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逆轉糖尿病腎病變？四個觀察判斷將來會不會洗腎，三個階段治療重點都不同，洪永祥醫師無私分享臨床經驗，每個糖尿病腎友都要看的一部超實用短片#糖尿病#糖尿病腎病變#慢性腎衰竭#尿毒症
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身高在1米65，體重在這個範圍，恭喜你不算胖，不需要減肥
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63歲硬核大叔養生秘訣大公開！兩招助你重振雄風、戰鬥力飆升
大叔勇闖夜校學芭蕾，他到底是如何調理的？這個獨家調理秘法，早知道早受益！你能想像60多歲的大叔去學芭蕾舞嗎？浙江省文化館芭蕾舞班招生時，63歲的李大叔幸運中籤。他上課那叫一個投入，老師都忍不住多次表揚。
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國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過「技術問診+產業導航」，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
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細心發現危害健康的蛛絲馬跡，她紮根基層做居民健康的「守門人」
日前，2025年「上海市十佳家庭醫生」出爐。寶山區高境鎮社區衛生服務中心的家庭醫生張麗華榜上有名。從剛剛工作時的初出茅廬，到如今成為居民的「貼心人」，23年的時間裏，張麗華踏實紮根社區十年，始終把居民的健康放在心上。「您的血壓有點高，今天的葯吃了嗎？」走進高境鎮社區衛生服務中心全科診室，張醫生正在接診患者...
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凡是愛講自己癥狀的、愛網上查方法的抑鬱症患者，他們難以康復
干心理諮詢十幾年了，接觸了太多的抑鬱症患者。我發現一個令人扎心的真相：那些反反覆復好不了的抑鬱症患者，藥片一把把吃，癥狀一天天講，網上到處查方法，結果病情越來越重。這話聽着刺耳？說實話，我也不願意說，但臨床數據和研究就擺在那兒，這就是事實。
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研究發現：走路與壽命之間的關係？60歲以後，步數要剛剛好
身邊那些動不動就去跳廣場舞、晨練快走的退休阿姨們，一個個精神抖擻，連感冒都不容易得？再看看那些窩在沙發看電視、一天兩千步都嫌多的老哥，走路都帶喘，爬樓像登珠峰，病痛一個接一個。問題，到底是出在「歲數大」，還是「走得少」？
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人終有一死，這輩子唯有這兩個字最值錢，至於其它可有可無
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些，這樣心就不會那麼累了，人不需要太多的東西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失為一種幸福，眼淚教你做人，過程教你成長，疼痛才是你最好的老師。
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長期自己燒水喝的人和經常買桶裝水喝的人，誰更健康？結果出乎意料
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眼睛是腦卒中「顯示器」？醫生告誡：若出現3異常，或是腦梗前兆
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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珍愛生命 遠離毒蘑菇——預防野生蘑菇中毒告知書
預防野生蘑菇中毒告知書尊敬的市民朋友們： 您好！目前野生蘑菇進入生長旺季。野生蘑菇種類繁多，毒蘑菇與可食用蘑菇形態相似，難以分辨，採摘野生蘑菇容易誤采有毒蘑菇，食用毒蘑菇中毒後很難救治，死亡率極高，給社會和家庭帶來重大危害。近年我市曾發生此類慘痛案例，教訓極其深刻。 預防毒蘑菇中毒的根本辦法就是不採、...
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【903營養】「超重」？「肥胖」？——六一節聊聊：兒童青少年肥胖怎麼吃怎麼做才能預防肥胖！
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端午養生 | 中醫教你把「安康」戴在身上
老祖宗傳下來的「戴香囊」習俗是端午濕熱天的「草本防護盾」既能驅蚊防蟲又能提神祛濕全家老小都能用！為啥小小香囊能「祛邪」你聞過香囊里的味道吧？辛香、清涼，聞着就提神！其實這些氣味都是「健康小衛士」：傳統為啥有用艾葉+薄荷：蚊子聞到就繞道！帶娃去公園，別的孩子被叮得直撓，自家小寶戴着艾葉香囊，愣是沒挨咬...
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每天至少一包煙，男子同時查出三種癌症，最終放棄治療
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隨着新能源車型滲透率的快速提升，此前20萬級的合資家用SUV車型目前在較大的優惠力度下也降至了20萬內，比如別克昂科威PLUS，作為中型SUV市場的實力選手，憑藉均衡的產品力與不斷升級的智能化配置，在家用市場擁有較強的競爭優勢，目前昂科威PLUS全系優惠6萬，
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