齊魯晚報·齊魯壹點 孫淑玉 通訊員 胡又懿
為進一步傳承弘揚中醫藥文化，推動優質醫療資源下沉基層，切實滿足居民冬季養生保健需求，近日，煙台市中醫醫院扶正堂萊山區二部組織專業醫療團隊，走進萊山區黃海街道後七夼社區黨群服務中心，開展了「中醫暖冬送健康」義診活動，為轄區居民送上專業、貼心的醫療服務。
活動現場暖意融融，診療服務有序開展。煙台市中醫醫院扶正堂萊山區二部主治醫師劉曉琴憑藉豐富的臨床經驗和專業診療能力，為居民們逐一把脈問診，細緻觀察舌苔、詢問飲食起居情況，精準把握健康狀況。針對冬季高發的高血壓、慢性胃炎、失眠、關節冷痛等冬季高發疾病及老年慢性病，結合中醫「冬藏」理論，給出個性化診療建議和用藥指導。同時，她還圍繞冬季養生要點展開科普，從飲食調補、起居有常、運動調節、情志調節四個維度，向居民講解如何順應自然規律做好冬季養護——飲食上宜溫補養陽、兼顧滋陰潤燥，避免生冷油膩；起居需早睡晚起，做好頭、背、腳「三暖」防護；運動以溫和適度為宜，忌大汗淋漓耗傷陽氣；情志上保持靜心穩定，避免過激情緒損傷腎氣。通俗易懂地講解搭配實用的養生技巧，讓居民們對中醫養生有了更全面的認識。
另一邊，主管護師孫萌堃的血壓測量服務台前排起了長隊。她熟練地為居民測量血壓，仔細記錄數值，對血壓偏高的居民，詳細詢問其用藥史和生活習慣，提醒他們冬季氣溫低、血管易收縮，需密切監測血壓變化，按時服藥並定期複查。同時，她結合中醫護理知識，為居民分享了冬季血壓調控的實用方法，推薦了風池穴、內關穴、湧泉穴等易操作的穴位按摩技巧，幫助居民通過簡單手法調節氣血、穩定血壓；還講解了溫水泡腳、保暖防護等日常護理要點，助力居民科學應對冬季血壓波動，守護血管健康。
「醫生把脈時，特別細緻，不僅幫我分析了身體狀況，還告訴我冬天該吃什麼、怎麼養，太貼心了！」「在家門口就能測血壓、聽養生課，不用跑醫院，真是太方便了」……居民們的讚譽聲此起彼伏，話語里滿是對義診服務的認可與感謝。
作為紮根基層的中醫藥服務陣地，煙台市中醫醫院扶正堂萊山區二部始終秉持「以患者為中心」的服務理念，積極開展中醫進社區、進家庭等便民服務活動，讓優質中醫藥服務觸手可及。此次義診活動，不僅為居民提供了便捷高效的醫療服務，更普及了科學的冬季中醫藥養生知識，進一步拉近了與社區居民的距離。未來，煙台市中醫醫院扶正堂萊山區二部將持續開展此類公益活動，讓中醫藥文化浸潤基層，以專業的醫療服務守護轄區居民的身心健康。
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