痰濕重，氣血堵！送你1方，堪稱「排濕推土機」！濕氣除病自消

大家好，我是侯醫生！

你是否正在深受濕氣的困擾呢？平時總是一副精神不振的樣子，經常被人說臉色發黃、暗沉，而且食慾也比較差，有時候還會出現水腫的情形，有些人可能還會出現頭暈昏沉、大便黏膩的問題，那麼出現這些問題呢，可能就是因為你的體內有濕氣了。

在現代生活中，許多不良的作息和飲食習慣，都可能是形成水濕、痰飲的幫凶：

比如說經常熬夜，飲食不規律或者不健康，平時比較愛吃一些肥甘油膩的食物，再加上隨着年紀的增長，其實我們的脾胃功能是在逐漸退化的，所以說人至中年，很多人，總是口味越來越淡，越吃越精簡。

而說起祛濕，往往總是和健脾同時出現的，如果脾虛時，運化能力失調，像是水谷、津液不能正常的分解，不僅吸收不了其中的營養成分，堆積在體內的時間長了，還可能會形成水濕、痰飲等問題。

那麼今天呢侯醫生分享給大家一個兩味葯的小方子供大家參考，分別是白朮和澤瀉。白朮呢入脾胃經，健脾祛濕、燥濕利水，澤瀉入腎經，利水滲濕。但是涉及到具體的用藥問題，還是需要結合個人的體質和情況，在專業醫生的指導下進行用藥，我是侯醫生，我們下期再見！