從古到今，男人都喜歡皮膚白皙的女人。在男人眼裡，白色象徵著溫柔，乾淨，賢惠，漂亮。俗話說一白遮千丑，皮膚白嫩光鮮，自帶年輕光環，清透有光澤，展現青春活力，少女感十足。而且皮膚白皙的女人，素顏也會非常出眾，輕鬆駕馭各種穿搭，拍照也不用刻意使用濾鏡。
在現在這個時代即便對黃皮、黃黑皮都有很大的包容性，黃皮也可以好看，一些輕歐美的妝容，也是讓不少黃皮變美很多。
但也並不是所有人都喜歡這類風格，而現在的審美還是以白皙為主，所以皮膚偏白的女生也還是更受歡迎。
天天面對電子屏幕，猛然發現除了肌膚油膩缺水，就連膚色也暗了好幾個度！蠟黃的臉蛋兒看着毫無生氣，感覺到皮膚已經大不如從前了？臉上粗糙又暗黃，醜陋不堪，比實際年齡老了好幾歲，俗話說，膚色暗沉老十歲，我還是個寶寶呀，絕對要和這暗沉膚色抵抗到底！
皮膚為什麼暗黃？
1、皮膚代謝出現問題
一般來說，我們的皮膚會有一個正常的代謝周期。在這個周期中，我們臉上的老化的細胞會脫落為新細胞騰出位置。但是，有時我們的細胞脫落會出現一些問題，一些已經老化的細胞沒有正常脫落反而堵在毛孔夥同我們分泌出的油脂形成粉刺，從而造成我們皮膚的粗糙暗沉。
2、角質層氧化
角質層氧化也是會讓皮膚變暗沉的，長期對着電腦、睡眠不足都會引起肌膚的角質層出現老化。
3、睡眠不足
睡太晚或睡眠不足，都會導致新陳代謝不暢順，老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。
4、卸妝不徹底
如果化妝，粉底會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果卸妝不徹底，殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
5、壓力過大
如果過度疲累，肌膚的新陳代謝也會緩慢下來，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
6、紫外線
UVA會深入並破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
暗黃的皮膚該怎麼護理？
1、養成良好的作息
避免熬夜，平時飲食也注意多吃水果和粗纖維食物，保證維生素的攝入；保持心情愉悅，勞逸結合。
2、清潔去角質
定期的毛孔清潔工作一定不能懈怠，毛孔清透能呼吸了，皮膚自然也會透亮起來！
一些老廢的角質層堆積在臉上，就會製造出一種「黃黑」的假象，而厚厚的角質也不能讓肌膚很好的透氣，就會讓皮膚粗糙暗沉、顯老。
而角質的堆積也可能導致膚色不均，影響護膚品的吸收力度，就可能讓你的煥白精華「吃閉門羹」，也無法讓皮膚變白。
適當的去角質會讓我們的皮膚更透亮、健康。去角質最方便的就是做清潔面膜，但頻率不能太高，否則就會讓角質層變薄，導致肌膚屏障受損。
一般油皮一周1次；干皮一月1次或者延長周期。如果肌膚受損了，不要去角質了，先恢復健康的皮膚狀態。
或者也可以刷酸，讓酸類產品溶解角質，讓它自然脫落。不過第一次刷酸多姐妹要注意：少量低濃度開始，不要一次就上猛葯。以及不論是去角質還是刷酸，後續都要做好保濕工作。
3、變白之前先補水
很多時候姐妹們想要變白的時候都會準備各種煥白精華或者曬後也是直接把精華懟在臉上，但這樣可能並不會讓你變白，還可能導致肌膚受損或者吸收不了精華。
當我們肌膚含水量充足的時候，就會感覺肌膚就會柔軟又光滑，這和剛洗完臉、敷完面膜的時候肌膚看起來會透亮一些的原因。
