若是問「糖尿病患者的首要目的是什麼」，想必大家都會回答說「要將血糖控制在平穩狀態」，而若想血糖平穩，除服用降糖藥物外，便是要控制對飲食的攝入。
然而，眾所周知糖尿病患者大多都會存在容易餓的情況，肚子一餓就會不自覺的吃下過量的食物，如此便會致使血糖升高。
因此，或許有很多人不禁要問，是不是只要找到使糖尿病患者飢餓的原因，就能夠對這一問題進行解決呢？
首先，糖尿病患者出現飢餓感主要是這兩種情況。
一種情況是患者在血糖很高的時候，由於胰島素缺乏血糖得不到利用，吃得多還容易餓得快，也就是血糖持續很高的患者也會表現為飢餓。
另一種情況是糖尿病患者使用了促胰島素分泌的降糖葯，或者使用了胰島素有出現低血糖的可能。低血糖時患者也會有明顯的飢餓感，還有的患者原來飯量很大，得了糖尿病之後控制飲食，飯量明顯減少會覺得吃不飽，此時也會感覺飢餓。
那麼糖尿病患者應如何解決所出現的飢餓？
1、明確熱量總和
熱量總和是指糖尿病患者每日所消耗的總熱量，在明確每日所需的總熱量後，才能夠確定每日能夠進食哪些食物，以及食物量有多少。
2、選擇一些飽腹感比較強的食物
糖尿病人要調整好飲食方案，盡量選擇一些升糖指數比較低的食物，另外還要選擇一些飽腹感比較強的食物，可以選用一些粗糧來代替細糧，粗糧有很強的飽腹感，它能夠幫助腸胃降低排空的速度，還能夠幫助糖尿病人延緩餐後血糖上升的速度，這些食物不僅在食用後可以幫助控制血糖，還可以幫助緩解飢餓。
3、減慢進食速度
糖尿病患者若想將飢餓這一問題解決，還應減慢進食的速度，養成細嚼慢咽的習慣。
這是因為，當進食速度過快時，吃飽的信號會傳達得更慢，如此之下便會不自覺地吃下更多食物。
而慢慢吃則會更有助於身體對飽腹感的傳達，其也會更有利於對餐後血糖的控制。
4、少食多餐
在明確每日所能夠攝入的總食物量後，則可以進一步制定少食多餐的食譜，所謂少食多餐就是指，既可以緩解飢餓感又可以避免或減少血糖發生波動。
對於少食多餐的進食方式，患者一定要提高自己的自控力，若是一不小心變成「多食多餐」，則會引發血糖出現大幅波動甚至失控。
5、檢測血糖
若糖尿病患者經常會有飢餓感出現，且飢餓感即便是在進食後也得不到緩解，則應及時測量一下血糖水平，以確定飢餓感是否是因血糖過高所引起。
若檢測後發現血糖的確過高，則應及時去醫院查明原因，以免糖尿病發生惡化。
6、堅持計劃。
如果飲食控制計劃適宜，就必須堅持到底。要知道糖尿病病人吃多了後進入體內的食物並不能被完全充分利用，而是產生高血糖，會讓血糖越來越高。所以要控制飲食，等身體逐漸適應了，就不會經常出現肚子餓。
溫馨提示，由於糖尿病患者容易出現肚子餓的現象，但是如果包含噁心、乏力等現象就要及時跟醫生溝通。如果經常性地感覺到肚子餓就說明血糖沒有控制好，那患者就要特別的注意，必要時讓醫生重新換藥。
