想像一下，如果忍不住在安靜的教室里或電梯等密閉空間里接連放屁，有多尷尬大家應該都能感同身受。
這要是一天放屁多達500次，對於青春期的少女來說，實在是太絕望了吧。
（放屁，資料圖）
日本妹子HARU長期受腸易激綜合征（IBS）困擾，因為無法控制放屁，都不能好好學習和生活。
HARU接受採訪回憶稱，那是在初中二年級的秋天，上課上到一半時，發現自己一直放屁，停不下來。
班裡有很多同學。
HARU在安靜的教室里連環屁不斷，感覺特別尷尬。
（日本妹子HARU）
起初，HARU以為只是一時身體不適，但情況持續了好幾天。
直到一周後，她才向母親訴說自己有便秘和腹痛的癥狀。
但即使是面對最親的家人，她也羞於說出最困擾的放屁問題。
母親帶着HARU來到兒科。
HARU依然不好意思說自己放屁停不下來，只說有腹痛和便秘的問題。醫生診斷可能是腸易激綜合征（IBS），給她開了整腸葯，但情況沒有改善。
HARU接連跑了幾家診所，由於醫生幾乎都是中年男性，她始終不好意思說出「放屁停不下來」這件事。
（HARU初中時的照片）
腸易激綜合征（IBS）是一種腸胃功能性障礙，病因仍未明確，會對生活品質帶來負面的影響，可能使患者錯過學校的課程及工作。
由於放屁的癥狀沒有改善，HARU越來越害怕上課。
因為在全班安靜的情況下，她會一直放出臭屁，擔心因此被同學嘲笑，也無法集中精神上課。
HARU透露，有一次上課時，想要數自己放了多少屁。
在將近一小時的上課時間裏，她放屁太多，數到第70次就放棄了。
「我印象中癥狀最嚴重大概是十幾歲的時候吧，一天放屁次數高達500次。」
（多的時候一天放屁500次）
由於無法控制放屁，擔心給別人造成困擾，當時還是初中生的HARU漸漸失去了自信，光是待在教室里就覺得身心俱疲。
因為憋屁過度，她時常感覺腹脹，需要常常跑去保健室。
HARU也不好意思跟好友說起自己的煩惱。
「我們放學會一起在公園聊天，玩得很開心，但只要對方邀請我去她家玩或約我去過夜，我就會果斷拒絕。
因為我根本沒辦法跟人說『我一直在放屁這件事』，所以就不敢更進一步交朋友。」
HARU不禁心想：「為什麼只有我是這種體質？最難受的是無人能夠傾訴。」
（日本妹子HARU）
當時網上關於腸易激綜合征的資料非常少。
HARU直到後來才知道，腸易激綜合征的常見類型包括腹瀉型、便秘型、混合型和不定型，而她則是便秘型。
直到她高中二年級，日本才出現針對腹瀉型的藥物。
HARU大學時進入建築學部，在大三時會進行專業分流。
她原本最想去的是設計專業，但因課程多、時間也最長，需要長時間待在製圖室里，最終只好選擇放棄。
對於患有腸易激綜合征的HARU來說，這樣的環境簡直就是地獄。
於是，HARU選擇了其他專業，空餘時間還參加了美術部的活動，當上了部長。
她發現自己挺擅長「管理」，自此她的人生出現了轉機。
HARU畢業後，放屁的癥狀有所緩解，但還是難免會在開會時放屁，受到同事嘲笑。
HARU在27歲那年，首次向好友坦白：「我放屁停不下來」。
她一邊哭着一邊打電話，好友只是靜靜聽完，最後說了句「謝謝你告訴我」。
所幸好友不嫌棄她，這也讓她鼓起勇氣，正視自己的身體狀況。
她也慢慢發現，其實有些人也有類似的狀況。
「原本我以為這是完全不能說的秘密，結果其實很多人也有同樣的煩惱。當我發現這一點時，總算是鬆了一口氣。」
（腸易激綜合征互助團體）
2021年，HARU成立了腸易激綜合征互助團體「IBS place」，希望能讓有相同困擾的人有個寄託，能夠讓彼此相互支持了解。
「當我坦白自己的煩惱後，對方也會慢慢開始說出他們自己的不安和困擾。原來不是只有我一個人這麼痛苦。」
（團體聚會）
一天放屁500次，實在是太影響學習和工作了。
還好HARU現在的癥狀已經有所緩解，迎來了新的生活……
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