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15分鐘居家徒手全身運動 減少體脂肪 無跳躍 消除肚子肥肉 歡迎初階 | 15 MINS FULL BODY HIIT-burn belly fat, beginner【Bellysu減肥中】
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
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18.如何增加體力提升能量？
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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氣質和練神是習武人的秘密
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玉園南社區開設自習室 高考倒計時，學子們正在全力備考中。5月21日，多個社區開啟高考「服務模式」，從舒緩心情、經驗分享、靜音降噪等方面着手，為考生營造良好的複習環境，加油鼓勁。
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@太原人 防晒口罩種類繁多令人眼花繚亂 科學選購佩戴很重要
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太原：「新中式茶啤」贏得年輕消費者青睞
新中式傢具、新中式服裝、新中式糕點……夏日炎炎，又到了啤酒消費高峰季。記者走訪市場時發現，在啤酒市場高端化、個性化的趨勢下，今年又辟出新賽道，一種新中式茶啤在消費市場嶄露頭角。當茶香遇酒韻，讓傳統文化在消費浪潮中迸發出新活力，贏得了年輕消費
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阿莫林：如果需要我下課我連賠償金都不要，但我不會辭職
在2024/25賽季歐聯杯決賽0-1不敵托特納姆熱刺屈居亞軍之後，曼聯主教練阿莫林出席了新聞發佈會。很遺憾，你如何評估這場失利以及它給曼聯帶來的損失呢？着眼於未來吧，我現在不想談論未來。這場失利，以及輸掉比賽的痛苦，都是顯而易見的。
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5月22日50etf走勢
昨天大盤小幅低開，開盤後即震蕩上漲，27分鐘後達3389.64點。之後大盤震蕩回落，6分鐘後達當日次低點3383.40點。隨後大盤震蕩反彈，27分鐘後達當日最高點3394.75點。之後震蕩回落，17分鐘後達3387.91點。之後一路震蕩反彈
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朱珠深V刺繡閃鑽裙性感迷人 身材凹凸有致
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