熱身環節
課程開始之前，楊陽老師帶領大家進行了熱身活動「Bilibalabom」。以有趣好玩的遊戲，既盤活了課堂的氛圍又點明了心理品質的訓練方向：
享受快樂與合作；如何與不成功經驗相處；從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來；主動權一直在自己手上；「卡住」是常態的一部分；「卡住」，重新開始就好了。
回顧
接着討論上一次課分享的課程，如《我能追尋我價值》，《「藍光族」拯救大行動》，《小雲的煩惱——如何合理使用網絡》這些課程符合24項積極心理品質中哪些心理品質。然後提到課程的明線是教學目標，暗線則在教學過程中體現出來。
優秀課例分享
緊接着楊陽老師以林佳璇老師的課例《人生規劃局》為例，根據當中平行宇宙的設定，用貼近生活的困境引發大家的思考，討論了它對應的積極心理品質有希望、愛和洞察力。
然後又以呂秋霞老師的課例《如何面對父母吵架》為例探討父母吵架背後的原因以及學生們要如何應對。同時也提到周曉青老師講座說過「三四年級是父母最容易離婚的階段」，這個時候要預防家庭變故所帶來的衝擊。
最後是楊陽老師的生涯規劃課《聆聽決策的聲音》，楊陽老師先是介紹5種決策風格，理智型、迴避型、依賴型、直覺型和自髮型。
以電影《無問西東》視頻為例，分享了100年前一位清華學子吳嶺瀾他的決策故事，分析了他的決策風格，並教師入戲成為吳嶺瀾，同時讓學生角色扮演梅貽琦來引導吳嶺瀾。
最後引導學生「每種決策風格在過程中都對我們有貢獻，都有其獨特的價值。最重要的是對自己的決策過程有覺察，用理性決策風格涵容、整合其他風格，同時也要面對真實，承認自己的不完美。」
這三個課例涵蓋了小學，初中和高中三個階段。使得各位老師可以充分感受到，應該如何針對不同年齡段的學生為他們量身打造適合他們的課程。
課程後半部分楊陽老師給到場的老師留下了充足的討論空間。同時也布置了一個作業：回去找一個故事，可以是繪本可以是視頻或者其他素材，結合一個理論，設計一節心理課。
心得體會
本次課從熱身活動開始，一個小小的遊戲在調動大家注意力和興趣的同時，帶來了很多體會和思考，例如如何與不成功的經驗共處、「卡住」是常態等等。在之後的優秀課例的講解上，每個課例都讓人有種耳目一新的感覺，平行時空的設定、父母的信、圍巾幫助帶入角色扮演等等，以及其中融合的各種理論，每一個課例都值得我反覆去回味、思考、學習、體會。楊陽老師最後分享的理論書籍也非常實用，對心理老師而言，就像一本理論大字典。非常非常期待之後的課程！
——龍洞小學 李青晗
積極心理品質第二講的課程給我留下了非常深的影響，熱身環節精心設計的小遊戲不僅調動了學生的興趣與注意力，也在不知不覺中打開了學生的思路，為整節課堂起到了提綱挈領的作用，對於成功與不成功的經驗相處不僅是課堂的主題，其實也是人生成長的主題，這種早期經驗的體驗與思考，相必會讓同學們獲得更堅強的意志力，這種設計的邏輯對我的課堂設計也起到了十分重要的啟發。之後的優秀課例的講解，巧用不同元素與理論相融合，相必也一定能起到十分驚艷的效果，值得我們在日常教學中一試。感謝今天的課程，讓我們對下一次的課程又點燃了期待。
——龍口西小學 牛和易
