天冷了,最饞這10道菜,暖胃又滋補,冬天孩子吃身體棒不怕冷

2022年11月25日02:16:03 美食 1062

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專註美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


胡蘿蔔炒萵筍絲

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【食材】:萵筍 適量、胡蘿蔔 適量、生抽 1勺、陳醋 1勺、紅辣椒 適量、蒜 2瓣、鹽 適量

【做法】:1、把胡蘿蔔萵筍都切成絲,或者用專門的工具擦絲,熱鍋放油,然後放蒜末和紅辣椒絲爆香,再下胡蘿蔔絲下去炒軟;

2、放萵筍絲煸炒,放入生抽1勺、陳醋1勺、少許鹽調料炒入味出鍋。


辣爆肚絲

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食材:新鮮豬肚、青辣椒、紅辣椒、姜、大蒜、食用油、料酒、生抽、鹽、麵粉、生粉、老抽、雞粉、花椒、燉肉包

做法:

1.新鮮豬肚沖洗乾淨,放入麵粉揉洗,重複兩遍,放入鹽揉搓2遍,清洗乾淨,冷水入鍋,大火煮沸煮5分鐘,撈出沖洗乾淨,放入高壓鍋中,加入薑片、花椒、料酒、燉肉包壓15分鐘撈出切絲。

2.青辣椒紅辣椒切塊,姜切絲、大蒜去皮切末。鍋中倒入食用用燒至5成熱的時候,把姜和大蒜放進去爆香,倒入壓好的肚絲翻炒,大火翻炒片刻,放入青辣椒紅辣椒同炒。

3.加入鹽、生抽、老抽從鍋邊淋入少許的料酒,大火爆炒放入雞粉提鮮,出鍋裝盤。


無油香菇栗子雞

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食材:雞肉、栗子、香菇、精鹽、老抽、姜、料酒

做法:

1.雞翅(或整雞)洗凈後斬成小塊。

2.撒入精鹽,薑片、倒入料酒腌漬30分鐘。

3.鍋里倒入清水,倒入栗子煮開。浸泡20分鐘後剝皮。

4.不粘鍋熱後,倒入腌漬好的雞肉塊。

5.不放油,小火煎制。煎制雞肉表面金黃、出油即可。

6.放入薑片爆香。倒入泡好的香菇,稍微翻炒。

7.倒入一湯匙老抽,翻炒、讓雞肉稍微上色。

8.倒入足夠的清水,大火燒開後改小火燉制20分鐘。

9.倒入剝好皮的栗子,小火燉制20分鐘。

10.灑入適量精鹽,拌勻,收汁即可出鍋


紅燒甲魚

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食材;甲魚,五花肉,大蒜,干辣椒,姜,蔥,生抽,老抽,油,鹽,雞精,白糖,八角,桂皮

做法;

1.首先準備甲魚清洗乾淨,然後把甲魚剁成塊狀,去除甲魚的肥油內臟。

2.接着把剁好的甲魚放入碗中,放入料酒、生薑蔥稍微抓拌一下,腌制半個小時備用。

3.然後把小料提前切好,干辣椒切末,蔥姜切末,蒜瓣不用切,再把五花肉切成薄片。

4.熱鍋內放入底油,先下入五花肉翻炒,翻炒到五花肉出油,放入生薑末,大蒜、干辣椒、八角、桂皮繼續翻炒。

5.再倒入甲魚繼續翻炒,翻炒到甲魚變色。

6.加入清水兩勺開始調味,放入蚝油、老抽、雞精味精等調料,用小火慢燉20分鐘,再改用大火收到湯汁黏稠,即可出鍋裝盤啦


白菜‬豬肉‬燉粉條‬

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食材:五花肉‬、白菜‬、小米辣‬、小蔥‬、老抽‬、小蔥‬、生薑‬、蒜瓣‬、干辣椒‬、白砂糖‬、生抽‬、陳醋‬、食鹽‬、蚝油‬

‬做法:

(1)五花肉洗凈切片,白菜掰瓣,用鹼面洗凈切段,小米辣切圈,小蔥剝皮切圈,生薑去皮切片,蒜瓣剝皮切末,干辣椒切段。

(2)鍋中倒入適量的油,油熱後,下入五花肉,小火煸炒出油脂。

(3)爆香‬:再加入適量小蔥、小米辣、生薑、蒜瓣、干辣椒,大火煸炒出香味。

(4)配料‬:下入白菜和粉絲,倒入適量的清水漫過食材,加入適量的生抽、陳醋、食鹽、白砂糖、蚝油調一下食材的味道。

(5)蓋上鍋蓋,大火燉煮開,轉小火,燉至湯汁濃稠,食材熟透入味。

(6)大火收汁,關火出鍋盛入碗中,再撒上適量的蔥花點綴一下,做法簡單,吃上一大碗熱乎乎的暖心又暖胃,老少皆宜!


