同樣是鹽,深井鹽和海鹽原來區別這麼大,看完下次別再買錯了

2025年05月11日14:50:14 美食 6353

上周去表姐家吃飯,看她往涼拌菜里撒了把粗顆粒的鹽,我順口問:「現在都流行用這種鹽了?」表姐邊拌菜邊說:「這是海鹽,你外甥女說吃着有大海的味道。」這幾天我發現不少朋友在逛超市買鹽時容易犯難:貨架上擺着深井鹽、海鹽、湖鹽、竹鹽……名字五花八門,價格也差了好幾倍。尤其是深井鹽和海鹽,到底該選哪個?有人說深井鹽乾淨安全,有人誇海鹽天然鮮香,甚至還有人為了「高端鹽」一擲千金。其實這種糾結不只發生在超市,去年某電商平台數據顯示,鹽類商品退貨率最高的原因就是「買錯種類」。那麼深井鹽和海鹽到底有什麼區別?我也是剛剛知道的,看完別再買錯了!

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第一個,工藝區別

深井鹽的「老家」在地下幾百甚至上千米的鹽礦層。開採時,工人會往鹽井裡灌水溶解鹽礦,再把滷水抽上來熬煮結晶。這種鹽其實是遠古海洋地殼運動把海水封存在地下,經過億萬年沉澱,雜質少、純度能達到99%以上。相比之下,海鹽的製作更「接地氣」:海水引入鹽田後,靠太陽曬、風吹乾,自然結晶成鹽。但如今海洋污染問題讓不少人擔心海鹽的安全性,尤其近海區域可能混入微塑料等雜質。

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不過,工藝升級讓兩者的差距縮小。比如四川自貢的深井鹽採用真空蒸發技術,顆粒細膩堪比麵粉。而澳洲的日晒海鹽經過多級沉澱池過濾,純凈度也不輸井鹽。說到底,只要選正規品牌,兩種鹽的安全性都有保障。

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第二個,口感區別

老一輩人常說「井鹽腌菜香,海鹽炒菜鮮」,這話還真有科學依據。深井鹽的氯化鈉含量更高,鹹味直白濃烈。用它腌臘肉、泡酸菜,鹽分能快速滲透食材,既抑菌又鎖住原味。去年我做醬黃瓜時試過,用井鹽腌制的黃瓜第兩天就入味,而海鹽腌的到第三天才夠咸。

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海鹽由於含有鎂、鈣等礦物質,它的鹹味入口柔和,回味帶點甘甜。朋友家燒烤店老闆曾透露秘訣:烤生蚝前撒一層粗粒海鹽,高溫下礦物質與海鮮汁水反應,能激發出類似昆布的鮮味。這種特性讓海鹽在西餐中備受追捧,比如法式牛排最後撒的「鹽之花」,就是海鹽中的極品。

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第三個,烹飪區別

普通家庭買鹽,關鍵要看怎麼用。深井鹽顆粒均勻、溶解快,特別適合爆炒、燉湯這類「大火快攻」的菜式。上周我用井鹽炒空心菜,鹽粒下鍋瞬間化開,菜葉翠綠不發黑。而海鹽顆粒粗、溶解慢,烤肋排時撒一把粗海鹽,吃之前輕輕拍掉,既能入味又不齁咸。

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有個容易被忽視的細節是保存性。深井鹽因純度高、濕度低,放半年也不結塊。海鹽容易吸潮,南方梅雨季得用密封罐裝。之前貪便宜買了散裝海鹽,結果半個月就板結成塊,炒菜時得用勺子砸。

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第四個,價格區別

超市貨架上,200克裝的進口海鹽能賣到15元,而500克深井鹽通常不到5元。這差價真值嗎?其實海鹽成本高在運輸和包裝,像喜馬拉雅粉鹽要從巴基斯坦運來,竹鹽需九烤九煅的工藝。但對日常做飯來說,這些「附加價值」嘗不出區別。

特殊需求另當別論。比如做鹽焗雞要用粗海鹽才能形成隔熱層,烘焙時用片狀海鹽能增加口感層次。但普通家庭沒必要跟風,我家常備一袋深井鹽,再買小瓶海鹽做特定菜,一年鹽錢不超過50塊。

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到底該選哪種鹽?

說了這麼多,總結一下:如果你是廚房新手,平時就炒家常小菜,追求實惠又省心,選深井鹽准沒錯,炒菜、煮湯、腌菜都能勝任,就像家裡的「萬能選手」。要是你喜歡研究美食,經常做涼拌菜、西餐、烘焙,想讓菜有點不一樣的風味,海鹽值得一試。

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