中年胖子的二次改造-科學減肥(第十五天~有點起色)

2023年08月08日22:36:02 健康 1711

今天是試營業第三天,今天終於不再出現一些低級錯誤了,面更穩定,我蒸包子更加的熟練,包包子的團隊配合也越來越默契,明天開始干全天,加油

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愛吃包子,也愛喝奶茶

今天立秋,秋天的第一杯奶茶怎麼可以沒有,外面拍的不清楚,為什麼不在裏面拍[大金牙]

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店內初始團隊

有沒有發現,干餐飲的年輕小伙還是蠻多的[靈光一閃]

和大家交代一下減肥的事吧[捂臉]這兩天出汗真的很多很多很多,當然補充水分也多,晚上我甚至都沒有吃晚飯,希望一會不要補餐哈[捂臉]

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半個月過去了84公斤

我信誓旦旦的說自己瘦了,結果一秤,少了0.7kg[捂臉]不過肚子明顯有變小,目前體脂減了估計,我就這麼安慰我自己吧!減肥?任重而道遠呀[捂臉][捂臉][捂臉]

嗯嗯,每天不能老是流水賬,再分享我看到的一段話吧[泣不成聲]

一定要思想先行

努力的人,你會發現一年一年下來

越來越容易

不努力的人,可以隨心所欲,但是,你會發現,一年一年下來,越來越難

努力與環境無關,與內心的堅定有關。

這句話是我在最難的時候鞭策自己的,雖然腦子也沒有那麼的多思考[捂臉]加油吧,大家[祈禱]

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