各位友友好，我是心理諮詢師苗保平（網稱心若無塵）。從今天開始，我們將一起閱讀魯芳所著《每天學點心理學效應》一書，今天是該書的「第一章學會認清自己的心理學效應」章節內容。
皮格馬利翁效應一﹣奇蹟生成法
從前，在一個古老的部落里有一個傳統：年輕人想要結婚，先要學會一項本事，那就是抓牛。抓來的牛可以拿來作為向女方家庭求婚的聘禮一聘禮最少是一頭牛，最多是九頭牛。一次，一個年輕人來到酋長家裡，告訴酋長說：「我願意用九頭牛作為聘禮，迎娶您的大女兒。」酋長以為自己聽錯了，因為在他看來，自己的大女兒太平庸了，根本就配不上這份貴重的聘禮，而自己的小女兒聰明美麗，這個年輕人一定是搞錯了。
於是，這位老酋長誠懇地說：「迎娶我的大女兒，只要一頭牛就夠了。你願意用九頭牛作為聘禮，那就迎娶我的小女兒吧！她才配得上你。」出乎他的意料，年輕人堅持要娶他的大女兒。酋長無奈之下，只好同意了年輕人的要求。
大女兒出嫁後一年，一個偶然的機會，酋長來到大女婿的家裡，恰好趕上一場熱鬧的聚會。酋長看到很多人圍在一起，痴迷地看着一個美貌的女子唱歌跳舞。他困惑地問道：「這個美麗的女人是誰啊？」大女婿恭敬地回答說：「她就是您的大女兒啊！」
酋長簡直不敢相信自己的眼睛。大女婿告訴他：「您沒有發現她的美麗和潛質，認為她只有一頭牛的價值。而我相信她值九頭牛，就以這樣的價值來珍愛他。所以，她在我身邊發生了脫胎換骨的變化，變成了我期待的樣子。」
皮格馬利翁效應：相傳，古代有一個痴迷於雕塑的塞浦路斯國王皮格馬利翁。有一次，他用象牙雕成了一個美麗的少女。因為太過完美，皮格馬翁竟然愛上了自己所創造的少女，他每天都會深情地凝視着這尊雕塑，期盼它有一天能獲得生命，成為自己的妻子。後來，在愛神阿佛洛狄忒的幫助下，雕塑真的活了，皮格馬利翁夢的想成真了，心理學家把這種現象稱為「皮格馬利翁效應」。
美國心理學家羅森塔爾做過一個實驗，他到一所小學裏面，對一年級到六年級的學生進行了一次煞有介事地「未來發展預測」，然後他將測試的結果一﹣一份有潛力的學生名單交給老師們。大概半年後，羅森塔爾再次來到這所學校，對這些學生進行智能測驗，結果發現名單上學生的成績和表現都有很明顯的提高。實際上，那次煞有介事的「未來發展預測」得出的名單只是隨機抽取的，並無真正的科學檢測，意在用權威性的謊言來暗示教師，進而加強教師的期待，並將這份期待傳遞給他們的學生，才產生了如此奇蹟般的效果。
實驗表明，人們往往會在不同程度上受到來自他人潛意識的影響，當你給予他人某種期待時，對方也會在不知不覺中受到你的影響，久而久之便會成為你期待的樣子。這就是奇蹟生成的秘密。可見，積極地期待和希望對一個人來說是多麼的重要。
一些正面的、積極的期望會增強一個人的自信心，而負面的消極因素則會打消一個人進取的慾望。很多時候不是自己不行，而是某些負面因素在起作用，將本會發光的你一次次打擊、壓抑，當看見的、聽見的都是不好的、失敗的信息、徵兆，哪還有信心去發現自己的優勢呢？既然你給他人的一些積極期待可以改變一個人，那麼對自己同樣是適用的。因此，要想認識最真實的自己，挖掘出最大的潛力，那就多收集一些積極信息，多給自己一些積極的心理暗示。
解讀：
據科學家們研究，心理狀態好壞對新生神經元與大腦皮層的結合具有重要影響，該研究為科學家實現人類大腦受損後的修復帶來新希望。心理狀態是新生神經元和大腦皮層連接建立的決定性因素：當內心有目的性地、積極主動獲取某種感覺時，新生神經元與大腦皮層產生的連接會比被動獲得感覺時更豐富，從而更趨成熟。
越來越多的研究表明，內心精神世界的積極情緒、自信自強的期望信念是人們心理健康的體現，積極良好的情緒和期望有利於智力發展，同時保持積極的情緒也會影響人們的身體健康。樂觀可以保護心臟、提高免疫系統功能、延長壽命；抱有敬畏的心態可以減少與自身免疫性疾病相關的炎症產物。
人越是在艱難困苦的條件下，有信念、有理想、有奮鬥可以創造比皮格馬利翁效應更大的效應和奇蹟。如從新中國成立初期連火柴、鐵釘都要依靠進口，到量子通信、人工智能、5G等世界領先，再到物質文明、政治文明、精神文明、社會文明、生態文明協調發展，中國式現代化新道路創造了人類文明新形態，也打破了只有遵循資本主義現代化模式才能實現現代化的神話，這正是中國共產黨建黨101周年來，為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興的初心和使命，彰顯的是中國共產黨人的歷史自覺和政治擔當、科學理念和長遠眼光、頑強意志和鬥爭精神。從心理學來說，就是一種不怕困難、不怕犧牲、積極樂觀、始終向上的健康心態的完美體現。
如詩人余秀華，因出生時倒產、缺氧而造成腦癱，使其行動不便。然而正是她不向命運低頭、自強不息的拼搏精神，使自己殘缺的身體發出了精神世界燦爛的光芒，成為當代青年學習的榜樣。
所以，皮格馬利翁效應一﹣奇蹟生成法理應成為激勵我們夢想成真的永不過時的心理學效應！
2022年7月7日
