文|菁媽
鄭州一家三甲醫院的兒科醫生在暑假就接診了上千例小胖墩來就診，而這些小胖墩來就診的時候，並不是因為肥胖來的，而是因為肥胖衍生的各種問題來就診的，最終究其根源都跟肥胖有着千絲萬縷的關係！
也有兒科醫生注意到，很多家長會很關注孩子的身高，這個月有沒有長高？今年長了多少厘米？家長會非常關注，因為家長們都知道孩子的身高增長只有一段時間，但是對於孩子的體重就有很多誤區。
還有很多的家長覺得孩子胖一點沒問題，孩子胖一點更健康，孩子胖一點長大就會瘦了，殊不知肥胖對孩子的危害非常的大！
怎麼判斷自己的孩子是不是肥胖？
第一：根據體檢結果
孩子在小的時候都會去醫院做兒保，到幼兒園和小學的時候，每年或者是每半年的時候都會進行體檢，如果孩子是肥胖的話，醫生會有給出肥胖的診斷。
第二：根據BMI指數
一般孩子到了6歲之後，就可以用兒童BMI指數來判斷，BMI指數是體重除以身高的平方。
孩子BMI指數跟成人的是不太一樣的。比如說孩子10歲，如果是男孩的話，BMI指數超過19.6就屬於超重，超過22.5就是屬於肥胖，女孩子超過20就屬於超重，超過22.2就屬於肥胖。
比如說一個10歲的女孩子身高150厘米，體重是50公斤，那麼她的BMI指數就是50÷2.25等於22.22，已經是屬於肥胖了。
孩子的體重只要是超重，家長就要加以控制，而肥胖的話一定要嚴格的控制，因為肥胖對於孩子會有七大危害
危害一：會影響孩子身高的增長
肥胖的孩子會刺激孩子骨齡提前成熟，會導致孩子骨齡提前，也就是導致孩子性早熟。
比如說10歲的孩子，他的骨齡應該是10歲，但是如果這個孩子肥胖的話，那他可能骨齡就已經是12歲了，孩子可能身高再長兩年就停止增長了，而一般的孩子還能長4年甚至更多。
危害二：影響孩子的睡眠
當孩子肥胖的時候，孩子睡覺可能會打呼嚕，甚至嚴重的話引起呼吸暫停，就是孩子睡着睡着就呼吸不過來了，也會影響孩子的睡眠質量，肥胖的孩子睡眠質量一般不是太好。
危害三：容易患上呼吸系統的疾病
肥胖的孩子更加容易患上哮喘等呼吸系統的疾病，很多家長覺得孩子胖一點可能身體會更健康，其實胖一點孩子問題會更多。
危害四：影響孩子關節的健康
肥胖的孩子在成長過程中更加容易關節疼，因為肥胖會對孩子的關節造成更大的壓力，當孩子關節壓力大的時候，孩子運動可能就會覺得關節疼從而不想運動，會導致孩子越來越肥胖，這就是一個惡性的循環。
危害五：肥胖會導致孩子容易被嘲笑
比如說在班級裏面肥胖的孩子更容易受到校園霸凌，因為肥胖看起來不好看，而且肥胖還會導致孩子的體位變重，很容易變得孤僻，對心理產生負面的影響。
危害六：肥胖容易導致多動症
肥胖的孩子更容易出現多動、注意力缺陷和智力方面的問題，因為肥胖的孩子本身就睡得不好，肥胖的孩子呼吸系統也受到影響，肥胖的孩子還容易受到校園霸凌，這一系列都會導致影響到孩子的智力。
危害七：肥胖會導致三高低齡化
高血壓、高血脂以及高血糖正常來說是老年人的常見疾病，但是隨着孩子肥胖率的增加，很多肥胖的孩子也會患上高血糖或者是高血壓、高血脂，這對於孩子的身體會造成極大的負面影響。
所以作為家長一定要清楚孩子的體重，千萬不要覺得越胖越好，控制孩子飲食，避免高油高熱量高糖的食物過多攝入。
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