感謝長沙朋友的分享,不是黑暗料理,清爽好吃又養生

2025年05月24日14:12:07 美食 1578

大家好,這裡是陳皮的廚房,關注我持續為你輸出美食配方。

最近桃子,楊梅這兩種水果都上市了,酸酸甜甜的夏天吃特別開胃解膩。

我有個朋友是湖南長沙的,那天去她家蹭飯吃,飯後她從冰箱里拿出這盤紫薯桃子姜。

說實話,我第一反應是黑暗料理,這搭配也太奇葩了吧,水果+生薑+紫蘇,倒像是吃不完的怕浪費了隨便腌一起,太隨意了吧。

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朋友只是笑笑不說話,示意我吃一口試試。

我是滿臉嫌棄,但又不好駁了朋友的好意,就嘗了一小塊桃子。哇塞,這味道,簡直了。

紫蘇的香味混合著水蜜桃+楊梅的果香,還帶着點嫩姜的辣味,冰鎮過後格外消暑解膩。

朋友說長沙的夏天都吃這個,尤其是三伏天,能健脾開胃去寒去濕清爽解膩清理淤堵滋潤去火,好處多多,關鍵好很好吃。

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回家後我立刻一比一復刻了一盤放冰箱冰鎮腌制。我媽嘗了一口,說以後楊梅桃子就放紫蘇,太提神了。

準備食材:

紫蘇,嫩姜,脆的水蜜桃,楊梅,冰糖,全都是當季的食材,非常健康。

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水蜜桃選硬脆一點的,切的厚一點,口感脆甜脆甜的更好吃。

嫩姜不需要削皮,沖洗乾淨後切換成薄片,同桃子一起用鹽腌制半個小時,再清洗乾淨瀝干。

楊梅要泡鹽水,泡出裏面的果蠅,再洗乾淨備用。

鍋中放水,加入一半的紫蘇和冰糖,大火燒開煮10分鐘後關火,撈出葉子。

水中加點鹽和白醋,讓水從綠色變成紅色,再放入剩下的紫蘇攪拌均勻,晾涼。

把涼的水和紫蘇葉倒入楊梅桃子里,加點冰糖,放入冰箱冷藏一夜即可。

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大熱天的吃這個紫蘇桃子姜真的超提神,超解膩的,吃完感覺嗓子潤潤的好舒服。

料吃完了,浸泡的湯汁不要倒掉,加兩片檸檬+一瓶氣泡水,就變成紫蘇飲品。

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我特意做了兩盒,一盒帶去公司跟同事們分享,大家都被這個清新的口感驚艷到了。

真不愧是長沙的特色美食,口味獨特又清新,不黑暗,巨適合炎熱的夏天享用。

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朋友們,真的很想讓你們都嘗嘗,保證嘗過一回就念念不忘,太好吃啦。

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