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一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
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山東官宣住院不用陪床，年底前實現！廣東也有8市開展試點→
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60歲以上，氣短、胸悶、水腫，小心心臟瓣膜病，遠離5大元兇
想像一下，如果家裡的防盜門突然卡住，要麼關不嚴實漏風，要麼死活打不開，生活會變成什麼樣？我們的心臟里也有四扇至關重要的「門」——二尖瓣、三尖瓣、主動脈瓣和肺動脈瓣，它們晝夜不停地開合，確保血液單向流動，為全身輸送生命能量。
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練肌肉，晚年有活力
來源：【環球時報健康客戶端】廣西醫科大學第二附屬醫院康復醫學科主治醫師 黃雅琳 □主管治療師 黃勇福隨着肌肉力量逐漸減弱，許多老人會發現，曾經能輕鬆完成的動作，如今已不再得心應手。建議老人有針對性地鍛煉幾塊關鍵肌肉，以提高日常活動和自理能力
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痘痘、咽痛、牙齦腫？分享一個中成藥，清熱解毒，幫你快速滅火！
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被曝出現醫院枕套！亞朵酒店致歉
3日，有網友發帖稱入住浙江杭州一家亞朵酒店時，發現酒店出現印有醫院標籤的枕套。對此，涉事酒店發佈致歉聲明稱，問題根源系洗滌供應商工作失誤所致，已中止合作並對所有房間布草進行100%全面排查。 ....
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尿毒症與憋尿習慣有關？提醒：不想患上尿毒症，這4件事少干！
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52歲男子突發哮喘去世，醫生警告：不要做4件事，加大哮喘風險
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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體檢查出甲狀腺結節！牢記3不喝2不吃1禁止，別等癌變才後悔
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若被蛇咬，要把蛇弄死帶給醫生？錯！這是嚴重誤導！
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別再戴了！這些首飾可能誘發癌症！別讓「貼身美麗」變健康殺手！
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研究揭示：流行減肥藥會增加患腎癌風險
一項重要研究表明，Ozempic 等熱門減肥藥可能會提升患腎癌的風險。不過，有報道指出，這些藥物能降低其他十幾種癌症的發病風險，這意味着從整體來看，其益處或許仍大於危害。 《每日郵報》周二....
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