人不會平白無故腰痛?醫生提醒:老是腰酸背痛,多半和3種病有關

2025年05月04日16:02:14 健康 1650

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「每次下班後,腰酸背痛得厲害,早上起來好一點,到了中午又開始腰疼。難道是工作太累了?可我已經不年輕了,是不是年紀大了腰不好?」

這句話出自一位45歲的男性,他平時從事辦公室工作,坐得時間久,偶爾會感到腰部不適。

每次他覺得只是工作過度,休息一下就好了,但這種疼痛並沒有隨着時間的推移而消失,反而變得越來越頻繁,甚至影響到日常生活

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很多人像他一樣,把腰痛歸結為工作過度或是年齡增大,殊不知,腰痛有時可能是身體其他問題的信號。

腰痛是許多人都曾經歷過的常見問題,尤其是年紀漸長,生活方式不當,腰部的承受壓力逐漸增加時,許多人的腰部開始發出求救的信號

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事實上,腰痛並不會平白無故發生,醫生指出,很多人的腰痛與以下三種疾病息息相關:腰椎病變、肌肉骨骼問題以及腎臟疾病,尤其是後兩者,常常被忽視,直到問題嚴重時才引起重視

有很多人長期忽視腰痛,認為這只是過勞所致,或者年紀大了自然會有點疼痛,其實,腰痛是身體在發出求救信號,早期治療可以有效預防更嚴重的後果。

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腰椎病變作為最常見的引起腰痛的原因之一,其實在許多病例中往往是忽視或者誤診的結果,腰椎病變包括椎間盤突出、椎體骨折、脊柱關節炎等,這些病變直接影響脊柱結構和功能。

特別是椎間盤突出,常見於長期坐着工作、重物搬運等生活方式不當的群體,椎間盤的突出會壓迫神經根,造成劇烈的疼痛,甚至影響下肢的活動能力

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椎間盤突出的疼痛通常是間歇性的,可能一開始僅在運動或體位改變時加重,隨着病情發展,疼痛逐漸加劇,甚至影響到患者的日常活動

臨床上,約有80%的椎間盤突出患者出現下肢放射痛,稱為「坐骨神經痛」,如果不及時治療,這種癥狀可能變成長期的慢性疼痛,甚至導致肌肉萎縮和運動功能受限。

根據一項研究顯示,約有15%的腰椎病患者因為椎間盤突出而發展成慢性腰痛,且這種情況隨着年齡的增長會愈加嚴重。

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除了椎間盤突出,脊柱退化性疾病也是腰痛的常見原因之一,隨着年齡的增長,脊柱的關節和骨骼逐漸磨損,導致脊椎的穩定性下降

脊柱關節炎是其中較為典型的一種,通常伴隨有關節疼痛、僵硬和運動受限。

脊柱退化性疾病的特點是癥狀逐漸加重,最初只是輕微的不適,隨着時間推移,疼痛可能變得更加劇烈,嚴重時甚至影響到行動自由。

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需要注意的是,脊柱退化性疾病往往不會在短時間內引發劇烈疼痛,而是一個逐步加重的過程,因此許多人往往忽視了這一點,導致了病情的惡化。

然而,腰痛並不僅僅與脊柱相關,肌肉骨骼問題也是另一個常見的罪魁禍首,長時間不良姿勢、過度勞累或運動損傷等,都可能導致肌肉或骨骼的損傷

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許多人常見的肌肉拉傷、肌肉疲勞等問題,雖然看似輕微,但如果沒有得到適當的休息和治療,可能會引發慢性的肌肉疼痛,甚至影響到脊柱的正常活動。

例如,長時間久坐或保持單一姿勢,容易導致腰部肌肉的緊張和勞損,造成腰部的持續不適,這種肌肉骨骼的病變常常表現為腰部的酸脹感,尤其在久坐或搬重物後,疼痛更為明顯。

雖然這種腰痛大部分時候並不嚴重,但如果長期得不到緩解,往往會導致功能性障礙,甚至轉變為慢性腰痛。

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肌肉骨骼問題雖然不如腰椎病變那樣直接威脅脊柱的結構,但其長期困擾同樣讓許多人的生活質量大打折扣。

對於這種由姿勢不當或運動損傷引起的腰痛,最有效的治療方法是調整生活方式,保持正確的姿勢,進行適當的肌肉放鬆和拉伸

如果長時間處於同一姿勢,定時站立和活動,避免過度勞累,能夠顯著減輕這類腰痛的癥狀。

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然而,腎臟疾病往往是最容易被忽視的腰痛原因之一,很多人將腰痛僅僅看作是骨骼或肌肉的問題,而忽視了腎臟對腰部的潛在影響。

腎臟位於腰部兩側,若腎臟出現問題,尤其是腎結石腎囊腫腎盂腎炎等,往往也會引發腰部的疼痛,腎臟引起的腰痛通常是鈍痛,且伴隨有尿液異常、排尿困難等癥狀。

腎結石是腎臟疾病中最常見的原因之一,它會引發劇烈的腰痛,尤其是在結石通過尿道時,疼痛感可能瞬間加劇。

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長期的腎臟問題如果不及時治療,可能導致腎功能逐漸衰竭,進一步引發腰痛和其他併發症。

腎臟疾病的腰痛一般不是單純的腰部酸痛,而是有一些特殊的表現,例如,如果腰痛伴隨有明顯的尿液異常,像是尿頻、尿急、尿痛等癥狀,那就需要警惕腎臟問題

如果有腎結石,患者還可能感到劇烈的腰部劇痛,尤其是在夜間,對於這種腰痛,及時的腎臟檢查非常重要,通過尿液檢查、超聲波等手段可以發現潛在的腎臟疾病。

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對於經常腰酸背痛的人來說,不要簡單地將其歸咎於疲勞或姿勢問題,尤其是在疼痛持續存在並加重時,要警惕可能隱藏的健康問題。

許多腰痛背後可能藏有嚴重的病變,尤其是涉及腰椎病變、肌肉骨骼問題和腎臟疾病時,及早發現並進行治療,是避免疾病進一步發展的關鍵

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那如果一個人有腰痛,應該如何知道是腰椎病變、肌肉骨骼問題,還是腎臟疾病呢?

如果腰痛伴隨有明顯的活動受限、下肢麻木或放射痛,很可能與腰椎病變如椎間盤突出有關;如果是由於久坐或重物搬運後加劇,且伴有肌肉酸痛,可能是肌肉骨骼問題;

如果腰痛同時伴有尿液異常、排尿困難或血尿等癥狀,尤其是痛感劇烈並放射到腹部或側腹,可能與腎臟疾病如腎結石或腎盂腎炎有關。及時就醫並進行相關檢查,是診斷和治療的關鍵。

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以上內容僅供參考,若身體不適,請及時諮詢專業醫生

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參考文獻

[1]陸曉菲.老年人健康影響因素研究[J].延邊大學學報(自然科學版),2025

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