自來水管當杠鈴，木凳就是舉重床…從小眾另類到生活方式，杭州健美老炮分享「十年」

錢江晚報·小時新聞通訊員 傅建陳

你的朋友圈是不是天天有人在曬腹肌、曬馬甲線？時不時就能刷到好身材扎堆的健美健身大賽？健美、健身從另類的小眾運動成為現代人的生活方式，你感受到了嗎？

新中國73周年華誕，黨的二十大即將勝利召開，杭州市健美協會部分負責人、運動員以座談會的形式暢談杭州市健美協會十年發展歷程，講述「我和協會的故事」。

非凡十年，他們是杭州市健美健身運動發展的見證者、親歷者，更是創造者、領跑者。

傅建陳：

親歷自來水管當杠鈴的「健身老炮」

傅建陳是杭州第一代健美運動員，親歷過自來水管當杠鈴，也用過翻沙鑄鐵的杠鈴片，還經歷過一條木凳就是舉重床，卧推訓練後背上印上兩條血痕，練完回家一杯糖開水就是最好的營養補劑的日子……

時光飛逝，如今全民健身不斷推進，百姓健身意識不斷加強，健身已是百姓生活中的一部分，居民小區到處都有健身路徑和百姓健身房，訓練器材越來越先進，訓練方法越來越專業，生活條件好了，各種營養品和運動服飾琳琅滿目，真的發展太快了。

朱德棕：

15屆比賽，從57人到400+人

十多年前協會舉辦健美比賽，參加的男女運動員人數只有57人，到現在我們已連續舉辦了十五屆比賽，報名人數翻了好幾倍，運動員達到400多人。竟賽項目從原來的健美、健身先生和健身小姐，到現在新增了健身比基尼、健身模特、古典健美及大眾健體等項目，從原來少數人參與的專業比賽到現在大眾全民參與。

以前運動員每年只有一場比賽，現在每個月都有比賽，運動員比賽交流多了水平也不斷在提高。去年的浙江省運會，杭州市代表隊在15個項目中獲得了8塊金牌，數協會之最。協會也培養出以王文傑、高波、胡曉燕等為代表的許多優秀運動員，多次在全國和省市級比賽中取得健美、健體、健身比基尼冠軍。十年來，杭州市健美協會組隊參加各賽事已獲金牌122枚！

趙雲飛：

健美比賽正在「遍地開花」

杭州市健美協會成立後，舉辦活動多了，也激勵了浙江各地相繼成立了健美協會，開展裁判員的培訓。

各地協會每年都舉辦健美錦標賽，實現了自主辦賽，協會與協會之間加強了交流與溝通，賽事的舉辦又促進了運動員交流和項目發展。這十年來杭州市健美協會已擁有國際級裁判員1名、國家級裁判員3名、國家級社會體育指導員4名、中國健美協會國家級健身指導員8名。

朱青民：

十年摘得11個團體冠軍

十年來，杭州市健美協會組織運動員參加各個協會舉辦的比賽獲得了11個團體冠軍。

協會被中國健美協會評為先進體育社團，也收穫了杭州市市級先進體育社團、浙江省先進體育社團、優秀競賽組織獎、突出貢獻運動隊等榮譽。

鄭炬：

從健美小白成長為國家級健美裁判

鄭炬早期是一名健身愛好者，一個偶然機會，通過學習和培訓成為一名健美裁判，擔任記錄裁判工作已十多年。經過多次執裁工作，他摸索出一套更加實效的評分記錄表，效率提高了一倍，推動評分記錄數字化，提升比賽流暢度。如今，鄭炬已經成為中國健美協會的國家級健美裁判員。

十年來，杭州市健美協會一直以推動全民健身運動為己任，下一個十年，將以更加昂揚的奮鬥者姿態奔跑新時代，創造更加美好的健美健身新十年！

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