入秋後,吃韭菜白菜不如吃它,全身是寶,蒸包子吃特香,別不懂吃

2022年10月08日22:26:19 美食 1755

導語:入秋後,吃韭菜白菜不如吃它,全身是寶,蒸包子吃特香,別不懂吃

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。小編是北方人,對於餃子、包子、餛飩這種帶餡料的美食百吃不厭,一方面是因為這種美食的餡料十分的豐富,營養搭配均衡,能夠很好地滿足我們人體所需的各種營養。另一方面這種美食在我們空餘的時間可以多做一些,放到冰箱里冷凍起來,等我們忙了一天下班回家,拿出來直接蒸煮就可以吃了,會節省很多時間,比起每天下班回來忙活炒菜省事兒多了。

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今天和大家分享個特色包子餡,它是大白菜未成熟之前的嫩苗,也就是小白菜,這可是秋天獨有的美味,遇到抓緊吃,錯過就要再等一年。地里的小白菜又長出一茬,這麼鮮嫩的蔬菜蒸包子吃最香了,買着吃也不貴,2塊錢一斤,小白菜中的維生素和礦物質在蔬菜中的含量是比較高的,其中它胡蘿蔔素、維生素C和鈣的含量比大白菜要高,平時用來煮湯或者清炒,味道十分的鮮美,今天我用它做包子吃,同樣鮮香美味,一出鍋全家人都搶着吃,一起來看看我是怎麼製作的吧。

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準備食材:小白菜、五花肉、姜、蔥、鹽、生抽、老抽、蚝油、雞精、食用油、香油
具體做法:1、小白菜因為它幾乎是貼着地面生長的,根部位置很容易夾帶一些泥土,我們在清洗的時候要多注意這一部分,先用剪刀把一些沾滿泥土的根部剪掉,這樣清洗起來就方便多了。鍋中倒入清水,加入適量的食鹽和食用油,水開後把清洗乾淨的小白菜放到鍋中焯水,時間控制在2分鐘左右就可以,吃不完的捏成菜糰子,裝入保鮮袋密封好,放冰箱冷凍保存,下次吃的時候就方便了。

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2、焯水後撈出放到涼水中過涼,然後再攥干多餘的水分,放到案板上將小白菜切碎,這綠油油的小白不管包包子還是包餃子那叫一個鮮,比韭菜白菜還鮮美。

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3、取一塊兒新鮮的五花肉,把它放到案板上切成肉丁,不管是吃餃子還是做包子,我感覺五花肉吃起來香而不膩,比純瘦肉好吃。肉餡兒調入適量的鹽、生抽、老抽、蚝油、雞精、食用油、香油,用筷子攪拌均勻,稍微腌制一下入味。入味後把小白菜、薑末、蔥花放到肉餡兒里再次攪拌均勻,餡料就做好了。

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4、把提前發好的麵糰放置到案板上,反覆地搓揉排出裏面的氣體,然後再切成大小均勻的面劑子,用擀麵杖擀成大小一致的麵皮。取適量的餡料放到麵皮中央,一手托起包子,另一隻手沿着邊兒捏出漂亮的褶,全部包好後放置在一邊兒醒發10分鐘。

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5、溫水上鍋大火蒸15到20分鐘即可關火,關火以後不要立即打開鍋蓋,稍微燜5分鐘,如果立即打開鍋蓋的話,冷氣會突然進入,導致包子回縮,不但品相不好而且口感也會非常差。

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還沒有出鍋香味就已經瀰漫開來,吃上一口鮮香多汁,簡直是太好吃了,怪不得老公孩子都搶着吃。包子別總吃大白菜餡兒的、韭菜餡兒的了,真的非常建議您嘗一下小白菜餡兒的包子,味道鮮美極了。特別是不喜歡吃菜的小朋友,這樣做給孩子吃既營養又美味。今天的分享到這裡,希望我的分享能讓您有所收穫,謝謝您的觀看和支持,我們明天見,拜拜。

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