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你是不是也曾經在清晨醒來時，覺得胸口有些悶痛，或者頭昏眼花，甚至感到一陣氣短？
如果是這樣，你絕不是孤單的。每年，因為忽視這些早晨的身體異常，很多冠心病患者不幸經歷了心梗的痛苦，甚至因此失去了生命。
你可能認為這只是小小的不適，或者因為睡姿不對、起床過急所致，可是，這些情況可能是你心臟正在「向你求救」的信號，千萬不能輕視。
早晨是一天中最容易發生心臟問題的時段，尤其對冠心病患者來說，這個時候若出現一些特定的癥狀，心臟的負擔可能已經到了危險的邊緣。
在醫院工作多年的經驗告訴我，很多病人在出問題之前都曾有過類似的癥狀，但大多數人都忽略了，直到情況變得不可控制。所以，了解早上起床時的身體反應，對於預防心梗和其他嚴重心臟病變至關重要。
胸悶不適
有位患者，她每天早上醒來時，總是覺得胸口有些悶，呼吸好像不那麼順暢。
直到有一天，她在早上剛起床時，突然感到胸口劇烈的疼痛和呼吸困難，差點昏迷過去，幸好及時送醫院搶救才撿回一命，檢查結果顯示，她的冠狀動脈已經有明顯狹窄，甚至有了輕微的心肌缺血。
很多人不知道的是，早晨剛醒來時，身體處於一種比較「慌亂」的狀態，經過一夜的休息，血液的循環較為緩慢，血液粘稠度相對較高，心臟的負擔也更大。
此時，如果突然起身，或者情緒波動（如一覺醒來急於趕時間等），就可能導致冠狀動脈的血流暫時性減少，甚至出現心絞痛或心肌缺血的癥狀。
對於冠心病患者而言，清晨時分往往是心臟問題最容易發生的時候。
心悸與心跳不規律
有位患者，突然有一天，他在早晨起床後感到心悸，心跳速度不規律，甚至有時感覺心臟像是「跳到嗓子眼」一樣，覺得胸口一陣不適，呼吸急促。
雖然他沒有立即產生極度痛苦，但這種心跳不規律的情況，讓他感到異常不安，於是他去醫院檢查，結果顯示他存在輕度的冠心病，並且是心房顫動的早期癥狀。
如果你早上起床動作太急，身體還沒來得及適應這突如其來的活動，心臟的壓力就會突然增大，特別是那些冠心病患者，他們的心臟更容易因為這種負擔而出現心跳不齊的情況。
心房顫動剛開始的時候，常常讓人覺得心跳得快、胸口悶，還有點喘不上氣，如果你早上醒來經常感覺到心跳不正常或者心慌，可別不當一回事，這可能是冠心病或者其他心臟問題的徵兆。
根據醫學研究，心房顫動是導致中風和其他心臟疾病的重要危險因素，尤其是在早晨高峰時段，這種風險更為突出。
因此，對於有冠心病背景的患者，早晨出現心悸和心跳不規則等癥狀，應該儘早到醫院進行相關檢查，確保心臟的健康。
起床時頭暈或氣短
有位患者，他有一個習慣，每天早晨一醒來，就急匆匆下床開始洗漱，隨着時間推移，他發現在晨起後，總會有幾秒鐘的頭暈感，甚至有時覺得透不過氣來。
但慢慢發現，這種癥狀並沒有消失，反而逐漸加重，經過檢查，醫生髮現他已經有輕度冠心病，且在早晨這段時間，由於血壓和血糖的波動，血氧濃度下降，造成了心臟供血不暢，從而引發了氣短和頭暈。
對於患有冠心病的人來說，早晨的「起床效應」尤其顯著，我們知道，人的血壓在清晨時段會自然升高，身體剛開始活動，血液循環尚未完全恢復，可能導致供氧不足。
冠狀動脈供血不暢時，心臟的工作會加重，極易引發頭暈、氣短、胸悶等不適癥狀，而這時候，如果突然做過激的活動，例如快速起床、快速走動等，就會加重心臟的負擔，甚至引發急性心肌梗死。
極度疲勞或嗜睡的早晨
你可能也曾注意到，有些冠心病患者在清晨醒來時，總是有一種極度疲憊、睏倦的感覺，似乎每一根骨頭都在抗議，不想起床。
特別是在連日加班、熬夜的情況下，這種嗜睡感更為嚴重，這其實是因為睡眠質量不高，或者心臟供血不足所導致的。
根據心臟科醫生的研究，過度疲勞和嗜睡的感覺，實際上是心臟長期缺氧的表現。
心臟跳動的時候，需要足夠的氧氣來滋養心肌。如果心臟老是得不到足夠的氧氣，哪怕是在休息的時候，也可能會有類似休克的狀況發生。
有位患者，每天忙到大半夜，早上起來的時候總是感覺特別累，眼睛都睜不開，渾身上下一點勁兒都沒有。
後來，經過檢查發現，他的心臟長期處於缺氧狀態，尤其是在清晨這一時間段，心臟因為缺乏足夠的休息，供氧不足，導致整個人感到無力、嗜睡。
這些早晨常見的不適癥狀，往往是因為心臟的血流量不足，心臟所需的氧氣和營養不能及時供應，才導致的各種反應。
時間一長，心臟的壓力就會越來越大，慢慢地可能會演變成嚴重的心臟病，在最糟糕的情況下，甚至可能導致心肌梗死。
冠心病患者的心臟在早晨醒來的那一刻，正面臨一天中最沉重的負擔，尤其是那些常見的癥狀——胸悶、心悸、氣短、頭暈、嗜睡等，不容忽視。
很多人總認為這些癥狀只是小病小痛，不值得重視，但實際上，它們可能是心臟正在向你發出的危險信號。
如果你是冠心病患者，尤其是早晨起來時感覺不適，最好去醫院做一次全面的檢查，不要讓早晨的「小問題」變成了大災難。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生
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參考文獻
[1]曲政.不同年齡段早發冠心病患者臨床特徵及危險因素的分析,心肺血管病雜誌, 2024-05-26
