關於這個問題，幾乎所有與抑鬱「相處過」的朋友都詢問過我或他人。
現實中很多抑鬱症患者都是默默忍受着痛苦，既不告知家人也不求助於醫生。面對家人、朋友和同事，他們總是強顏歡笑，但內心卻早已陷入黑暗的深淵。
他們以為心理、情緒、想法是可以被掌控的，不會對身體健康造成影響，過段時間一定恢復如初。
實際上抑鬱症是一種高複發、高致殘性的精神疾病，抑鬱症長期不治療所造成的危害遠遠超出想像。
一是嚴重降低生活質量，患者生不如死；
二是真會去死，即自殺。自殺分三個步驟：自殺意念、自殺企圖、自殺實施。
幾乎每個抑鬱症患者都會有意念和企圖，但要走向自殺這一步要具備兩個條件，即自殺的意願和執行的動力。
抑鬱症患者如果不予治療，約三分之一會反反覆復，拖成慢性；還有三分之一的人最終會選擇自殺。
我有患者因為疫情原因，公司裁員被下崗，找工作找不到自己滿意的，半年時間過去了，還沒有找到一份穩定的工作，這給了他很大的壓力，讓他變得越來越不自信，情緒也日漸低落，覺得活着太累了，每天都活的悲觀絕望，甚至想要去自殺。
日復一日，他的抑鬱情緒越來越嚴重，導致出現了抑鬱症。還經常自殘，胳膊上傷痕纍纍。
他表示因為錢的原因導致並未及時治療，隨着時間的流逝，自殺的念頭越來越強烈，但想到父母，苦苦支撐到現在。
他說：我堅持到現在太累了，我不想再堅持了，但是想到年邁的父母，我覺得我不能這樣，所以來進行治療。
得了抑鬱症，長期不治療還有哪些危害呢？
1、導致認知功能損害
抑鬱會造成海馬體，丘腦，額葉和前額葉的萎縮，杏仁核的體積增加。這些體積的變化和抑鬱的程度直接相關。
2、失眠
如果抑鬱症長期不治療會導致患者出現長期失眠癥狀。睡眠不好會影響大腦，導致頭昏，記憶力下降。而睡眠障礙又是很多其他精神疾病，焦慮症、強迫症、精神分裂症等的誘發因素。
3、會造成性格扭曲
因為抑鬱症產生後，人們會出現嚴重的認知扭曲，認知扭曲是指不準確或錯誤認知事實的一種思維方式。這些不準確,不現實的想法往往是消極的, 從而引發不健康的情緒。
4、會導致工作效率與生活品質嚴重降低
患者的思維，行動力以及說話能力和行動方面都會變得遲緩。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患抑鬱症後，很難勝任日常工作，更談不上有創造性，平時學習優秀的學生成績明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗時說，整個頭腦猶如一桶漿糊。
5、誘發軀體疾病
雖然抑鬱症按理來說，是一種心理疾病，並不是器質性的，傷害不到身體器官的，但是它會誘發身體疾病。
所以，產生抑鬱症後最好還是要及時治療，當下治療抑鬱症最科學的手段還是藥物+心理治療+物理治療。
抑鬱症是一個逐漸發展的過程，在發現有輕度癥狀時要學會自我調理，必要時諮詢心理醫生。不要感覺抑鬱症是心理疾病不敢就醫而將其埋在心中，隨着疾病發展，不僅加大治療難度，還會對周圍人帶來傷害。
因此，如果感覺自己或身邊的重要他人抑鬱程度逐步加重，時間較長，靠自己的力量無法擺脫，一定要及時就醫，採取正規措施控制癥狀。
