40歲女人冬季穿運動鞋時：避開以下4個誤區，時尚搭配思路

對於已經到40歲的女人來講，她們冬季的穿搭需要找到一個平衡點。這個平衡可以在時尚與安逸之間。

大家可以了解一下運動鞋，它代表着活力，還代表着休閑。運動鞋不僅能夠在平日的穿搭中，為自己添加一份放鬆隨性，還可以在寒冷的冬季，帶來溫暖。

不過，運動鞋怎麼搭配，可以脫穎而出呢？首先，要避開一些常見誤區。避開這些誤區之後，再正確運用搭配技巧，相信可以遇到更美的自己。

一：穿運動鞋，避開4個誤區

太過潮流，忽視舒適感

白駒過隙，時光飛逝，隨着年齡的不斷增長，40歲女人穿運動鞋的時候，建議不要選擇太過潮流的設計。

比如：運動鞋有一些比較誇張的造型，或設計成為厚底鞋。其中的厚底鞋，雖然可以引人關注，但是長時間穿搭，會引髮腳部的不適感，走路有可能會摔倒。

最好選擇比較經典的運動鞋，在保證了舒適感的情況下，還可以展現品味和沉穩。

不適合窄頭，圓頭不錯

說到運動鞋的鞋頭，如果設計太過窄頭的話，比如：尖頭運動鞋。鞋頭過於尖銳，不夠包容腳型，而且還會擠壓腳部，感覺血液循環受到影響。

因此，運動鞋可以選擇圓頭的設計。圓頭的構思，或許沒有尖頭的優雅感，但是可以讓腳部看上起比較秀雅。

整個人似乎在圓頭運動鞋的修飾之下，變得更加溫婉和柔和，並充滿親和力。

顏色太鮮艷，盡量低飽和度

顏色太鮮艷的運動鞋，雖然可以讓人眼前一亮，感覺好像十分活潑，生動。不過，這種色系太過高調，還張揚，不符合40歲的年紀。比如：熒光綠運動鞋。容易營造廉價感，而且和40歲該有的氣質一點不沾邊，不夠沉穩。盡量選擇低飽和度，比如：中性色。

像白色運動鞋，不僅與冬季的服飾搭配更容易，而且還可以讓人顯得高級得體。

合成革透氣性差，最好天然皮革

有些40歲女人為了圖便宜，購買一些合成革的運動鞋。合成革的材質，有很多缺點，比如：透氣性差。

穿搭時間長了，容易導致腳部出汗，加之沒有透氣性，鞋內會變得潮濕，感覺很不舒服。建議最好選擇天然皮革。

不僅保證透氣性，材質相對柔軟，可以讓雙腳一直保持一種乾爽的狀態。加上天然皮革的運動鞋有種高端感，整個人的格調也提升去了。

二：大衣+運動鞋的搭配思路

寬鬆大衣+修身下裝+有一定量感運動鞋

為了讓大衣+運動鞋的整個造型效果變得更加修長一些，可以選擇寬鬆大衣+修身下裝。其中修身下裝，可以選擇小腳牛仔褲，或修身直筒褲。

當有了上松下緊的效果之後，整個人變得纖細了不少，也高挑了許多。

由於大衣本身比較厚重，因此，選擇運動鞋也要有一定量感，才可以讓整體比例得到平衡狀，看上去不僅高雅，又輕鬆自在。

基礎款大衣+簡潔圖案運動鞋

40歲這個年紀，在選擇大衣款式時，不需要太多設計感，盡量選擇基礎款，更顯整個人品位滿滿，又非常有內涵。

對於初學搭配者來講，上手也快。不過，基礎款大衣難免有一些單調，缺乏趣味。面對這個情況，穿運動鞋可以選擇一些簡潔圖案。

比如：蛇皮，或拼色和字母等。有了小面積的簡潔圖案點綴，整個人形象生動，還帶有點個性化。

內搭+下裝+運動鞋同色，與大衣撞色

為了讓搭配造型效果可以保持一種統一整體性，建議內搭+下裝+運動鞋選用同一色系。這樣看起來整齊，不凌亂，令人感覺非常和諧。

比如：內搭+下裝+運動鞋，都選擇灰色。灰色內斂低調，讓人覺得很高檔。不過，同色比較乏味，與大衣搭配時，選擇撞色處理。

比如：灰色衛衣+灰色衛褲+灰色運動鞋，搭配卡其色大衣，整個人洋氣漂亮。

中長大衣+9分褲+低幫運動鞋

中長款大衣沒有長款大衣的拖拉，既可以有保暖的效果，還可以顯得比較新潮。

不過，冬季的中長款大衣都有一定厚度和重量，容易讓人看上去顯得臃腫，圓潤。為了化解這種尷尬，可以選擇9分褲，和低幫運動鞋。

當露出腳裸之後，整個人也會變得輕盈不少，穿搭造型也會比之前顯得靈動多了。真是有了風度，也有了保暖度。

三：羽絨服+運動鞋的技巧

羽絨服和運動鞋隔空呼應

為了讓穿搭更有深度，也更具有豐富性，以及可以彰顯出自己的獨有風格一面。建議可以選擇羽絨服和運動鞋之間隔空呼應。

這種隔空呼應比兩個單品挨着呼應，更驚喜，更有樂趣，更有味道，而且還能夠讓整個身形有拉長，延伸的效果。

比如：白色羽絨服和白色運動鞋的隔空呼應。白色有一種擴張感，整個人也變得顯高不少。

短款羽絨服+收腳運動褲+板鞋運動鞋

為了讓造型效果更加利落幹練，可以選擇短款羽絨服，穿搭起來也更加方便些。

在選擇褲裝時，建議收腳運動褲，腳口收緊，可以防止冷風進入，還能夠讓雙腿從視覺上變得更加纖長一些。

在選擇運動鞋的時候，可以選擇板鞋的款式。這樣一來，整個穿搭效果有了一種街頭隨心所欲之感，非常適合平日出街閑逛，讓人覺得無比自在。

與收腰羽絨服+A字半裙CP

40歲這個年紀，歷經歲月打磨，想讓穿搭更有女人味道，可以選擇收腰羽絨服。收腰設計可以重新劃分身材比例，還能夠提高腰線。

加上下半身選擇半身裙，比如：A字半裙。A字半身裙可以遮蓋下半身小腹和臀部的贅肉，達到揚長避短的效果。

兩者結合之後，整個人有了S曲線感，再搭配一雙運動鞋，整個人大方又迷人。

用圍巾帽子修飾，增加時髦感

為了讓羽絨服+運動鞋的造型效果有畫龍點睛之筆，可以選擇圍巾和帽子來修飾。比如：可以選擇一頂針織帽，戴在頭上。

針織帽通常採用羊毛混紡，可以鎖住熱量，讓頭部感覺暖暖的。或是在脖子上圍一條針織圍巾。

針織圍巾可以選對摺一下，形成個圈，然後，圍巾兩端穿過去。根據自己的需要，再來調整圍巾的鬆緊度，整個造型想不時髦都難。

總結：本期分享暫時先聊到這裡。40歲女人穿運動鞋時，學會了以上的搭配秘訣之後，整個穿搭造型一定會變得更加出彩。

希望在2025年新年的來臨中，你會有一個新的突破，展現一個全新的自我。我們下期再見。【MZ】

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