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如果你已50-75歲，睡覺前千萬別做這3件事，否則睡得越多命越短！已經有很多人中招進醫院！為了晚年的幸福，建議所有中老年人都要看看！｜睡覺｜長壽｜一禪
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三伏將至，這是最能把身體的寒氣排出來的30天！「8做8不做」請收好
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