甜酸魚

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主料:羅非魚

輔料:姜、蔥、蒜

調料:蕃茄醬、蚝油、食鹽、雞精、白糖、白醋、料酒,澱粉、食用油、清水

做法步驟:

(1) 羅非魚沖洗乾淨,開膛破肚挖出內臟去黑衣,瀝干水分;

(2) 蔥、姜、蒜末丁備用;

(3) 熱鍋加入比平時炒菜多一點的油爆香姜蒜末;

(4) 放入蕃茄醬翻炒均勻後加入蕃茄醬(個人口味調整)、適量食鹽、1勺雞精、1半勺澱粉、1勺白醋、1勺蚝油、1勺料酒,3勺白砂糖,翻炒均勻放入兩碗清水;

(5) 等醬汁煮開後把煎好的羅非魚放入鍋中慢火燜一分鐘,翻另外一面再燜片刻,大火收汁裝盤撒上蔥花即可出鍋。


秘制炸雞翅

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特點:

酥香鮮嫩,可口生津。

材料:

雞翅10個,鹽,生抽,料酒,蚝油各適量,李錦記排骨醬30克,奧爾良腌料15克。

炸麵糊:普通麵粉30克,玉米澱粉30克,糯米粉20克,白糖20克,小蘇打5克,辣椒面2克。

製作:

1、將上述中的炸麵糊按照比例加在一起攪拌均勻,備用。

2、將雞翅背部划上兩刀,隨後納入清水中,沖洗浸泡半小時,把血水泡出來,腥味就少一些,接着將雞翅撈出,用吸水紙吸干表面的水分,吸的越干越入味。

3、雞翅中加入鹽,生抽,料酒,蚝油各少許,隨後再添加奧爾良腌料摔打均勻,最後調入排骨醬攪勻後,腌制兩小時。

4、時間到後,將麵糊分三次加入,第一次加入至雞翅表面均勻的附着上一層,打入蛋液,攪勻,再撒麵糊攪勻,再打雞蛋放麵糊。

5、鍋中五成油溫,下入雞翅,轉中火恆溫炸制,先炸制熟透撈出。油鍋中繼續升溫六成熱,下雞翅,炸製表皮酥香,油炸制出來,雞翅不會顯得油膩。


爆炒魷魚

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準備食材調料,冰鮮魷魚 500克 / 蚝油 1勺 / 胡椒粉 1克 / 食鹽 適量 / 水澱粉 2勺 / 料酒 1勺 / 青椒 1個 / 紅椒 1個 / 小蔥 3棵 / 干辣椒 3個 / 蒜瓣 2個 / 姜 1個

第一步:青紅椒對半切開,拿掉裏面的辣椒籽再切成小塊。

第二步:干辣椒切小段,大蒜切片,小蔥切蔥白部分,生薑切丁,小蔥綠色部分切成小段備用。

第三步:魷魚洗凈切花刀,從中間切開,再切成小塊,這樣魷魚在烹炒的時候,會形成魷魚卷。

第四步:鍋里水煮沸,下入青紅椒,滴入幾滴食用油和1小勺食鹽,焯水1分鐘撈出瀝水。

第五步:魷魚同樣下鍋30秒瀝干水撈出裝碗里備用,這樣可以讓魷魚口感更脆嫩。

第六步:起鍋下油,下姜,蒜,蔥白,干辣椒煸炒出香味,再下青紅椒和魷魚,調入胡椒粉翻炒均勻。

第七步:再調入蚝油,食鹽,料酒翻炒均勻,最後淋入水澱粉快速翻炒,出鍋前撒上蔥段,爆炒魷魚成功。


苦瓜釀肉

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用料:苦瓜;干香菇;豬肉;生抽;澱粉;料酒;鵪鶉蛋

做法

1、豬肉剁成肉糜,香菇泡發剁碎,打入兩個鵪鶉蛋(因為量不多,所以就選了個頭較小的鵪鶉蛋,雞蛋也是可以滴)

2、加入適量生抽,少量料酒,少量水和澱粉,順着一個方向拌勻待用

3、苦瓜切段去瓤,每段3cm左右

4、水燒開,下苦瓜段焯水(這步是為了去除苦味,但也會損失一定的營養,根據可接受的苦味自行斟酌哈)

5、把焯過水的苦瓜段撈出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的綠色)

6、把肉餡塞入苦瓜內,壓緊實上鍋蒸,大火十分鐘

7、把蒸苦瓜的原汁倒入鍋中,加生抽、澱粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可


孜然馬鈴薯片

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食材:馬鈴薯、洋蔥、干辣椒、花椒、姜、蒜、鹽、生抽、雞精、小蔥、白芝麻、孜然

做法:1.把馬鈴薯切成薄片,先用清水泡5分鐘左右,洋蔥切成小塊

2.熱油,把馬鈴薯炒至變色,起鍋放至一旁,熱油,放入洋蔥翻炒至微香

3.接着倒入準備好的調料,干辣椒對半斷開,花椒,姜蒜切成小顆粒,蔥切成長段,入鍋以後翻炒一會兒,直到姜蒜的香氣冒出來

4.然後加入炒好的馬鈴薯和生抽炒一會兒,再放鹽、孜然和雞精,就可以出鍋了


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