夢是一個廣闊的未知世界，它可能是友好的，可能是可怕的，也可能只是純粹的怪異。也許你是一個每天晚上都做瘋狂而生動的夢。夢可以是愉快的，可以被帶到一個聚會上，或者在一次激動人心的旅行中。做噩夢也是可能的，夢見被罪犯追捕，或者回到高中，沒有學習就參加期末考試。有時夢會帶來苦樂參半的悲傷，當一個所愛的人在夢中經過時，會帶來安慰和渴望。
世界上不同的文化對夢的理解是不同的。
夢是在睡眠的某些階段不自覺地發生的一系列圖像、想法、情感和感覺。你想在有生之年達到的目標，或者在白天走神做白日夢。
夢想不一定要以現實為基礎。任何有夢想的人都知道，在夢中你可以走過你從未去過的風景，與你20年未見的朋友共度時光，在你的家鄉上空飛翔，這一切都發生在一個夢想中。縱觀歷史，夢一直是科學、宗教和哲學的研究課題，但人們至今仍未完全理解。夢大多發生在睡眠的快速眼動階段，也被稱為快速眼動周期。在快速眼動周期中大腦活動非常活躍，就像你醒着的時候一樣，這就是為什麼大腦編造的故事看起來和感覺起來都是真實的。雖然我們有時知道自己在做夢，但夢在發生時感覺非常真實，有時甚至在我們醒來後。夢可以發生在睡眠周期中，而不是快速眼動，但當它們發生時，它們往往不那麼生動和令人難忘。
夢的長度從幾秒到20-30分鐘不等，儘管夢境世界中的時間可能會讓人感到扭曲。如果你恰好是在快速眼動階段被喚醒的，那麼在你醒來後，更有可能記得那個夢。在一項研究中發現平均每個人每晚做3到5個夢，而有些人則可以做7個，需要情感記憶處理的夢發生在快速眼動睡眠中，而與清醒生活經歷有關的夢通常與腦波有關。弗洛伊德是一位奧地利神經學家，他創立了精神分析學。與心理學的許多其他元素一樣，弗洛伊德以他對夢的研究而聞名。
在夢的解釋中，弗洛伊德寫了大量關於夢理論的文章。弗洛伊德認為，夢是我們最深，有時是最黑暗的焦慮的表現，也是我們最深，有時也是最黑暗的慾望的表現。他將夢與被壓抑的童年執着和記憶聯繫在一起。認為夢的主要功能是釋放性緊張，他的夢的解釋往往具有性意義。
弗洛伊德認為，夢的實際含義對做夢者來說是如此令人不快或禁忌，以至於大腦用不那麼具有威脅性的圖像或符號來偽裝它們。可以分析夢的顯性或字面內容，以找到它們的潛在或隱藏的含義。他認為在夢中，一個人的思想、記憶和感受被轉化為物體和符號，可以解釋這些物體和符號，以發現夢對那個人意味着什麼。
從心理學的角度來看，弗洛伊德的夢理論是精神分析學，或心理動力學。行為學，認知學和神經科學。每個方向都認為夢有不同的目的，儘管有些理論重疊。
人本主義的心理學方法斷言，人類一直在努力改善自己，並充分發揮自己的潛力。夢被解釋為關於自我，做夢的那個人以及那個人如何處理外部環境和刺激。夢的目的是使人的心靈重新獲得一種感覺，夢的目的為心靈恢復了一種平衡感。
行為方法將夢視為做夢者經歷的環境刺激的結果。因為行為主義者不相信無法直接觀察的心理過程，所以他們不關注夢所代表的記憶或慾望。
認知方法側重於做夢時發生的內部心理過程。認知理論探索個人如何理解、思考和了解周圍的世界。做夢的認知方法認為，做夢的目的是處理全天收到的信息，而做夢是一種記憶、學習和生存的方式。與行為方法一樣，做夢的認知方法並不認為夢代表被壓抑的記憶或慾望。
神經科學方法側重於生物學或大腦本身。大腦充滿了神經元，這些神經元會觸發來處理信息。做夢的神經科學方法認為，睡眠觸發並釋放存儲在大腦中的記憶。夢不是無意識的願望，而是由電脈衝激活的更隨機的記憶。
當今人們如何看待夢。許多人目前認為夢與潛意識有關，代表了埋藏的願望和記憶。認為夢可以幫助我們解決問題和鞏固記憶。今天的人們意識到夢可以簡單地作為隨機大腦活動的結果而發生，
清醒夢是做夢者能夠控制自己夢中的事件。在清醒夢之外，夢的符號和敘事通常不受做夢者的控制。夢如何成為創造力或靈感的源泉，可能會改變做夢者醒來後的生活。
