俗話說得好，人不可一日無氣。主要指的就是，看起來氣血比較虛弱沒有精神，其實，這種情況的出現也是正常現象，現在人們的工作壓力都很大，長期處於高壓下，就會導致人們看上有氣無力的樣子。
對此，就需要及時補充能量，才能保持一個良好的體質，在中醫眼裡，有很多補血補氣的藥物，最受歡迎的就是黃芪，被稱為「補氣之最」。
提到黃芪，應該都很熟悉，黃芪又稱「小人蔘」，它的作用與人蔘相似，都是補氣良藥，同時具有極高的藥用價值，屬於葯食同源的典型代表，俗話說「常喝黃芪湯，無病保健康」，可以黃芪的價值多高。
「男補氣、女補血」，堅持飲用黃芪泡水，身體可以收穫哪些好處？
黃芪味溫，味甘，入脾入肺，古代醫學家李時珍稱黃芪為「補氣第一要葯」。
黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統稱，植物黃芪產於甘肅、黑龍江、內蒙古、山西等地，屬於國家三級保護植物。
黃芪能補肺脾之氣，它是補氣的中藥，可以升提人體的陽氣，經常和人蔘一同配伍治療病後的體虛。
提高抵抗力
在平時可以用黃芪泡水，對於身體的免疫功能有一定的增強作用，也會提高人體的抗病毒能力，減少在換季的時候發生感冒的概率。
有些人經常感冒，是和身體的抵抗力有關係的，當身體的抵抗力下降之後，容易受到細菌和病毒的入侵，增加患病的概率，在平時適當用黃芪泡水喝，就能增強身體的免疫力和提高抗病毒能力，不容易生病。
治療脾胃氣虛
黃芪本身就是一種藥用價值比較高的中藥，具有補脾益腎，補中益氣作用。
有些患者經常會出現四肢無力、特別疲憊、痰多的現象，這可能就是脾氣虛所導致的，而黃芪水可以有效的治療脾氣虛的癥狀，可以在平時適當的喝黃芪水。
利尿消腫
黃芪性溫，能入脾肺，肺為水上之源，脾主化水濕，當脾胃虛寒，會導致水分運化不利，出現水腫的現象。
飲用黃芪水，可以有效的改善脾肺之氣，讓身體水分充分運作，就可以起到利尿消腫的作用，所以長期喝黃芪水有些人會覺得自己越來越瘦。
補氣血
黃芪具有補氣血的效果，要知道人體隨着年齡的增長很容易出現缺氣缺血的現象，這時候會感覺心力、憔悴、精神虛弱，甚至有些人出現低血糖的反應。
這時候一定要注意營養補充，可以通過喝黃芪泡水的方式進行改善，不僅可以緩解整天精神萎靡不振的現象，還能提高機體免疫力和抵抗力，達到補血的目的。
延緩衰老
隨着年齡的增長，身體的器官逐漸衰老，主要是因為身體的自由基堆積量逐漸變多，在代謝的過程中容易產生一種有害物質。
黃芪里含有的黃芪多糖，它能夠修復受損細胞，延緩衰老提高自身免疫力，能有效清除自由基的作用。
女性朋友在平時可以適當的多喝點黃芪水，能抵抗衰老，預防細胞老化。
醫生提醒：黃芪水的副作用，不要忽視
黃芪在改善氣虛這一方面可能會達到比較好的效果，只要問題得到改善，那麼就沒必要繼續再喝黃芪水了，畢竟是葯三分毒，黃芪屬於中藥材，也要適量使用。
大家不要把黃芪當保健品來服用，如果濫用黃芪，不僅起不到好的效果，反而會給身體增加負擔，對身體造成不必要的傷害。
黃芪是補氣的好食材，但是黃芪屬性偏溫，對於本身就是熱性體質的人來說，長期喝黃芪水不是在給身體打好基礎，而是在給身體增加負擔，就會讓體內的火氣越來越旺盛，出現生活的狀況。
例如便秘，喉嚨痛，小便赤短又很黃的癥狀，建議及時排查原因儘快解決問題，不能置之不理。
多用黃芪泡水好處多，這三種人盡量不要喝
〓經期的女性
雖然黃芪有補血益氣的功效，經期女性的身體是比較脆弱的，此時是排毒的關鍵，在經期並不適合喝黃芪水，容易導致內分泌功能的紊亂，也會影響經血的排出，還可能會引發婦科疾病。
〓感冒虛弱的人群
人吃五穀雜糧，生病乃是常事，在生活中會感冒也十分正常，但在感冒期間身體會變得十分虛弱，全身的器官功能都會出現一定程度的下降，因此在飲食方面需要格外注意，此時不建議飲用黃芪水，不利於病情的好轉。
〓肺結核患者
對這類人群一般不建議飲用，如非要服用的話，一定要諮詢醫生的建議，適量服用。
結語：黃芪水雖具有如此強大的效，但也不過長期使用，一定要結合自己身體狀況，有些人是不建議喝的，因為不但沒能達到預想的效果，反而還可能對身體造成進一步損傷。
此外，縱使能夠服用，也要注意量的問題，不能一次性服用過大的量，所謂物極必反，適量的服用確實是有促進作用的，但超過了量就有所損傷，所以一定要適量。
