不怕老了嚼不動，就怕老了走不動!
王大媽今年68歲，也是快70歲的人了，雖然是一個女人，但年輕的時候就很有幹勁，生產隊選隊長，還和男人爭着搶着拉票，婦聯主任也當過，雖然是35碼的小腳，去哪裡都是雷厲風行的。
雖然現在68了，但走起路來一點都不輸快60的，做起家務來也不是那種拖泥帶水，叫苦連天的，老伴經常讓她歇歇，還形容王大媽是一頭倔驢，拉都拉不動。其實老伴心裏知道王大媽是一個好強的人，六十好幾了還閑不住，就是怕也想自己一樣腿腳不靈活，給子女添麻煩。
但就是天不遂人願，王大媽有一天拎着剛買的菜上樓的時候，就感覺自己爬樓好像不像以前那麼輕鬆了，會覺得膝蓋隱隱作疼，回家後坐着手也會不自覺的向膝蓋摸去，就是覺得膝蓋不得勁。
老伴讓自己去醫院看看，王大媽就是因為好強一直沒有去，直到有一攤，王大媽自己爬樓的時候膝蓋疼得厲害，家住5樓以前都不費勁，現在還沒到4樓就要歇歇。
朋友聽見王大媽這麼說，說自己以前也這樣，也是聽別人的建議買了一個療程的氨糖，之後就一直吃，然後膝蓋真的好很多，也沒有很疼了。王大媽看見朋友誇這個氨糖誇的跟金子一樣，就在網上買了一些。
什麼是氨糖，真是可以修復關節?
氨糖，其實就是一種大分子的蛋白多糖物質，之所以會有人認為吃這個東西會骨關節好，就是因為這種物質是身體里關節軟骨重要的組成成分。在身體的關節積液裏面就含有一部分氨糖，所以這種物質自然的就會被稱之為所謂的骨關節「保護劑」。至於是否真的如大家想像中的那樣對骨骼是具有保護作用，而不是一些人因為利益的驅動致使他們散播這樣的謠言?繼續往下來看。
氨糖對於骨關節病變是否具有治療效果之前一直是一個飽受爭議的話題，但隨着醫療水平的提高，氨糖也被逐漸利用到藥物當中。
目前和氨糖有關的產品可以分為兩大種，第①種就是單純的硫酸氨糖、鹽酸氨糖產品。第②種就是添加了其他成分的氨糖產品。雖然這兩種是有明顯不同的，但都是屬於保健產品，也就是可以說對於骨關節，氨糖的作用就是保健，促進軟骨生成，改善膝關節不適而已。
像是患有輕度骨關節炎、關節過度磨損、破壞的話可以口服氨糖來達到緩解的目的，但是對於一些關節疾病，像是風濕性關節炎、痛風引發的關節炎，還有骨關節液流失嚴重的話，其實氨糖是沒有辦法減輕的。
之所以王大媽的朋友吃氨糖這種保健品，關節的不適癥狀會得到緩解，大概是因為這位朋友並不是因為關節疾病引發的關節疼痛，只是正常的老年人關節退化、營養流失導致的酸痛而已。
所以說，對於氨糖是不是骨關節的「保護劑」的說法，既不能持肯定態度，也不能 持完全否定的態度，而是要結合骨關節的具體病症再做結論。
歐洲藥品管理局認為氨糖是一種有藥理作用的物質，在我國雖然會被作為保健品，但也有非處方葯產品。保健氨糖包裝上一般會有「國食健字」的字樣，要是藥物的話會有「國葯准字」的字樣。雖然都是有利於骨骼的，但氨糖並不是完全無公害的，要是想通過口服氨糖來保健骨關節，預防骨質疏鬆的話，有些服用注意事項要知道。
服用氨糖，這些注意事項一定要知道!
像是輕度的骨關節炎患者、關節磨損但沒有達到最大磨損程度的人，但關節不舒服還是要諮詢過醫生再做判斷。像是患有心血管疾病、慢性腎病患者、孕婦、肝腎功能不全患者、高血糖患者最好也是諮詢醫生再服用，防止影響病情。
一般服用3—6個月的話，輕度骨關節炎是可以改善的，但要是過了這個時間段一段時間後癥狀沒有改善，最好是去就醫診治。
服藥後發現身體見效慢，且身體有過敏等不適癥狀也要及時停葯。不要空腹服用，可能會對腸胃有什麼刺激，可以在餐中餐後服用。關於氨糖服用的劑量，按照目前的研究提示，每天服用的劑量多於1克是會有效果的，劑量過高過低都不行，最好是諮詢了醫生再服用。
因為部分氨糖是從蝦皮、蟹殼裏面提取的，要是對海鮮過敏的話，最好謹慎服用，搞清楚氨糖的主要成分，是否有過敏源。
總而言之，氨糖對身體是否有效果，不僅是要看服藥的劑量，還有就是每個人的體質，骨關節的問題也是不一樣的，不能說聽別人說這個是對骨頭好那就吃，還是要去醫院搞清楚自己的到底是為什麼而骨骼疼痛的。還有就是平時也要注重對骨關節的保養，光是靠氨糖是不夠的。
