「你不要再抽了，你知不知道抽煙，不僅對你的身體有傷害，我和孩子也天天吸收你的二手煙，時間長了是會得肺癌的」！「哎呀，我知道了，等我抽完這一根」！這是李女士和她丈夫對話的一幕場景。
李女士的丈夫是一個資深的煙民，幾次戒煙都不成功，李女士為這件事情感到很焦慮，因為她深知吸煙的危害，但是丈夫對她的勸告不以為然。
李女士的丈夫認為：吸煙的人那麼多，得肺癌才有幾個？事實是如此嗎？那麼吸煙與肺癌發生有關係嗎？
一、你知道肺的作用多大嗎？
肺是人體的呼吸器官，起着至關重要的作用。肺部工作時不斷吸進清氣排出濁氣，以此來實現機體與外界環境之間的氣體交換循環，這樣才能夠維持人體的正常生命體征，它的作用有以下幾點；
1、呼與吸的功能作用
肺臟在進行正常工作時要通過氣管、支氣管，將外界含有氧氣的空氣吸入到肺泡內，這時肺泡會將氧氣進行彌散處理。
這些處理後的氧氣會輸送到毛細血管內，與此同時彌散過程中所產生的二氧化碳會被排出肺泡呼出體外。
2、氣機調節作用
肺部的調節作用主要是對二氧化碳排出的調節，這種調節不僅可以維持正常人體的酸鹼平衡，還能夠對全身氣機的調節作用。
這是因為肺在有節奏地呼吸過程中，對全身之氣的升降出入運動起着重要的調節作用。肺功能的正常運行會保持機體的呼吸均勻通暢、節奏平緩一致，這時臟腑各器官升降出入才會通暢協調。
3、行水防禦功能
行水功能中醫學提及較多，他主要指的是肺氣的運行過程中有推動和調節全身水液的輸布和排泄的重要功能。
一方面是肺氣的宣發會將脾氣轉輸向各器官布散，另一方面是通過肺氣將臟腑代謝所產生的濁液下輸至腎轉化為成為尿液排出體外。
防禦功能更多的是在肺部支氣管表面，存在一些免疫細胞，它可以將吸入到體內的微生物、致病菌殺死，然後通過纖毛的擺動排出體外。
4、輔助心臟、儲血功能
人體全身的血液流通都會經過各種脈絡流經於肺部，經肺部的處理後血液會通過百脈輸送到全身利用。
當人體的某個部位出現失血的情況時，肺部會輔助心臟進行補救，這時肺臟的血會有一部分選擇進入全身的血液幫助循環，這對維持人體的血壓起着至關重要的作用。
二、可怕的真相，吸煙與肺癌的關係
吸煙與肺癌有關係？結果是肯定的。它們不僅有關係，而且關係十分密切。
肺癌是當今社會比較常見的惡性腫瘤，它的發生對人類生存和健康造成了極大的傷害。近年來，全球各國肺癌的發病率和死亡率都有明顯增多的趨勢，據報道肺癌的新發病例數以每年大約3%的速率增加。
國內外大量的實驗研究都證明這一點，那就是吸煙是引起肺癌的主要原因之一。研究顯示吸煙的人群患肺癌的危險性比不吸煙的人群要高30倍之多。
在100個煙民中會有16個人，在70歲之前死於肺癌，這個數字還有增加的趨勢。
而被動吸煙者患肺癌的危險性更是令人吃驚，因為這類人群的患肺癌幾率是不吸煙者的2倍。研究中還發現一點那就是，吸煙的累積劑量與肺癌發生的危險性成正比。
但是吸煙者一旦戒煙，是可以將自身患肺癌的危險性降低的。研究發現吸煙者如果沒有超過20年，那麼戒煙後15年之後，基本可以接近不吸煙者的肺癌發病水平。
三、怎樣保護你的肺
既然肺臟對我們如此的重要，那麼日常生活中怎樣來保護我們的肺呢？
1、不要吸煙：上文中我們提到了吸煙對肺臟的傷害極大，特別是長期主動抽煙對肺部的損傷是不可逆的，煙霧中的有害物質會損害我們的呼吸道，氣管、支氣管、肺間質、肺實質，從而影響肺功能嗎、甚至引發肺癌。
2、營養飲食：在日常的飲食中要有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物的綜合攝入，這樣才能夠保證機體有足夠的抵禦能力，保持機體活力。這樣對於一些肺部感染疾病有預防作用。
另外在飲食中可適當增加潤肺的食物，日常生活中可適量增加飲水量，飲水量不夠時，對肺部也有一定影響。
3、鍛煉身體：經常鍛煉身體對肺臟有着重要的保護作用，機體在體育鍛煉中能夠有效地提高肺部功能，讓肺部處於一個健康正常運轉的水平，也能夠在一定程度上提高肺部的疾病抵抗能力。
自我防護：在日常生活中我們要做好自身的防護，保持愉悅的心情。室內要注意空氣清新，在空氣條件適宜的情況下多開窗通風，保持合適的溫度和濕度。
4、外出活動時可以佩戴口罩，做好上呼吸道的防護工作。生活中注意調整情緒，盡量保持心情愉悅，據研究開懷大笑有宣肺理氣，保護肺部健康的作用。
5、定期體檢：身體進行體檢也是保護肺臟的重要手段之一，體檢過程中可以做到疾病早期發現，一旦發現肺部異常，可以在早期進行治療，早期康復。
結語：
肺臟是我們人體的一個極為重要的器官，一旦造成損傷會給我們的健康造成很大的危害，所以在日常生活中我們一定要多注意防護。
肺的呼吸失常，不僅影響宗氣的生成及一身之氣的生成，還會導致清氣不能吸入，濁氣不能排出，新陳代謝停止，人的生命活動也就終結。所以大家一定要注意養肺愛肺。
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