心理諮詢師，因為工作的特殊，可以看到人世間的千姿百態，而在這些他們所看到的人生故事裏，有非常多其實是有共性的，可能就是我們正在經歷的人生。所以，對於我們任何人來說，我們都並不孤單，我們都可以從別人的生活教訓里得到更多對於生活的認知，從別人人生改變的經驗里得到收益，改變我們自己的生活方式。
這一本由壹心理編著的書籍《當我們走進心理諮詢室》就是通過各種各樣的人生故事，讓我們感受着心理學可以給我們帶來的改變，讓我們通過心理諮詢師做出努力後收到的成效，給我們自己的人生以指導。
這裡有着22個故事，他們都具體包括哪些方面呢？他們能夠給我們什麼樣的指導呢？
因為本書的作者更多關注於心理動力學為導向的心理諮詢活動，所以很多諮詢是通過分析來訪者過去生活對於現在的影響而進行的。
我們所有的內心傷痛都有着一個緩慢形成的過程，都不是一蹴而就的。同樣的，作為成年人，我們任何時候都有着改變自己的能力，也應該有着改變自己的態度。所以了解過去、改變過去，應對自己對於生活的不恰當認知，就是修復自我的最好方式。
所以這裡有着作者寫就的「感謝親密關係背後的人生劇本」，從這些真實案例中，我們看到很多人都很容易活成自己最討厭的模樣。其實這就是一種內在成長的心理動因在起作用。
我們見慣了父母的愛情悲劇，往往也把自己陷入這樣的悲劇之中；我們從小受到父母的忽視，不斷的追尋着父母的愛，也往往在現實的愛情之中去選擇那些忽視自己的人，又去奮力的追求。
我們所有負面心理的成因，都有着童年的影子，但其實這些都是可以改變的。童年的創傷一定會有，但我們現在已經不是童年，我們可以重新修復、可以重新認知這些創傷，可以讓我們生活的更加幸福和美滿。作者在這本書中提供的案件也都在尋求着幸福和美滿，我們在閱讀這本書之時，就從這些案例之中，從他人的人生經驗之中，從心理諮詢師的諮詢建議之中，找到一些改變我們自己生活的小技巧，讓我們重新活好現在的人生。
在心理諮詢中，還有着各種各樣的情緒處理。情緒本無所謂好壞，但是當它影響到我們正常的生活時，我們就需要認真對待。巧妙化解情緒也是心理諮詢師的工作之一，那麼這裡有着哪些具體的案例呢？有的人內心中有着莫名的恐懼，有的人有強強迫行為，有的人非常容易出離憤怒，有的人一直在默默的忍受着其他人對自己的壓榨。但這些給生活帶來困擾的時候，都是需要處理的情緒。而處理情緒最好的方式就是接納他，就是承認他的存在，然後認識到這些情緒背後的深層次原因，通過相應的處理技巧來完成我們重新認知情緒，重新樹立更合適情緒的方式。
這裡還有着心理諮詢的自我探索之路，每一位諮詢師也都要面臨著自己獨特的心理問題，他們只是這方面處理的更好，更有經驗。他們也會遇到人生困擾，那麼他們對於心理的一些探索，也對更多人有所借鑒。
那麼，就從這本書，從心理諮詢師自助助人中了解自己，幫助自己，成就自己。
