喝酒吃毛豆，度數越高越危險？60歲後牢記「2喝2不吃」益處多

毛豆，相信是不少酒友都很愛的一道下酒菜，不僅價格便宜，而且十分美味，剝一顆毛豆再喝一口酒，越喝越有滋味。

可是近日一則新聞卻給愛吃毛豆的酒友們敲了一個警鐘！

南京一老人，因喜愛毛豆當下酒菜，長期下來，導致他尿酸超高，身體多處關節骨頭變形，此新聞一出，讓不少喜歡拿毛豆當下酒菜的酒友，心中不禁打了一個寒顫。

紛紛表示以後喝酒不敢吃毛豆了，那麼喝酒到底可以吃毛豆嗎？

首先我們先了解下毛豆，毛豆屬於大豆的一種，原產地就是中國，富含豐富的蛋白質，但是對於本身尿酸高的朋友們來說，毛豆並不是下酒菜的首選。

雖然富含豐富的蛋白質，但其中嘌呤含量也要比同等食物要高，而且隨着飲酒度數的增高，會增加痛風的頻率，因此不建議長期用毛豆來當下酒菜，要根據自身情況適量食用。

對於愛喝酒，喜歡喝酒的人來說，毛豆並不是下酒菜的唯一選擇，比如拍黃瓜、涼拌木耳都是不錯的，尤其是上了年紀的人，60歲後喝酒講究多，牢記「2喝2不吃」益處多。

1不吃海鮮

像蝦類、蟹類、生蚝扇貝等等海鮮，總能在飯局酒桌上看見它們的身影，尤其是現在正值夏季，海鮮也是夜市燒烤攤上的常客。

但對於上了年紀的人來說，不建議用海鮮當下酒菜，與毛豆一樣，海鮮中也含有大量的嘌呤，要比毛豆高得多。

上了年紀的人代謝自然沒有年輕人強，一旦攝入大量的海鮮，身體一時之間無法消化，便容易出現問題，因此要更加註意。

2不吃鹹菜

在以前，經濟條件沒有那麼好的時候，經常能看見爺爺輩的人喝酒時喜歡配一盤鹹菜，一小蝶鹹菜絲就能喝下大半瓶酒。

但隨着現在條件越來越好，下酒菜也越來越豐富，但不少老一輩的人還有着用鹹菜當下酒菜的習慣，但是像鹹菜這類腌制食品，對於上了年紀的人來說，最好別吃。

經過腌制加工的蔬菜，已經流失了原本的營養，在腌制的過程中會由於添加大量的鹽來確保食物不會腐壞，因此含鹽量以及亞硝酸鹽含量都很高，不建議搭配酒來食用。

而且在喝酒時，由於鹹菜味道過咸，會不自覺加大你的飲酒量來緩解這個鹹味，因此最好別拿它當下酒菜。

其實下酒菜不一定要是涼菜，我們日常吃的熱菜、熟食等都可以下酒吃，但無論是什麼菜，都要考慮到適不適合自己，符不符合自身的口味。

說完下酒菜，我們再說說應該喝什麼酒，60歲後喝酒也是有講究的，不能什麼酒都喝。

1喝純糧酒

純糧酒一直都是眾多酒友所追求的，純糧酒的好處想必也不用多說，酒精酒裏面的有害物質超標是常有的事，而且酒精酒喝完後勁大，第二天還耽誤事。

所以對於上了年紀的人來說，喝酒不要喝酒精酒，要選擇純糧酒來喝。

縱觀現在的白酒市場，酒精酒、香精酒簡直滿天飛，一些純糧酒又因為價格太貴，讓不少酒友們都望而卻步，紛紛表示喝不起，但其實有很多純糧酒價格並不貴，只是名氣小而少有人知罷了。

這款君中元私藏酒就是當今貴州醬酒圈的「黑馬」，憑藉高超的酒質和親民的價格贏得眾多酒友的青睞。

其釀造人曾傳政（原釣魚台釀酒師）師承李興發（茅台副廠長），釀造技藝高超。

選用茅台鎮特有紅纓子糯高粱為原料釀造，且製作工藝與「飛天」無二，成酒後又陳放6年才出廠，酒質飽滿協調，酒中風味物質多達1600種。

開瓶就能聞到濃郁酒香，倒酒入杯，酒液流暢如絲，在杯中濺起陣陣綿密酒花，晶瑩剔透，抿一口，醇厚細膩，層次豐富，喝完之後余香綿綿，令人久久不能忘懷。

2喝規律酒

何為規律酒？就是養成一個規律的飲酒習慣，對於上了年紀的人來說，有個好習慣，才能喝得更酒。

規律的飲酒習慣離不開這2小點：

①固定飲酒時間，比如你愛在晚飯時喝酒，那麼早起就別喝。

②固定飲酒量，適量飲酒很重要，上了年紀後喝酒別貪杯，根據自身情況，固定每日飲酒量。

牢記本文中講述的「2喝2不吃」，對於上了年紀的人來說益處多。