肺癌別再怕,做好三件事,長期生存有機會 - 天天要聞 健康

肺癌別再怕,做好三件事,長期生存有機會

肺癌別再怕,做好三件事長期生存有機會。我從醫這麼多年接診過很多的肺癌患者,有的腫瘤體積還不小,但只要堅持做好這三件事,很多人還是有機會長期生存。今天我就把這三個保密觀念跟大家用大白話講清楚,記好了就能少遭罪,少走很多彎路。·第一個觀念,也就
一種容易被忽視的粗糧!營養豐富還升糖慢 - 天天要聞 健康

一種容易被忽視的粗糧!營養豐富還升糖慢

燕麥是全穀物裏面的大明星,很多人吃全穀物都是從早餐沖泡一碗燕麥片粥開始的。即食燕麥營養豐富,但容易被腸胃消化吸收,這也意味着升糖指數(GI)高,甚至直追大米。什麼是高升糖指數(GI)?即人在食用完燕麥以後,血糖會迅速升高,容易犯困,並且隨着