「白露秋分夜，一夜涼一夜」！
秋天的第3個節氣，白露已過，天氣是一天比一天的涼爽，早晚溫差也不斷加大，氣候也隨之越發乾燥，人體皮脂腺分泌減少，皮下末梢神經易受到刺激，因此蕁麻疹、皮炎、濕疹等皮膚病頻頻發作。
蕁麻疹易複發，皮膚有風團且瘙癢
蕁麻疹是常見的皮膚病，來得快，去得也快，一般24小時之內就能消失。輕者只是皮膚上有風團且瘙癢，嚴重時會累及上下肢和生殖器，甚至會生長在咽喉部位，導致呼吸不暢或窒息。
那麼，我們如果患了蕁麻疹如何正確護理呢？今天就聽醫生詳細講一下：
◆ 有蕁麻疹疾病，一般我們如何護理呢？
1.保持室內乾淨整潔！
①清掃地面以減少飛塵，保持室內適宜的溫度、濕度；
②定時開窗通風，保持室內空氣清新；
③禁止室內擺放花卉等刺激性物品；
④禁止噴洒殺蟲劑、空氣清香劑等化學物品。
保持室內乾淨整潔
2.避免風寒濕熱侵襲！
①注意氣溫變化，隨時增減衣物；
②加強體育鍛煉，增強抗病能力。
注意氣溫變化，及時增減衣物
3.儘可能找出發病誘因，加以避免！
①禁用或禁食某些易致機體過敏的藥物或食物；
②避免接觸致敏物品；
③積極防止腸道寄生蟲等。
及時避免致病因
4.保持大便通暢，促進毒素排出。
◆ 患了蕁麻疹，我們日常該怎麼吃？
①飲食宜清淡而易消化，不宜過飽；
②叮囑患者多飲水；
③多吃含維生素C的新鮮蔬果或服用維生素C、維生素B6；
④多吃鹼性食物：如，葡萄、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔等；
⑤禁食辛辣、魚腥等風發物，如魚、蝦、蟹、蔥、酒、牛羊肉等；
日常注意合理膳食
◆ 有蕁麻疹癥狀，我們的皮膚如何護理才好？
1.患者宜穿棉質衣褲，避免穿着粗、硬、厚及化纖衣褲。
2.應勤剪指甲，患處瘙癢時，盡量避免搔抓，切勿將表皮抓破，以避免引起皮損增加及皮膚感染，同時加劇瘙癢。
3.腹瀉頻繁的患者應用軟紙擦拭，並用清水清潔肛周，局部塗油保護，勤換清潔柔軟內衣，保持皮膚清潔。
4.應避免在「風團」處靜脈注射。
5.注意保護皮膚，防止蜂、蚊蟲、蜘蛛、蛾類等昆蟲叮咬。
6.積極治療皮膚細菌、病毒、寄生蟲等感染。
◆ 如果患處特別瘙癢，我們該如何做？
1.轉移分散注意力，如看電視、看書、聊天等；
2.使用性質溫和的中性肥皂或沐浴露；
3.禁使用溫度過高的水洗澡；
4.忌用手搔抓或摩擦患處；
5.避免烈日暴晒皮膚患處；
6.避免進入，「癢-搔抓-再癢-再搔抓-更癢-再用力搔抓」這樣的惡性循環。
患了蕁麻疹，不要一直搔抓患處
◆ 中醫辯證，不同類型的患者日常如何做才好？
分型一、風寒型
風寒型的疾病特點：
風團色淡，遇寒重，得熱輕，伴畏寒惡風，口不渴；舌苔薄白，脈浮緩。
風寒型，遇氣溫變化容易複發
日常如何護理↓↓↓
①居室應偏溫暖，可打開氣窗換氣，避免冷空氣侵襲而加重病情；
②注意保暖，盡量不用涼水洗漱；
③宜食用溫熱性食物，如薑糖水、姜棗茶、當歸生薑排骨湯等；
④忌食生冷，如冰棍、雪糕及涼菜、冷飲等；
⑤宜適當進行室外身體鍛煉，增強體質；
⑥逐步提高機體對寒冷的耐受力，增加對寒冷的防禦能力。
分型二、風熱型
風熱型的疾病特點：
發病較急，風團鮮紅灼熱，遇熱重，得冷輕，劇烈瘙癢，伴有發熱、惡風、心煩、口渴、咽痛、舌紅，苔薄黃，脈浮數。
日常如何護理↓↓↓
①注意冷熱變化，室內宜通風，保持空氣清新；
②患者要卧床蓋板，避免直接吹風；
③湯藥要溫服；
④宜食寒涼性食物，如綠豆粥，宜吃蘿蔔、青蒿、黃瓜等蔬菜；
⑤飲用薄荷水、金銀花露等清涼飲料以疏風清熱；
⑥忌食助火生熱的食物；
⑦忌食生冷，口渴時宜飲溫開水或清涼飲料；
⑧洗浴時水溫不宜過熱，不要強力摩擦搓洗，洗後避免汗後當風；
⑨不宜使用刺激性強的外用藥，以免加重皮損。
分型三、胃腸濕熱型
胃腸濕熱型疾病特點：
發疹時伴脘腹疼痛、拒按、納呆、嘔惡、神疲乏力、便干或溏泄；舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
這種發疹時常伴有胃部疼痛等症
日常如何護理↓↓↓
①如腹痛持續不減或加重者，應及時報告醫生處理；
②飲食宜清淡、軟爛、溫熱、少食多餐；
③忌食生冷油膩、辛辣刺激或堅硬不易消化的食物；
④嘔惡者葯汁應少量多次分服。
分型四、氣血兩虛型
氣血兩虛型疾病特點：
風團反覆發作，勞累時尤甚，日久則氣血耗損，面色蒼白，倦怠乏力；舌質淡，苔薄白，脈細。
日常如何護理↓↓↓
①患者應注意休息，避免勞累；
②保持周圍環境安靜，生活有規律；
③根據自身情況，進行適當的體育鍛煉，如做保健操、打太極拳等；
④加強營養攝入，多食大棗、核桃、冰糖等；
⑤也可服用銀耳羹、參芪排骨湯等益氣養血之物；
分型五、沖任不調型
沖任不調型疾病特點：
多見於婦女，風團出現與月經期、妊娠期有關，伴月經不調或痛經；舌質紫或有淤點，脈弦。
這種類型風疹出現常與月經期有關
日常如何護理↓↓↓
①經期應注意腹部保暖；
②兩腳勿下冷水，防止寒邪侵襲；
③避免精神刺激而致氣血紊亂；
④保持良好的心情。
蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，面對蕁麻疹這一類疾病，我們一定要從自己的生活里入手，積極做好護理措施，以此就可以最大限度的減少蕁麻疹複發的概率。
