徐州心理衛生服務站：1.患者將被強制檢查。
通常伴隨着強迫性的懷疑。患者對自己知道的所作所為感到不安，反覆檢查，如檢查鎖好的門窗，檢查寫好的賬單、信件或手稿等。
2.患者會有強迫性意圖。
在某些場合下，患者很苦惱自己有一個明知與當時情況相反的想法，卻無法控制這個意圖。比如一個媽媽抱着孩子走到河邊，突然有了把孩子扔到河裡的想法。雖然沒有採取相應的行動，但病人非常緊張和害怕。
3.患者會出現強迫性衰竭。
思考日常生活中的自然現象或事件，明知毫無意義，卻無法剋制自己，比如反覆思考:房子為什麼朝南而不是朝北？
4.患者會被迫進行相反的思考。
兩個對立的詞或概念反覆出現在腦海里，我感到苦惱和緊張。如果我想到支持，我馬上反對；當你談論好人時，你會想到壞人，等等。
5.病人會有強迫的儀式行為。
日常活動前，要做一套有一定程序的動作，比如睡前按一定程序脫鞋，按固定規則擺放。否則，如果你感到不安，你應該重新穿上你的衣服和鞋子，並按照程序脫掉它們。
強迫症患者如何控制自己的情緒？
1.參加集體活動。
敢於在集體活動中發揮自己的優勢，不僅有助於增加人際交往，還有助於自己獲得更多的心理支持，有效緩解緊張和焦慮。
2.學會發泄和表達。
不要把所有不愉快的事都埋在心裏。你可以通過與人交流、寫日記、寫博客等方式來表達和發泄。也可以選擇在空曠的地方喊叫或者哭泣的方式。
3.聽音樂
音樂可以影響人的情緒、行為和生理功能。經常聽音樂可以使人放鬆和平靜下來。
4.找個人說說話。
你可以找心理醫生或者你的親戚朋友傾訴，經常說出自己的真實想法。
5.記住喜怒哀樂。
經常回憶或告訴別人你的成功，這些回憶能引起愉快的心情；儘快忘記失敗和不愉快的事情，從而消除恐慌、抑鬱和焦慮。
