嗨朋友,你最近有沒有因為長時間坐車而感到下肢不適的經歷?我最近看到一些令人擔憂的新聞報道。
近期東莞多起「經濟艙綜合征」致死案例引發關注
東莞多家醫院在春節後的返工浪潮中,接診了多起因長途汽車旅行而發生肺栓塞的病例,其中至少有3人已確認死亡。
「生命沒有如果,但有你我相伴。與其坐車後因『經濟艙綜合征』猝死,不如多陪家人走走停停。」東莞某醫院ICU主任李醫生如此感慨。
「經濟艙綜合征」的危害不容忽視
「經濟艙綜合征」是什麼?它是指長時間坐着引起下肢靜脈血栓形成,血栓隨血流到肺引起肺栓塞的一種疾病。️
肺栓塞的病死率很高,而且發病隱蔽,容易被醫生漏診。根據統計,我國每年因肺栓塞死亡的人數高達10萬。
47歲女工郝某坐長途車超過20個小時後,剛下車就發生呼吸驟停;49歲女工楊某坐車30多個小時後,下車暈倒,搶救無效離世。這樣的「經濟艙綜合征」案例在東莞層出不窮。
可見,「經濟艙綜合征」的危害絕不容小覷。它可能讓我們在返程路上永遠地離開摯愛的家人。
預防「經濟艙綜合征」的關鍵是「動」
如何預防「經濟艙綜合征」?關鍵是要注意活動。♀️
長途旅行時,每半小時至少活動一次,可以簡單地在座位上做些伸展運動,也可以下車走走停停。別長時間保持一個姿勢。
定期對小腿進行按摩,可以幫助促進下肢血液循環。多喝水也有利於稀釋血液,防止血栓形成。
有基礎疾病如肥胖、經手術卧床等高危人群,尤其要注意活動和按摩。
出現胸痛、呼吸困難等癥狀,一定要及時就醫,以免延誤治療。
動一動,多一份健康!希望大家能積極預防「經濟艙綜合征」,讓返程不再隱患。
你最近有長時間坐車的計劃嗎?一定要注意適當活動哦!感謝您的閱讀,也歡迎在評論區分享您的看法。點贊、轉發,讓更多人了解「經濟艙綜合征」。最後,祝您旅途愉快,平安返回!
