質健康文章。小時候鄰居老李頭總說:「糖尿病啊,不是吃糖吃出來的,是人活得『不對』養出來的。
視界|國家喊你來減肥 重慶市民動起來 - 天天要聞

視界|國家喊你來減肥 重慶市民動起來

新重慶-重慶日報 記者 李珩 龍帆 實習生 陳思竹今年以來,在「國家喊你來減肥」的號召下,不少人都加入體重管理的隊伍,讓體重管理火了起來。為什麼要進行體重管理?
為什麼很多人認為CT會致癌?醫生:若CT正常,或能保1年沒問題 - 天天要聞

為什麼很多人認為CT會致癌?醫生:若CT正常,或能保1年沒問題

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
咖啡如果沒喝對,反而可能…… - 天天要聞

咖啡如果沒喝對,反而可能……

如今,咖啡正逐漸成為很多人生活和工作中的「必需品」,每天都要喝1-2杯。每天喝一杯咖啡提神醒腦、一掃疲憊;但如果某一天沒喝或忘記喝,則會感到無精打采,整日狀態不佳。除了提神功效,許多人青睞咖啡還因其健康益處。已有大量研究證實,咖啡在降低死亡
日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象 - 天天要聞

日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象

2016年之前,我在出差忙碌的時候,有時候會發現自己的手不由自主地抖動,甚至還伴隨着語言遲鈍,語速變慢了。常識告訴我,這是連日休息少,太疲勞了,或者是太缺水了。這個時候,我就會放慢工作速度,降低工作強度,然後是躺着休息,多喝點水,最後也能緩
針灸把脈探秘+驅蚊香囊DIY,本周六邀你來做「中醫小達人」 - 天天要聞

針灸把脈探秘+驅蚊香囊DIY,本周六邀你來做「中醫小達人」

想讓孩子體驗當醫生的感覺嗎?想讓他們學習實用醫學知識,培養健康意識嗎?機會來啦!齊魯晚報·齊魯壹點煙台融媒中心聯合煙台海港醫院,將於6月28日上午9點舉辦一場充滿趣味與知識的「小小醫生」體驗活動,現面向社會招募15組家庭,快來報名吧!
感染艾滋病的莫名恐懼,讓我一直單身不敢談戀愛 - 天天要聞

感染艾滋病的莫名恐懼,讓我一直單身不敢談戀愛

最近有朋友留言說,因為在網上看到了一些關於艾滋病的文章,所以對感染艾滋病有着莫名的恐懼,因此一直擔心不敢找對象,生怕被交往對象傳染艾滋病毒對艾滋病的恐懼是一種常見的心理,但這種恐懼往往源於對疾病的不了解。

健康分類最新資訊

葯食同源 | 常吃這些餐桌上的「清道夫」,給你的血管「洗洗澡」 - 天天要聞

葯食同源 | 常吃這些餐桌上的「清道夫」,給你的血管「洗洗澡」

【來源:湖北葯監】夏天養生要以養心為主養心推薦中藥:丹參丹參是天然血管「清道夫」一杯茶+一碗湯讓你安然度夏還有哪些食物是血管「清道夫」?怎樣讓血管保持年輕健康?一起來看看吧~丹參味微苦,性微寒,入心經,具有養心血、養心神、活血祛瘀、清心除煩
藿香正氣水抹腳底,會有意想不到的療效! - 天天要聞

藿香正氣水抹腳底,會有意想不到的療效!

宋代無疑是這一文化發展的巔峰時期。在這個時代,一部名為《太平惠民和劑局方》的醫書收錄了眾多經典名方,這些方劑歷經歲月洗禮,至今仍為人們所應用。其中,藿香正氣散便是其中的佼佼者,經過現代科技的加工,轉化為我們常用的藿香正氣水。
上半身熱,下半身涼,仲景有個治療「上熱下寒」的通用方劑 - 天天要聞

上半身熱,下半身涼,仲景有個治療「上熱下寒」的通用方劑

為什麼會出現上熱下寒用通俗的話講,就是因為上面動得太多。眼睛老在動,看手機;嘴巴老在動,吃各種各樣的垃圾食品,喝各種各樣的冰鎮飲料,服用各種各樣的抗生素;腦子老在動,各種念頭潮水一樣襲來,操心完國家大事又操心自個小事……唯獨不動的就是下半身
安全用藥提醒,氯化鉀注射液規格變更:1.0g到1.5g - 天天要聞

安全用藥提醒,氯化鉀注射液規格變更:1.0g到1.5g

前言2025年國家第十批藥品集中帶量採購(集采)中,15%氯化鉀注射液(1.5g/10ml)因其價格優勢,成為中標品種之一,新規格濃度更高,與既往常用的10%氯化鉀注射液(1g/10ml)在濃度上增加50%!這一變化不僅涉及配液時需注意添加
經驗分享:系統性紅斑狼瘡發熱病案 - 天天要聞

經驗分享:系統性紅斑狼瘡發熱病案

系統性紅斑狼瘡發熱病案一作者/孫廣宇姓名:陳某某,女,16歲,高一學生,入院時間:2024年6月1日主訴:關節腫痛2月,反覆發熱半月余現病史:患者於2個月前出現四肢關節腫痛,有僵硬感,伴脫髮,無面部蝶形紅斑,無雙下肢浮腫,無皮疹,無口腔潰瘍

全站最新資訊

孩子的出息 父母的驕傲 - 天天要聞

孩子的出息 父母的驕傲

每一次乘坐她的班車,到最後一站,其他乘客都己下車,車上還有我和她兩人的時候,我們會說上一些話,主要是她在說,說她的孩子,之前是在北京讀研,法律專業,今年要繼續讀博。孩子非常優秀,同學大部分研之後去了北京的部委,如中紀委之類的,他還想繼續深造
住過才懂!一樓帶院子真相曝光! - 天天要聞

住過才懂!一樓帶院子真相曝光!

​​1. 買帶小院的一樓,圖啥?​​南方潮濕但治癒,滿院春色治癒又值得!預算有限買別墅幻想,帶院一樓圓夢! ​​優勢​​: 田園夢:餐桌搬日光下,四季花池輪播 出入自由:老人小孩無電梯焦慮 安全逃生:地震火災一鍵出門 噪音無憂:在家可穿高跟鞋蹦迪 性價比王炸:比同面積高層便宜10萬+ ​​2. 入...