最近朋友聚會上聽到一句話，覺得值得深思。她說：「現在的人，要是沒有一個精神問題，都不好意思出門。」既痛心又無奈。現代生活的快節奏，給這一代人太大壓力，導致大家很焦慮、鬱悶，一個個的都說自己有抑鬱症。今天就跟大家聊聊抑鬱症。
所謂抑鬱症，是由於情緒低落，對日常生活或是社會活動造成影響的一種精神狀態。
由於任何人都可能患抑鬱症，並且可能嚴重到很難治療，所以也被稱為「精神感冒」。本病的發病率較高，每100個人當中就有8個人患有抑鬱症（包括輕度與中度）。
抑鬱症引起的精神狀態：
健康的精神狀態，具有受到打擊而困惑後自動恢復的能力。可是如果不斷地受到刺激，恢復的能力就會減弱，這樣的狀態就是抑鬱症。
[微風]你總感覺不安、焦慮；
[微風]常含着眼淚，表現出感情方面的紊亂；
[微風]開始不修邊幅、不想見其他人、變的沒有毅力等對周圍事物熱情減退；
[微風]沒有自信、不能準確判斷，因為記東西困難而不想記憶等思維能力下降；
[微風]情緒低落不能恢復，有時會坐立不安。明知道事情必須去做，但工作積極性下降、效率降低、整天心不在焉。
[微風]難以入睡、半夜突然醒來再也睡不着、食欲不振、倦怠乏力、頭痛、腹瀉或便秘等身體上的不適。
要注意因抑鬱症引起的自殺想法：
抑鬱症是發現得越早就越容易治的疾病。當病情發展到很嚴重的時候，可能引起患者自殺，因此需要防患於未然，除儘早進行治療外，周圍人的支持和激勵也是很重要的決定因素。
產生抑鬱症的病因：
多數情況下是由於受到心理刺激而產生應激引起的，也不排除遺傳因素以及神經遞質因素對產生抑鬱症的影響。
如果大家不小心長期出現了抑鬱症的癥狀，需要引起重視。一旦確診了，除了配合醫生的治療，還需要調整自己的心態。要知道，抑鬱症並不可怕，不是不治之症，只要你想治好它，就一定有辦法。就像治療感冒一樣簡單！加油！[摸頭]
