片片紅葉
寒露至。一年好景君須記，正是橙黃橘綠時，＂荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝＂，濃濃秋意潛入夜，喚回層林盡染來人間。
露珠晶瑩
這時氣溫要比白露更低，水氣更多，地面上晶瑩的露珠快凝結成霜且有寒光，標誌着天氣由涼爽變得寒冷起來，冬天的腳步越來越近。
寒霜凝結
寒露分三候。一候鴻雁來賓：雁兒南飛心欲碎，今日未去盼春歸。二候雀入水為蛤：寒風蕭瑟雁雀忙，難盡歲月敘衷腸。三候菊有黃花：丹桂飄香菊花黃，安之若怡留念想。
一候鴻雁來賓
二候雀入水為蛤
三候菊花黃
北方已深秋，南方漸秋濃，正是登高望遠景，觀漫山紅葉，品甘醇正秋茶，食酥糕含芝麻的好時節。＂得歡當作樂，斗酒聚比鄰，盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不饒人＂。
寒露殘綠
寒露節氣早知道
寒露時節起，天氣乾燥，晝夜溫差較大。氣候最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃，養生應注意以下幾點。
寒露早防
1，宜食酸性和熱飲食物
在飲食方面，宜食酸性和熱飲食物，少吃辛辣刺激、香燥和生冷食物。由於天氣乾燥易出現口渴、咽干、唇燥、皮膚乾澀等秋燥病，宜食梨、蘋果、葡萄，以及銀耳、蓮藕、百合等具有潤肺、益胃、生津作用的食物。
防噪潤肺
2，保持室內濕度
秋季氣候乾燥，要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮，同時要注意室內保持一定的濕度。
秋夜保暖
3，適時添衣 注意保暖
寒露過後，氣溫逐漸下降，天氣寒冷，老年人、兒童和體質較弱的人群要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。但注意衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，「不穿單衣」也是寒露養生的重要一點。
欣賞菊花
4，早睡早起 適量運動
寒露過後晝短夜長，自然界中的陽氣開始收斂、沉降。早睡可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展。因此，養生就要做到早睡早起。同時，根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉，如散步、爬山等。既可調節精神，又可強身健體。但要避免霧天進行室外活動，秋霧會刺激人的眼睛和黏膜，容易誘發慢性呼吸道疾病。
關注天氣
5，調暢情志
寒露時節由於氣候漸冷，日照減少，風起葉落，常使人情緒不穩，易於傷感。因此，要保持良好的心態，因勢利導，宣洩積鬱之情，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容之一。
調暢心情
寒露寄情
凝光悠悠寒露墜，此時立在最高山。碧虛無雲風不起，山上長松山下水。
滴滴有意
白雲紅葉，淺霜若銀，蒼山如黛，一派深秋景象，令人心曠神怡，胸懷高遠。
絲絲有意
夏日的火熱歸於蕭瑟，雨季的喧鬧歸於寂靜。最幸福的事，莫過於活在當下，感受最美的秋寒，把酒祝東風，且共從容。
蕊蕊含香
一季豐收圓滿，一季播種伊始，走向金橙橙的原野，歲月靜好，永遠寫在潑灑着秋色的路上。
芝麻酥糕
新雁來，暖風滿，雁鳴歡；歸雁去，悲鳴雁，空度闊。秋燈吟雨，曉葉題霜後，忙忙碌碌、惜春嘆秋便又是一年。
飲正秋茶
露水盈盈，多了一份涼意，過完了這個節氣，就進入到深秋。天氣漸漸的變涼，四季的輪迴就是這麼奇妙，葉綠葉落，周而復始。
銀杏葉
最美的秋在眼前，最美的風景在身邊，用心珍惜方能長久。寒深露重，請君添衣保暖。
稻香
一滴寒露送秋涼，一聲關切暖心房。在這個外冷內熱的季節，願世上所有被牽掛的人們，天涯海角，各自珍重，福生無量！
祝福朋友
