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如何建立寶寶健康作息 Sp.1 | 0-2歲的寶寶應該睡多久 | 夜間睡眠和白天小睡應該如何安排 | 嬰兒睡過夜 | 睡眠與作息調整 | 科學育兒
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這幾個養生小動作，稍微動動就可練習，簡單實用
【來源：廣東省中醫藥局_養生保健】 長期規律的鍛煉對健康十分有益，但許多工作繁忙的年輕人或體力較弱的老年人難以堅持。下面推薦幾個健康養生動作，大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生，快來一起學習。 吞咽唾液 每天晨起，舌舔唇、齒，使口中唾液充盈，然後含而咽之，如此反覆吞咽三次即可。經常吞咽唾液...
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男子被蝮蛇咬傷撥打120後發現全市無適配血清，專家稱基層醫院應是蛇傷治療「第一站」
大河報·豫視頻記者 楊光 近日，「27歲女遊客在三亞疑被蛇咬傷身亡」事件引發關注。三亞市衛生健康委通報稱，遊客被不明物咬傷併流血，自行簡單消毒並處理傷口後，打的士到醫院，自述因「不明生物咬傷後噁心嘔吐，右下肢麻木1小時」來院就診，後轉至某戰區醫院，經搶救無效死亡。據此前報道，其首診的醫院未儲備抗蛇毒血清...
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令男人討厭的前列腺炎為啥總是跟年輕人過不去？速看
「怎麼每次熬夜完，總覺得尿尿都像火燒一樣？」如果你也有同感，小心你可能踩到了「前列腺炎」的雷區。先別急着笑，這可不是老人的專利，年輕人也是會中招的。今天我們就來聊天，聊聊這個讓人又尷尬又煩惱的問題。先別著急，先搞明白——前列腺炎到底是什麼？
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獨居女生用花椒泡腳後呼吸困難連喊救命！醫生診斷呼吸鹼中毒，當事人：後悔跟風網紅偏方
2025年6月3日，廣州的聶女士發視頻稱，深夜獨自在家泡腳致呼吸鹼中毒。聶女士告訴記者，凌晨1點她先是將50g鮮花椒煮了10多分鐘，隨後開始泡腳，當時只泡了13分鐘並沒覺得不適，後來過了10分鐘就開始有點呼吸困難。聶女士稱，她是一名獨居女性，第一反應就是跑出去敲鄰居的門，「我就感覺很不對勁了，好像要窒息了，我就馬上...
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腫瘤填滿盆腔致下半身潰爛！複發女子絕望發聲：能再給我一次生機
37歲的林月梅（化名）又一次掀開被子。紗布黏住潰爛的皮膚，每扯下一寸都像在剝自己的肉。她疼得渾身發抖，卻不敢叫出聲——隔壁房睡着剛做完化療的父親，母親正蹲在樓道里撿別人扔掉的礦泉水瓶。這個家，早就被癌症撕碎了。
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練肌肉，晚年有活力
來源：【環球時報健康客戶端】廣西醫科大學第二附屬醫院康復醫學科主治醫師 黃雅琳 □主管治療師 黃勇福隨着肌肉力量逐漸減弱，許多老人會發現，曾經能輕鬆完成的動作，如今已不再得心應手。建議老人有針對性地鍛煉幾塊關鍵肌肉，以提高日常活動和自理能力
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男星瘦身後告別呼嚕聲，中年人減肥還有個顯著好處
來源：【環球時報健康客戶端】受訪專家：航空總醫院內分泌科主任醫師 方紅娟環球時報健康客戶端記者 王思予端午節期間，喜劇演員賈冰的妻子在社交媒體曬出合影，稱「從此我家多了個瘦子」，照片中瘦身成功的賈冰引起網友熱議。
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首個國產九價宮頸癌疫苗上市
【來源：德州日報】今天，我國第一款九價人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗獲國家葯監局批准上市。這款疫苗，也是全球第二款九價HPV疫苗，打破了國外產品長達十餘年的市場壟斷。 人乳頭瘤病毒疫苗俗稱宮頸癌疫苗，可用來預防女性宮頸癌和男、女生殖器癌及生殖器疣。 ▲九價人乳頭瘤病毒疫苗（大腸埃希菌） 德州日報新媒體出品 來源|...
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夫妻同房後，女性出現異常出血？可能跟這3種問題有關，了解一下
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三重防線攔住婦科癌症
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隨意放生「五步蛇」？曾有人打16支血清脫險……這個動作能「保命」！
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網紅歌手突發腦溢血去世！網友稱早有預兆，兩個「惡習」釀成悲劇
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像這樣的淡白舌，先把寒瘀祛除了！不然再多補藥也白吃
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以專業致未來，以協同啟新篇第三屆「健康中國心」活動正式啟動
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