我們的皮膚如果看起來暗淡沒有光澤，那麼就要先考慮自己的皮膚是不是缺水導致我們的角質層變厚，無法正常代謝。
肌膚滋潤的時候會更有利於煥白精華更好地被吸收，並且一些煥白成分需要吸收水份，肌膚都缺水了那還談什麼變白呢？
所以在變白之前要先做好補水工作，一周敷一次面膜，水乳不夠保濕就換更滋潤的或者疊加面霜。想要養成牛奶肌，補水是必須的，這樣才能夠在使用煥白精華的時候讓你事半功倍，讓精華更好發揮它的作用。
4、控糖、適當運動提升代謝
除了護膚、選對煥白精華，運動也很重要。
想要養成牛奶肌不光是要靠護膚品，飲食、運動也是你變白道路上的輔助。
為了不讓自己的肌膚黃黑沒有光澤，就一定要控糖，糖分是我們變白路上的絆腳石，它會讓肌膚的膠原蛋白失去彈性，也就是糖化，最後皮膚像五花肉一樣導致肌膚黃黑黃黑、焦焦的。
同時運動也很重要，適當的運動能夠提高我們的新陳代謝，搭配護膚，會讓你的肌膚由內而外地散發出光澤感和通透感。
而且運動還能夠塑性，會讓體態更好看，也能夠提升自信度，就像是自信的天鵝，那麼的高雅白凈。
5、不早睡一切護膚都是白費
老生常談的事情了，睡眠不足皮膚第一個罷工。
仔細觀察下，當你熬夜後肌膚是不是出油率變高了？皮膚更粗糙了？肌膚暗黃沒有光澤？黑眼圈加重顯老又沒精神？
而且熬夜還會讓身體內分泌失調，加快衰老速度，對身體的傷害是很大的。
不要以為煥白精華或者所謂的熬夜精華能夠拯救你，或者它能夠急救一次，但長期下來是無法彌補上的。
所以姐妹們，只有把護膚和睡眠都合理平衡好了，才能夠不讓皮膚又黃又黑又粗糙顯老。為了身體健康和皮膚的光澤感，戒掉熬夜，早睡早起吧。
6、防晒要做到位
防晒永遠都是在變白道路上的第一步，不論你是什麼膚色，防晒不做好，顯老又顯黑。
為什麼這麼說？
因為紫外線給我們皮膚帶來的傷害不僅僅是變黑，紫外線中的UVA能夠達到肌膚底層，刺激黑色素細胞產生更多的黑色素，導致皮膚變黑、膚色不均勻等。
不僅如此它還會破壞膠原蛋白，讓皮膚長出細紋，也就是肌膚光老化。
所以日常的防晒一定要做好，選擇能夠抵抗UVA的防晒霜，防晒的用量要達到2mg/cm，也就是一元硬幣大小。同時根據外出的需求，長時間在戶外最好每2小時補塗一次，小啾建議用噴霧補塗更方便不需要再次塗抹，不過還是要注意用夠量哦。（防晒霜主力防晒，防晒噴霧補噴。）
防晒霜一定不要省着用，塗一點點就無法達到防護效果了呢。
還有的姐妹不喜歡擦防晒霜，覺得找不到合適的防晒產品，即便是清爽型的防晒也不想多塗一層，那麼這些姐妹們就需要做好物理硬防晒，平時出門遮陽傘、防晒帽、防晒衣、墨鏡等都可以安排上。
以及不要以為秋冬紫外線就不強了，一年四季紫外線都存在的哦。
紫外線是皮膚老化的最大元兇，九成的色斑、皺紋都是它引起的，養白皮膚不容易，想要晒黑它卻很簡單。因此女人做好防晒是非常重要的！那麼出門撐傘其實就是最簡單且比較好的防晒方式！
一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包里都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。
7、敷補水美白類面膜
光美白不補水，是無法從根源解決暗黃問題的。
多敷備長炭面膜、卸妝水卸完妝後，有些肉眼看不到的垃圾污垢還殘留在毛孔深處，卸完妝後，敷一片備長炭黑膜，還原肌膚凈澈。備長炭黑膜具有強大的吸附力，可吸附毛孔深層的多餘油脂，污垢和垃圾，促進老廢角質的排出，深層清潔，排濁潤養，有效還原肌底潔凈，讓肌膚從肌底透現無暇。
