人到中年陽勢衰弱、精力不足，中醫該如何調理應對

隨着年齡的增長，人體的機能會逐漸的下滑，這是不可 避免的事情。可是在平時坐診中，有很多人早衰問題嚴重，三十歲的年紀，像是五十歲的身體。

30多歲明明是年富力強的年紀，但是身體衰減明顯，總是會感到身體乏力、做事沒精力，睏倦沒精神等癥狀。這時候就要重視起來，及時的辯證調理！

就在前幾天坐診時遇到的一位患者，年齡37歲。主要問題就是力不從心，做事沒精力，「生活」難以應對，身體也是睏倦乏力。當時患者說：感覺身體哪哪都不舒服，也不知道該如何調理！服用過一些進補的葯，效果也不好！

經過具體的問診，現階段主要的問題有：

1、「生活」難應對，交糧困難

2、頭暈乏力，失眠做夢多

3、精神狀態差，耳鳴嗡嗡響

4、腰酸乏力，面色灰暗無光澤

5、食慾很差，大便不成形

看舌象：舌淡、苔白，脈象沉弱。綜合辯證為脾腎兩虛。

脾為先天之本，腎為後天之本，當脾腎兩虛，不僅腎精虧虛無法濡養身體，而且脾胃運化失常，無法向全身上下輸布五穀精微必然會導致身體的虧虛，出現哪哪都不舒服的情況。

首先男子正常的進行「生活」，首先腎精就要充足才能提供能量，而腎精的充足依賴於脾胃運化的五穀精微源源不斷的轉化。所以脾腎兩虛會直接的影響到男子 狀態。

脾主運化，脾虛運化無力就會出現食慾很差，大便不成形的問題。腰酸乏力、失眠做夢多，耳鳴也都是脾腎 兩虛的典型癥狀。

對於這種情況該如何調理呢？必須要脾腎同時調理，我們可以用經典名方，脾腎雙補湯加減調理。它是有人蔘、山藥、扁豆、車前子、茯苓、白芍、菟絲子、杜仲、山芋、白蔻、石斛組成。

除了藥物的調理，還應養成良好的生活習慣。