聽醫生一句勸：脾胃不好不要再吃補品了！
在頭條有一段時間了，一直堅持分享脾胃養護知識，並且收穫了一些粉絲，可還是有一些朋友，胃不好就想着選擇一些補品補充下營養，這樣其實是不對的！
這樣的情況在生活中並不少見，很多脾胃不好的朋友手臂看着都是皮包骨頭了，摸上去僅有的一點肉也是鬆鬆誇誇的，中醫講的「脾好一身肉，脾虛光骨頭」對於這種情況，不調理好脾胃吃再多補品都是無濟於事的。
因為補品吃下去，脾胃也不吸收，反而會增加脾胃消化負擔，甚至可能加重傷害到脾胃，導致「脾胃不和」建議家長們看完下面，脾胃虛弱的常見表現：
1.脾氣虛：腹脹、食少，進食後更為明顯，還伴有神疲乏力、面色萎黃或蒼白、少氣懶言、肢體倦怠等。
2.脾陽虛：腹脹、食少、腹痛、喜溫喜按或四肢怕冷、肢體沉重、周身浮腫、小便不利、大便溏薄清稀，女性還可能出現白帶量多、質稀等癥狀。
3.脾陰虛：形體消瘦乏力、不思飲食、腹脹、口燥唇乾、手足心熱、小便黃、大便乾結等表現，患者還可出現舌紅無苔或有很多裂紋，雖有舌苔，但像地圖狀呈現塊狀剝脫，又稱地圖舌。
4.胃陰虛：主要表現在虛火上炎，口乾，容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
5.胃氣虛：主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿。
6.其他癥狀：大便異常，便秘或腹瀉，食欲不振，黃膚色，嘴唇無血色且乾燥，睡覺時流口水等。
我是廣州公立三甲醫院的主任醫師黃水清，已經到了快退休的年紀，醫院給我安排的出診不多，空閑時間很多，但是我是個閑不住的人，看診幾十年雷打不動早已經成為我的生活習慣，也是我熱愛的事業，喜歡看到患者身體在我的幫助下一點點恢復得感覺，是我最自豪的事情。而且自己臨床幾十年經驗豐富，總覺得應該多做些事，多幫一些被病痛折磨的老百姓，也不枉自己一身所學。
現在我有一個15天的脾胃調理計劃，
只要你或身邊家人朋友有以下情況：
1、萎縮性胃炎 (長期消化不良，消瘦）
2、糜爛性胃炎(胃部經常有刺痛）
3、反流性食管炎(晚上睡覺經常有胃酸返上來)
4、脹氣(不管是飯前，飯後）
5、胃潰瘍（腹部兩邊痛，飯後有灼燒感）
7、胃痛（刺痛跟針扎或者火燒一樣）
8、大便異常（不成型，排不出，顏色異常）
9、經常噯氣放屁（不管飯前，飯後）
10、其他脾胃疾病（脾虛，濕氣重，口乾口苦，長不胖等）
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