原創 李嘉琪 幸福人生導師李嘉琪 2018-07-27 18:42
作者簡介：李嘉琪——超心理學專家、國家高級健康管理師、心向正覺健康管理首席超心理療愈師、幸福人生學院導師。
——重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維康復者，瀕死體驗者。
——全球首位將超心理學——量子力學+心理學與傳統文化相結合，用於治療抑鬱症、強迫症、焦慮症等心理問題，並取得成功。
——致力於幫助全人類擺脫一切心理痛苦，獲得健康、快樂、幸福。
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我在沒得抑鬱症之前。覺得學過了中醫、西醫、心理學和芳香療法。都是那麼高大上的知識。一定能把這個問題解決了，事實呢？那只是一個美好的幻想。自己真正得了抑鬱症就發現，那些知識有幾斤幾兩了。
發現自己以前學過的知識對抑鬱症、焦慮症這些心理疾病都沒有用的時候，我開始在網上找答案。
可不但沒有找到令人信服的答案，反而因為各種錯誤的觀念導致了更嚴重的心理負擔，最頭痛的是，對於解決問題的方法，眾說紛紜、各執一詞，不知道誰對誰錯。
鑒別真偽是當今這個時代最重要的問題
- 在古代，信息閉塞，通訊不發達。一個人想要出名，想要向外發聲，是一件非常困難的事情。這樣有一個好處，只要是能出名的人，必然不是一般人。
- 當然，有聲名遠播，也有臭名遠揚。但大家是非分明，能出正名的人，必定是有智慧，有真才實學的人。而能出臭名的人，也必定惡貫滿盈。
- 幾乎不需要什麼鑒別能力，只要是一個正常人就會知道怎麼選擇。只要想辦法去獲取知識，知識越多就越智慧、越有成就。
- 到了互聯網時代，這個問題已經徹底改變了，任何人想知道什麼，獲取知識變得很方便了，網上一搜基本上就有答案了。
- 這確實給人們的生活提供了很多便利，但隨之出現一個問題，那就是，海量的知識，根本學不完。這就需要做鑒別和選擇了。
- 再到現如今的自媒體時代，知識大爆炸，出現了萬家爭鳴的宏大場面，所有人都來發聲，隨之而來的是海量的信息和觀點。
- 你已經不用想辦法去獲取知識了，自媒體平台，會根據你的喜好給你推送你喜歡的內容。大量的知識送上門來，就出現了一個很大的問題。
- 大家各執一詞，說法不一樣怎麼辦？而且掌握真理的永遠是少數人，很多人自己都沒搞清楚就來給大家傳播錯誤的思想。
這個時代，如何鑒別對錯，變得尤其重要。甚至是唯一重要的事情。
我是如何在這個錯誤觀念滿天飛的自媒體時代，最終徹底擺脫了所有心理問題？
我在以前的文章里講了那個學習和改變的過程。但實際上，我做減法比加法多一萬倍，拋棄一整套一整套的知識，能總結一句有用的話就很不錯了。
這樣做的效果卻是意想不到的好，可以說過去那麼多年的加法不如那兩三個月的減法來的痛快。減到最後，算基本上看明白了，其實所有對的事情說到底都是個「 一」。
中華文化三大體系，儒釋道三家。儒家講，執中貫一。道家講，抱元守一。佛教講，萬法歸一。
於是，我們就可以知道，真正體悟透了這個「一 」，就能知道對錯了。但我們無法從一開始就能體悟幾千年來最偉大的智者所說的「一 」是到底什麼。那我們如何鑒別對錯？
實踐是檢驗真理的唯一標準
鑒別對錯的方法就是無產階級和勞動人民的偉大導師馬克思的一句話：「實踐是檢驗真理的唯一標準」！
實踐可以檢驗包括科學、醫學、心理學在內的一切知識理論的正確性。
鑒別治療心理問題的正確性，這牽扯到你的抑鬱症、焦慮症、強迫症等一切心理問題能不能好，牽扯到你這一生能不能有成就，牽扯自己和整個家庭一生的幸福。
這時，一定要有氣節！ 不能畏懼權威，該認死理就要認死理！別管他是誰，什麼專家、教授、還是什麼名人、成功人士。
任何人說的任何話，說的對不對，我們就去實踐驗證。驗證一個說法，對了就繼續驗證。驗證錯了，馬上讓他從你的世界消失，千萬別執迷不悟，人生沒那麼多時間浪費在海量的錯誤觀念上。
總之，大家記住這個原則，在這個自媒體時代，別再往自己腦子裡塞那些沒用的知識了。驗證一下，只留下驗證過正確的東西。那麼無論是抑鬱症、焦慮症，還是你今後的人生，每一步你都會知道如何選擇。
選擇決定了你抑鬱症能不能好，從而決定了你人生的方向，決定了你走進痛苦至死亡的深淵還是走向幸福美滿的人生。
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