第四屆「人民健康之星」科普行動走進河北石家莊

「實用的科普，暖心的服務，『人民健康之星』科普行動真正做到了把健康送到大家身邊。」

「年紀越來越大，總擔心自己患上『三高』。通過今天專家的科普和健康諮詢，心裏有譜兒了。」

「今後要合理飲食，適量運動，戒煙限酒，改變不良的生活習慣，讓晚年生活更健康、更精彩!」

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6月26日，由人民健康發起，中華中醫藥學會絡病學分會學術支持，以嶺葯業、益豐新興藥房參與的第四屆「人民健康之星」科普行動(河北站)在河北省石家莊市啟動，通過提供慢病防治科普、安全用藥諮詢、慢病篩查等服務，讓百姓健康更有「醫」靠。

第四屆「人民健康之星」科普行動走進河北石家莊

「身體需要經營，健康需要管理，每個人都是自己健康的第一責任人。」中國抗衰老促進會理事、河北醫科大學附屬以嶺醫院中醫內科主治醫師張林介紹說，飲食是健康的關鍵，多吃新鮮、多樣化、季節性的食物可以提高人體免疫力；合理作息是健康的基礎，保持充足的睡眠有助於預防疾病、增強體力；適度運動可以促進代謝，建議老年群體選擇散步、太極、八段錦等運動方式。此外，保持愉快的情緒、避免過度的壓力和焦慮也十分重要。

「隨着國家對中醫藥發展的支持力度不斷加大，以及中醫藥產業科技水平的不斷提升，中成藥越來越受到人們的認可和歡迎。」以嶺葯業零售部總經理紀珍強說，以嶺葯業一直秉承「繼承創新，造福人類」的宗旨，以中華通絡養生八字經(通絡、養精、動形、靜神)為引領，推動慢病防治新理念惠及更多人群。未來，作為參與方之一，以嶺葯業將持續推動「人民健康之星」項目落地實施，助力「健康中國2030」建設。

「益豐新興藥房將積极參与『人民健康之星』科普行動各項工作，引導居民了解掌握慢病知識、踐行健康生活方式，立足醫藥健康行業，加快市場拓展的腳步，提升服務人員的專業素養，以『讓國人的身心更加健康』為使命，成為值得百姓信賴和託付的藥房。」益豐新興藥房商品部總監寇培培說。

炎炎夏日，溫度高，濕度大，人體血液循環加快，心腦血管疾病高發。現場，河北省老年病醫院中西醫結合科主任孫立新開展《心腦血管疾病防治與安全用藥》科普講座，從危害心腦血管健康的危險因素，動脈粥樣硬化的預防措施，冠心病、心梗、心律失常如何治療調護等維度進行專業介紹。「要及時收聽天氣預報，以便能隨時增減衣物，身體出現不適應儘早到醫院就診。」孫立新說。

在第四屆「人民健康之星」科普行動(河北站)啟動後，以嶺葯業向益豐新興藥房捐贈500本《通絡護心腦》健康科普圖書，用於免費向周邊居民分發閱讀，多形式助力慢病防治關口前移。

在「健康達人秀」環節，三位健康達人分享了慢病管理經驗。河北省人民醫院中醫科主任醫師瀋海萍、石家莊市中醫院主任中醫師賈樹培、河北省中醫院心內二科主任醫師封亞麗在現場為大家提供身體檢查、用藥諮詢、疾病管理等健康服務。另有多個社區連鎖藥店同步開展健康服務，為當地居民送去「健康福利」。

據了解，第四屆「人民健康之星」科普行動將持續以線上線下相結合的方式，聯動全國30餘個城市、數百位健康科普專家、數十萬家連鎖藥店，面向藥劑師、藥店會員以及普通大眾，以科普講座、健康諮詢、健康達人秀等多種方式，助力提升基層慢病防治水平，改善慢病患者生活質量，為健康中國建設作出應有貢獻。